Trening

424 tematów w tym forum

1. Jakie i jak intensywne ćwiczenia fizyczne będą dobre dla niewysportowanego domatora

   dodany przez GrubyMisiek, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 684 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

2. brak progresu mimo treningow

   dodany przez xxyyzz, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. Trening w domu

   dodany przez dawidT_T, ponad rok temu   

   • trening
   • 8 odpowiedzi
   • 6,3tys. wyświetleń
   • 
   • Marimos

4. 14 latek 59kg 173cm odstający brzuch

   dodany przez Michał402, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 818 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

5. Pomoc w ocenie planu

   dodany przez AdamWaz, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

6. Plany treningowe z internetu

   dodany przez norbertk257, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 737 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

7. Czy to przetrenowanie?

   dodany przez jacek1968, ponad rok temu
   • 5 odpowiedzi
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

8. Trening na redukcji

   dodany przez nowy gość, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

9. Trening do oceny

   dodany przez berson94, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

10. TRENING NÓG

    dodany przez Elozbych, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 957 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

11. ogromny ból mięśni po zbyt intensywnym treningu

    dodany przez venomek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • JurekCezar

12. Wybór planu treningowego

    dodany przez checzus2111, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 875 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

13. Wyciskanie jak robić progres

    dodany przez damiannn, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

14. Pomoc w planie treningowym

    dodany przez Lecram, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 824 wyświetleń
    • 
    • Lecram

15. Trening w domu / Massa

    dodany przez Rekwii, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,5tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

16. Czym się różni SIŁA a HYPER

    dodany przez MrYamori, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

17. Pytanie o sprzęt na siłowni

    dodany przez filipaugustyn, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 764 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

18. Redukcja i pierwsze kroki na siłowni

    dodany przez martina96, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • GruBByF

19. Redukcja czy rzeźba?

    dodany przez PapitoEUS, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

20. trening słabe rezultaty

    dodany przez soixante, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

21. Siłownia domowa

    dodany przez seiyaa, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

22. Plan treningowy dla 14 latka.

    dodany przez Kubiczyz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 914 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

23. Początek na siłowni

    dodany przez Hipo12, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 972 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

24. Bieżnia

    dodany przez katiraf, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

25. Zmiana

    dodany przez Keiko, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Keiko