Jump to content

Patryk Rychter

Ekspert
  • Content Count

    40
  • Joined

  • Days Won

    8

Patryk Rychter last won the day on February 18

Patryk Rychter had the most liked content!

Community Reputation

21

Informacje o profilu

  • Płeć
    Mężczyzna
  • Name and surname
    Patryk Rychtel
  • Zainteresowania
    dietetyka, suplementacja i treningi

Profile Fields

  • About Me
    Dietetyk i trener personalny z charakterem i motywacją, który z sukcesami dokonał wielu metamorfoz sylwetek. Dzięki ukończonym studiom wyższym na Uniwersytecie Opolskim (kierunek Biotechnologia Medyczna) kreuje prace w oparciu o naukę. Jako jeden z niewielu dietetyków klinicznych czynnie startuje w zawodach kulturystycznych. Hobbistycznie pisze artykuły poświęcone szeroko pojętemu życiu w stylu fit.

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Nie reklamujemy tutaj konkretnych sklepów żeby nie było kryptoreklamy. Kupuj od firm, które są od wielu lat na rynku, mają opinie w takich serwisach jak opineo i raczej unikaj allegro bo tam dużo firm krzaków i prywatnych sprzedawców sprzedaje, potem trafiają się kwiatki.
  2. cheetah burn stosujemy 1 kap. przed śniadaniem, 2 kap. przed obiadem lub przed aktywnością fizyczną i 1 kap. przed kolacją (w sumie 4 kap. dziennie), niektórzy stosują 2 kap. przed śniadaniem i 2 kap. przed treningiem lub po południu, ale moim zdaniem lepiej podzielić na trzy porcje, bo on nie pobudza, więc wieczorem się nada burn24 tak jak napisalas
  3. jeśli stosujesz lewotyroksynę to nie ma sensu stosować tzw. przyspieszaczy metabolizmu, bo w niczym one nie pomogą, a mogą wzajemnie znosić swoje działanie lepszym wyborem bedzie Burn24 i/lub Cheetah Burn Stim Free, które możesz stosować w jednym okresie lub wymiennie, dawkowanie byłoby wtedy takie: przed śniadaniem: 1 kap. cheetah burn stim free ze śniadaniem 2 kap. burn24 przed treningiem lub po południu między posiłkami w dzien gdy nie mamy aktywności fizycznej: 2 kap. cheetah przed obiadem: 2 kap. burn24 przed kolacja: 1 kap. cheetah + 2 kap. burn24
  4. Niech koleżanka zużyje całe opakowanie jak producent przykazał 2x1 (zakładając, że nie ma efektów niepożądanych, bo raczej relacje, że po połowie tabletki niedobrze, a następnie po całej tabletce nic nie czuje nie brzmią poważnie) i oceni efektywność tych tabletek na odchudzanie.
  5. Oba boostery metabolizmu są chwalone. Claw ma jeden z moich ulubionych składników N-Caffeoyldopamine, który bardzo dobrze poprawia wydolność i wg badań wpływa również na zwiększoną ilość spalanego tlenu co przyczynia się do poprawy wydatku energetycznego w czasie spoczynku oraz w czasie wysiłku. Thyro-Lean V2 ma natomiast dodatkowe składniki prozdrowotne w kierunku tarczycy. Claw jest dłużej na rynku i ma więcej opinii, ale oba produkty są dobre. W przypadku Claw najlepiej 1 kap. rano i 1 kap. przed snem.
  6. Generalnie spalacze tłuszczu (a raczej składniki w nich zawarte) wykazują swoją aktywność fizjologiczną niezależnie od rodzaju stosowanej diety, nie warunkuje tego nawet ujemny bilans kaloryczny (chociaż bez tego nie zmniejszymy masy ciała), więc tutaj nie ma znaczenia jaki będzie rozkład makroskładników. Dieta ketogeniczna czy low carb nie jest dla każdego, częstym problemem są zaparcia, co skutkuje spowolnioną przemianą materii. Zastanawia mnie jednak brak spadku wagi, skoro deficyt kaloryczny jest aż tak duży. Mogła pojawić się retencja wody (jeśli jej spożycie mocno ograniczyliśmy to
  7. Opcji do wyboru masz multum. Możecie stosować Ground Zero Black Edition + Alphaburn + booster metabolizmu Brawn Thyro-Lean V2 (a jeśli to mają być dwa podobne zestawy to dla chłopaka Erase Fast, a dla Ciebie Diuretic Complex. Jeśli natomiast bazą ma być produkt Fenix'a, a Alphaburn chcecie zmienić na inny produkt to pytanie jaką ma spełniać rolę? Jeśli ma przyspieszać metabolizm (bo np. nieregularnie się odżywiacie, mało ruchu, itp., czujecie, że jest problem z przemianą materii) to wspomniany wyżej Thyro-Lean V2 jest jedną z lepszych opcji. Jeśli produkt ma usuwać zatrzymaną wodę po
  8. No czyli wyszło tak jak pisałem, większość ludzi z obecnie produkowanych Lipodrene nie jest zadowolona. Z pobudzeniem w spalaczach tłuszczu to raczej sprawa indywidualna, bo pytanie o wrażliwość receptorów adrenergicznych jest taka, czy my po prostu nie jesteśmy przesyceni/uniewrażliwieni na działanie stymulantów. Możesz wybrać Hellfire z methylhexanaminą lub Stimerex-ES w wersji z 1,3 To na pewno lepsze energetyki i lepsze spalacze od powyższego Lipodrene.
  9. To czy waga wróci czy nie do stanu pierwotnego zależy nie od spalaczy tłuszczu, treningu, itd. tylko od tego, czy po zakończeniu redukcji nie będziemy dostarczali nadwyżki kalorycznej na tyle dużej, by waga rosła z powrotem. Oczywiście efekt jo-jo, którego się obawiasz ma związek z odchudzaniem, ale dokładnie z niewłaściwym odchudzaniem (tzw. diety głodówkowe itp.), które znacznie spowalnia metabolizm. Jeśli jesteś osobą zdrowną, bez nadicsnienia itp. to z tego co napisałaś takie połączenie Ground Zero Black Edition + Alphaburn + Diuretic Complex byłoby bardzo dobrą opcją. Jak nie chcesz
  10. Powinno wystarczyć, ale dużo też zależy od źródła węglowodanów, polecam kupić paski do sprawdzania ciał ketonowych (w każdej aptece dostępne niedrogo), będziesz miała 100% pewności.
  11. To jest już nowa wersja oparta o 2-Aminoisoheptane, czyli słabsza wersja o tej kultowej, polecanej. Nie jest to jednak zły spalacz, następnym razem możesz wybrać Stimerex-ES, jest na rynku dostępny w mocnej wersji z 1,3, to obecnie największa kosa z Hi-Tech Pharmaceuticals.
  12. Osiągnięcie atletycznego ciała, pozbawionego nadmiaru tkanki tłuszczowej jest marzeniem wielu ludzi, nawet jeśli otwarcie tego nie mówimy. Dążymy do tego celu poprzez higieniczny tryb życia na który składa się wiele czynników takich jak treningi siłowe, kondycyjne, właściwe odżywianie, rezygnacja z wielu używek czy dbanie o regenerację naszego organizmu. Staramy się zrobić co w naszej mocy, aby nasze ciało posiadało optymalne warunki do rozwoju i któregoś dnia stało się wizytówką naszej ciężkiej pracy. Niestety ciągle znajduje się także liczna grupa osób, szukająca drogi na skróty za wszelką c
  13. 1UP Nutrition Suppressant Apettite - ma jeden z najlepszych składów pośród blokerów apetytu, ale ciężko go gdziekolwiek dostać od pewnego czasu. Cheetah Burn Stim Free - teoretycznie jest to spalacz tłuszczu bez stymulantów i raczej nie jest reklamowany jako bloker apetytu, wiec nikt go tylko w tym celu raczej nie kupuje, ale w co drugiej opinii przewija się, że bardzo dobrze hamuje apetyt (a nie pobudza jednocześnie co jest rzadkością), więc musi działać w tym względzie bardzo dobrze. No i działa od razu, a nie jak Caralluma czy ekstrakt z szafranu po pewnym czasie regularnego stosowania
  14. Nie znam sklepu, raczej podróbek nie ma tego białka na rynku, a jak masz wątpliwości to zdjęcie, email do producenta i pytanie czy to oryginał, na forum nikt Ci na odległość nic nie zweryfikuje.
  15. To zależy na czym Ci najbardziej zależy. Czy na tzw. pompie mięśniowej (siłownia), czy na wytrzymałości tlenowej (trening tlenowy), czy na poprawie skupienia lub czasu reakcji (sporty walki). Czy ma to być przed treningówka bez żadnych stymulantów, czy może zawierać słabe pobudzacze w standardowej dawce jak kofeina. Od siebie mogę polecić uniwersalny w każdym treningu klasyk czyli White Flood Classic czy moim zdaniem jeden z lepszych boosterów tlenku azotu bez stymulantów - Komodo Pump. p.s. proponuję odświeżyć ten ranking bo już chyba nieaktualny (wiele produktów z niego już nie jes
×
×
  • Create New...