Jump to content

Odżywki i suplementy diety

A group blog by Eksperci Forum Sportowe

  • entries
    44
  • comment
    1
  • views
    2,656

Contributors to this blog

About this blog

Odżywki i suplementy diety to dział, w którym publikowane są artykuły związane z naturalnym i skutecznym wspomaganiem. Znajdziemy tutaj analizy i recenzje najlepszych na rynku suplementów.

Entries in this blog

Slimetrol Forte - OSZUSTWO - opinie i efekty

Slimetrol Forte - OSZUSTWO - opinie i efekty

Slimetrol Forte to następca niesławnych tabletek na odchudzanie o nazwie Slimetrol. Jest to środek, który rzekomo ma mieć cudowne właściwości odchudzające, a producent gwarantuje błyskawiczne efekty. O tym dlaczego jest to jedna wielka ściema, w poniższym artykule. Spis treści: Opinie o Slimetrol Forte Slimterol Forte - skład Gdzie kupić tabletki Slimetrol Forte? Działanie spalacza Slimetrol Forte Cena Slimetrolu Podsumowanie Opinie o Slimetrol Forte
PRAWDZIWE opinie o Twój cel to Redukcja Tłuszczu Smart Caps Black Edition

PRAWDZIWE opinie o Twój cel to Redukcja Tłuszczu Smart Caps Black Edition

Twój cel to: Redukcja tłuszczu Smart Caps Black Edition - trochę osobliwa i przydługa nazwa jak na suplement diety, no ale nie o nazwę tutaj chodzi, lecz o działanie. Niniejszy artykuł ma na celu analizę składu, opinii oraz właściwości produktu Twój cel to Redukcja tłuszczu Smart Caps w oparciu o rzetelne dane i niezależne opinie. Spis treści: Popularność tabletek Twój Cel To Redukcja Tłuszczu Skąd wzięła się popularność tego produktu? Twój cel to Redukcja Tłuszczu Smart Caps B
Flexogenic - NACIĄGANIE? - opinie i efekty oraz analiza

Flexogenic - NACIĄGANIE? - opinie i efekty oraz analiza

Flexogenic to produkt reklamowany jako panaceum na wszelkie dolegliwości związane z aparatem kostno-stawowym. Czy jednak za pięknymi sloganami idzie faktyczna skuteczność produktu? Na to i inne pytania postaram się odpowiedzieć w niniejszym artykule, w którym zostanie zawarta analiza składu oraz przywołane niepodważalne fakty związane z tym suplementem. Spis treści Flexogenic - rewolucja na stawy? Składniki aktywne Flexogenica Flexogenic - opinie Flexogenic - skuteczność, c
Sonia

Sonia

0
Mass Attack Black - OSZUSTWO? Prawdziwe opinie i efekty

Mass Attack Black - OSZUSTWO? Prawdziwe opinie i efekty

Mass Attack Black to odżywka mająca - przynajmniej według obietnic producenta - zwiększać masę mięśniową. Jest ona bardzo popularna, o tym skąd wzięła się jej popularność oraz czy faktycznie "działa" wyjaśnię w niniejszym artykule dokonując szczegółowej analizy produktu. Spis treści: Mass Attack - co to jest? Czy Mass Atack to najlepsza odżywka do budowy masy mięśniowej? Skład - analiza Białko w odżywce A co z węglowodanami? Dodatek witamin, to dobry pomysł?
cyklon04

cyklon04

0
Suplementy diety wspomagające odchudzanie

Suplementy diety wspomagające odchudzanie

W ostatnich latach środki z tej grupy robią wręcz zawrotną karierę, co wynika z rosnących problemów społeczeństwa w walce ze zbędnymi kilogramami. Zapewne główną winę w tym zakresie ponoszą zmiany diety oraz brak aktywności fizycznej. Spis treści: Mechanizmy działania spalaczy tłuszczu L-karnityna Termogeniki Lipotropy Blokery trawienia tłuszczów i węglowodanów Roślinne diuretyki Podsumowanie Mechanizmy działania spalaczy tłuszczu zwiększenie transpo
Ranking tabletek na odchudzanie

Ranking tabletek na odchudzanie

W tym artykule skupimy się przede wszystkim na tym, gdzie szukać informacji na temat najlepszych tabletek na odchudzanie. Na rynku istnieje tysiące różnego rodzaju spalaczy tłuszczu, a dodatkowo dzieli się je na kilka rodzajów. Konsumenci mogą mieć więc problem z wyborem odpowiedniego suplementu, który będzie spełniał ich potrzeby. Jedne z suplementów, które są najczęściej wybierane, mają działanie termogeniczne. Ich stosowanie przyczynia się do zwiększenia wydatku energetycznego i przyśpieszeni
Ekstremalne spalacze tłuszczu

Ekstremalne spalacze tłuszczu

Suplementy na odchudzanie czyli spalacze tłuszczu, to jedne z najpopularniejszych preparatów na rynku. W dobie dwudziestego pierwszego wieku otyłość stała się chorobą przewlekłą, z którą walczy tysiące osób na świecie. Niestety organizm człowieka nie ułatwia utraty zbędnych kilogramów, ponieważ chętniej magazynuje zapasy tkanki tłuszczowej niż wspomaga ich utlenianie. Stąd pojawia się problem i decydujemy się na zastosowanie diety redukcyjnej i spędzamy długie godziny na siłowni wylewając z sieb
Którą johimbinę wybrać? Poradnik

Którą johimbinę wybrać? Poradnik

Johimbina jest alkaloidem pochodzącym naturalnie z roślin. Od kilkudziesięciu lat jest ona znana jako składnik w suplementach diety, a najczęściej stosuje się ją do redukcji tkanki tłuszczowej. Ten związek chemiczny jest badany od lat i dzięki temu nasza wiedza na temat jego działania, na bieżąco się poszerza. Na temat johimbiny pojawia się wiele sprzecznych informacji, przez co tworzą się kontrowersje dotyczące jej działania i skuteczności. Trzeba jednak zaznaczyć, że dotychczas nie pojawiły si
Dobre tabletki na odchudzanie

Dobre tabletki na odchudzanie

Podczas poszukiwania skutecznych tabletek na odchudzanie, należy szukać takich, które mają w swoim składzie substancje aktywne o potwierdzonej skuteczności. Szukając suplementów na odchudzanie możemy spotkać się z różnymi kategoriami tych preparatów, które różnią się od siebie nie tylko składem, ale również działaniem i właściwościami. Możemy zatem posiadać szeroką wiedzę na temat spalaczy tłuszczu, zapoznać się z opiniami ekspertów, a nadal trudne okaże się wybranie jednego, najlepszego supleme
Spalacze tłuszczu – rzetelny przewodnik

Spalacze tłuszczu – rzetelny przewodnik

Jak sugeruje nazwa, to suplementy diety, które mają na celu zwiększyć intensywność spalania tkanki tłuszczowej, a także przyśpieszyć proces przemiany materii. Działają one na dwa sposoby, podnoszą ciepłotę ciała, czyli rozpoczynają termogenezę oraz stymulują pracę układu nerwowego. Dzięki temu ich spożywanie przekłada się na zwiększanie wydajności, zmniejszenie uczucia zmęczenia i zwiększenie aktywności fizycznej. Spalacze tłuszczu można włączyć do diety na każdym etapie redukcji. Są idealnym ro
Odchudzanie brzucha

Odchudzanie brzucha

Otyłość brzuszna to problem dwudziestego pierwszego wieku, który przysparza nam wiele problemów. Tkanka tłuszczowa gromadząca się w okolicach brzucha, jest uporczywa i nie łatwo się jej pozbyć. W tym przypadku organizm podąża najłatwiejszą z możliwych dróg i zaczyna odkładać tkankę tłuszczową tam, gdzie jest najbliżej narządów, czyli właśnie w okolicach brzucha. W tym obrębie gromadzi się tak zwany biały tłuszcz, który odkłada się w obrębie brzucha, a także narządów, które znajdują się najbliżej
Cała prawda o spalaczach tłuszczu

Cała prawda o spalaczach tłuszczu

Nie da się zaprzeczyć temu, że suplementy diety, które mają na celu przyśpieszyć redukcję tkanki tłuszczowej znajdują się na szczycie listy najczęściej sprzedawanych i najpopularniejszych. Obecnie reklamuje się szczupłą sylwetkę i dbanie o swoje ciało, więc każdy chciałby mieć wysportowaną i szczupłą sylwetkę lub zwyczajnie chce zapomnieć o zbędnych i uciążliwych kilogramach. Na rynku pojawia się szereg tabletek na odchudzanie, a ich producenci przeganiają się w pomysłach na to, jak zachęcić kon
Czy suplementacja jest konieczna, żeby dobrze wyglądać?

Czy suplementacja jest konieczna, żeby dobrze wyglądać?

I tak, i nie. Można dojść do bardzo dobrej sylwetki bez suplementów diety, jednak niektóre z nich znacznie ułatwiają życie – ale już niekoniecznie drogę do celu. Warto pamiętać, że wdrożenie suplementacji może pomóc naszemu organizmowi na wiele sposobów. Teoretycznie nie ma potrzeby suplementacji witaminą D3 , zwłaszcza w okresie letnim. Wystarczy 20 minut na słońcu w koszulce i krótkich spodenkach. Ale korzyści, które płyną z suplementacji witaminą D3 oraz witaminą K2 i wapniem, są nie do przec
Suplementy prozdrowotne

Suplementy prozdrowotne

Stanowią one równie ważną część codziennej suplementacji jak produkty wpływające bezpośrednio na wygląd naszego ciała. W perspektywie dłuższej suplementacji również produkty prozdrowotne odgrywają istotną rolę w naszej sylwetce. Ekstrakt z zielonej herbaty To już znacznie mniej popularny suplement diety, który może być naprawdę bardzo pomocny przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Zielona herbata jest znana głównie z zawartości katechin, które mają silne działanie przeciwutleniające. Badani
Suplementy i odżywki

Suplementy i odżywki

Na początku warto dokonać małego rozróżnienia: suplementy i odżywki to dwie różne kategorie żywieniowych wspomagaczy. Suplementy dostarczają specyficznych substancji chemicznych (np. minerałów, witamin, ekstraktów roślinnych), odżywki zaś są przede wszystkim źródłem makroskładników (głównie białek i węglowodanów, choć mogą to też być tzw. zdrowe tłuszcze). Produkty zawierające np. kwasy omega-3 zaliczam również do suplementów, mimo że dostarczają one makroskładników, konkretnie tłuszczów, ale w
Odżywki białkowe, węglowodanowo-białkowe, BCAA

Odżywki białkowe, węglowodanowo-białkowe, BCAA

Odżywki białkowe można traktować jako dodatkowe źródło białka. Ich stosowanie jest wygodne, zwłaszcza jeśli trudno Ci zapewnić odpowiednie ilości białka w diecie. Przez odżywkę białkową możemy rozumieć odżywkę pozyskiwaną z serwatki. Na rynku istnieją też inne rodzaje odżywek białkowych, np. z soi czy z białka jajek. Odżywki węglowodanowo-białkowe czyli gainery, pełnią bardzo podobną rolę jak odżywki białkowe: uzupełniają dzienne zapotrzebowanie na makroskładniki. Gainery dzielimy na dwa ty
Kreatyna

Kreatyna

Kreatyna jest powszechnie stosowanym suplementem, którego skuteczność i bezpieczeństwo potwierdza wiele badań. Jej podstawowe działanie polega na zwiększeniu potencjału energetycznego mięśni, co stwarza dobre środowisko dla wzrostu masy mięśniowej. Oczywiście samo stosowanie kreatyny bez odpowiedniego treningu i diety nie przyniesie rezultatów w postaci budowania masy mięśniowej. Temu suplementowi poświęcę więcej uwagi, ponieważ z doświadczenia wiemy, że wiele osób dręczą pytania i wątpliwości n
Beta-Alanina i przedtreningówki

Beta-Alanina i przedtreningówki

Beta-alanina to aminokwas, który organizm wykorzystuje przy produkcji karnozyny w mięśniach. Karnozyna zaś pochłania nadmiar jonów wodoru powstających w mięśniach w trakcie treningu oporowego i tym samym reguluje ich kwasowość. Zresztą, każdy, kto kiedykolwiek ćwiczył, kojarzy moment, w którym mięśnie zaczynają odmawiać posłuszeństwa i powstaje uczucie lekkiego pieczenia. Dzieje się tak właśnie wtedy, kiedy kwasowość mięśni znacznie wzrasta. Tak więc im więcej karnozyny w mięśniach, tym dłużej j
Kazam

Kazam

0
Spalacze tłuszczu – a L-karnityna

Spalacze tłuszczu – a L-karnityna

L-karnityna jest popularnym aminokwasem, który od lat stosowany jest w suplementach diety. Najczęściej znajduje swoje miejsce w składzie spalaczy tłuszczu, ponieważ zdaniem niektórych jej działanie ukierunkowane jest na redukcje tkanki tłuszczowej. Początkowo cieszyła się ona ogromny uznaniem, potem pojawiło się wiele wątpliwych informacji na temat jej skuteczności, a teraz mimo tego, że nadal jest stosowana w suplementach na odchudzanie, to jej czasy świetności już dawno minęły. Nie istnieją ża
cyklon04

cyklon04

0
Spalacz tłuszczu – jak wybrać najlepszy?

Spalacz tłuszczu – jak wybrać najlepszy?

Spalacze tłuszczu od lat są popularnymi suplementami diety. Są one wybierane nie tylko przez osoby, które mają problemy z nadwagą, ale również przez tych, którzy chcą szybko poprawić wygląd swojej sylwetki, pragną poczuć się lepiej we własnym ciele, a także przez osoby aktywne fizycznie. Na temat działania suplementów diety słyszy się wiele sprzecznych informacji, a zdaniem wielu osób działają one jedynie przy diecie i treningach. Nie jest to prawda, dobrej jakości tabletki na odchudzanie są sku
cyklon04

cyklon04

0
Spalacze tłuszczu dla początkujących

Spalacze tłuszczu dla początkujących

Rozpoczynając swoją przygodę ze spalaczami tłuszczu, wiele osób zastanawia się, jaki preparat najlepiej wybrać, na co zwrócić uwagę przy wyborze, a także jakich efektów można oczekiwać. Podstawową kwestią, jest to, że obecnie nie istnieje podział suplementów diety dla osób początkujących i zaawansowanych. Oznacza to, że nawet jeżeli sięgasz po swój pierwszy spalacz tłuszczu, to możesz wybrać prawie każdy. Ograniczeniem podczas wyboru są jedynie problemy zdrowotne, a także przyjmowanie niektórych
cyklon04

cyklon04

0
Spalacze tłuszczu – encyklopedia wiedzy

Spalacze tłuszczu – encyklopedia wiedzy

Spalacze tłuszczu to suplementy diety, które wspomagają nam redukowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jest to popularna grupa suplementów, a całą grupę można z powodzeniem podzielić na kilka kategorii. Na rynku pojawiają się suplementy na odchudzanie o działaniu diuretycznym, lipotropowym, termogenicznym, blokery apetytu i boostery metabolizmu. Wszystkie te tabletki wspomagające odchudzanie różnią się od siebie pod względem działania i ukierunkowania na procesy metaboliczne. Przy wyborze reduktor
cyklon04

cyklon04

0
Fakty i mity o spalaczach tłuszczu

Fakty i mity o spalaczach tłuszczu

Spalacze tłuszczu są popularnymi suplementami diety, a więc na ich temat pojawia się coraz więcej sprzecznych informacji. W dobie dwudziestego pierwszego wieku w internecie i w mediach można się spotkać z różnymi opiniami na temat suplementów diety. Zdaniem niektórych suplementy na odchudzanie są skuteczne, a dla innych ich działanie jest znikome. Pojawia się coraz więcej błędnych informacji i mitów na temat tego rodzaju preparatów, a dzięki temu, że technologia się rozwija mamy dostęp do prawdz
cyklon04

cyklon04

0
Spalacze tłuszczu – czy warto je stosować?

Spalacze tłuszczu – czy warto je stosować?

Spalacze tłuszczu to suplementy diety, które mają za zadanie ułatwić nam odchudzanie, jednak na rynku pojawia się coraz więcej tego typu preparatów, a wiele z nich ma wątpliwą skuteczność. Co prawda tabletki na odchudzanie to preparaty, którymi warto się zainteresować, zwłaszcza jeżeli mamy problem z nieprawidłową masą ciała, ale przy ich wyborze należy kierować się właściwymi wytycznymi. Przeze wszystkim należy pamiętać, że są to suplementy diety, więc wspomagają one efektowne odchudzanie, ale
cyklon04

cyklon04

0
Spalacze tłuszczu dla osób niećwiczących

Spalacze tłuszczu dla osób niećwiczących

Tabletki na odchudzanie są suplementami diety, które są podzielone na wiele kategorii ze względu na rodzaj ich działania. Wszystkie mają za zadanie nakierować pracę organizmu na spalanie większej ilości tkanki tłuszczowej i wspomagają one utratę nadmiernych kilogramów nawet u osób o niskim poziomie aktywności fizycznej. Jeżeli uda nam się doprać spalacz tłuszczu, który odpowiada indywidualnym potrzebom organizmu, to jego spożywanie przyczyni się do zwiększenia wydatku energetycznego, dzięki czem
cyklon04

cyklon04

0
×
×
  • Create New...