Jump to content

All Activity

This stream auto-updates

  1. Last week
  2. Siemka myślicie że jaki spalacz będzie dla mnie dobry? Głównie chodzi mi o spalanie z okolic brzucha bo to chyba mój największy problem. Pół roku stażu na siłowni teraz przeniosłem sie na sztuki walki (2 treningi tygodniowo) + zastanawiam sie nad regularnym bieganiem. Mam 190 i waże 120 kilo mając 17 lat.
  3. Domin

    Trening

    Witam, mam na imię Dominik mam 14 lat i mam 1,81 cm ważę 110 kg chcę schudnąć, ale nie wiem, jak się do tego zabrać po treningach z aplikacją mi się odechciewa właśnie, dlatego tu piszę macie może jakieś porady jak schudnąć, bo nie mam pojęcia jak się do tego zabrać pozdrawiam.
  4. Jeśli chcesz konkretnie potrenować na rowerze odezwij się do Blażeja.
  5. Sama zajmuje się treningiem dzieci dlatego też regularnie staram się inspirować odpowiednimi poradnikami, które dostępne są w książkach dla trenerów. W ten sposób mogę urozmaicać swoim podopiecznym treningi i stale wprowadzam coraz to nowsze ćwiczenia.
  6. Earlier
  7. co sądzicie?
  8. Hej! Ja sprawdzam na stronach producentów co produkują na ten moment. Potem szukam. Ost się dałem się zrobić niestety.
  9. Poszukaj na oficjalnych stronach producenta czy suple są jeszcze produkowane! Potem coś kup. Jest teraz dużo podróbek niestety! Ja startuje za dwa dni z Insane labs diablo.
  10. Witam, od kiedy pamiętam, moim kompleksem są zbyt umięśnione łydki - czy jest jakiś sposób na ich zmniejszenie? Dodam, że na pewno nie jest to tłuszcz- 171 cm, 55 kg. Z góry dziękuję za pomoc 🙂
  11. Witam, piszę z zapytaniem czy stosowanie kreatyny jest bezpieczne dla zdrowia.
  12. Witam potrzebuje dobrego spalacza może ktoś mi doradzi, jestem na diecie, mam io, robię badania 2 razy do roku, kortyzol w normie, cukier w normie, tarczyca też, mam 162 cm, waga 70 kg, planuje wrócić do wagi z przed ciąży, urodziłam 3 lata temu i od tamtej chwili ciężko mi. Schudłam już 8 kg ale te ostatnie 10 kg to mordęga. Parę lat temu brałam Dorian Gates black bomb ale teraz podobno coś zmienili plus red wasp chloma pharm i efekt był taki ze pierwszy raz w swoim życiu ważyłam 50 kg. Teraz chciałabym chociaż ok 60 kg ważyć. Niestety nie mogę ćwiczyć, miałam wypadek przez co mam zniszczone rzepki w kolanach. Aktualnie biorę lipodrene ten taki z niebieska naklejka nie pamiętam dokładnej nazwy. Ktoś coś doradzi?
  13. Witam.Mam 40 lat i zamierzam ćwiczyć w domu oraz na powietrzu.Mam hantle 2x20 kg oraz kolko roller na do ćwiczeń mięśni brzucha.Czy można jakoś połączyć ćwiczenia z hantlami z kółkiem i ćwiczeniami na powietrzu(np. bieganie rozciąganie itp.)??? Proszę o wyrozumiałość oraz pomoc z ustaleniem planu ćwiczeń
  14. Witam gdzie obecnie zamawiacie spalacze ? Pełno braków a sklep best body narazie nie funkcjonuje , poszukuje zamienników.
  15. Rumcajs a co bys radzil w uzupełnieniu białka jak np nabiał, co jeszcze ??
  16. Witam chciałbym bym konsultacji co do mojego pierwszego cyklu na redukcję. A będzie wyglądał on tak: Testo 1-10 enan 300mg e7d Oxa 1-2-3tyg 20mg-30-40mg oxa potem 5-9 50mg i zejście 10-11tyd. 40-30mg T3 1tyg. 12,5 2tyg. 25 3t-9tyg. 50 10-tyg 25 11-tyg 12,5 Clen and Yoha 2tyg./on 2 tyg./off w czasie off Yoha po 20 mg/d Clen 1-2d 0.25 3-4d 0.50 5-14 0.75 No i odblok mam 34 tabletki cloma i 30 nolva Mam trzy pytania 1. Czy ten cykl jest dobrze rozpisany? 2.Czy przy takim cyklu skoczy mi estro i nabiorę wody (w razie czego mam symex) 3. Czy brać może symex po 12.5 mg raz na 4 dni odrazu na mam tedęcje do naciągania wody? Z góry dzięki za rady i jestem otwarty na wszelkie zmiany...
  17. Powtórzę to samo co w innym temacie. Uwaga, zakupiłam w popularnym serwisie aukcyjnym ten produkt od sprzedawcy o loginie ketooftheyear_pl Jest to tzw. krzak, zarejestrowany w USA, w skrócie kupującego nie chroni prawo UE. Co gorsza, otrzymałam produkt, który w niczym nie przypominał oryginału (który kupowałam m.in. w Best Body), skontaktowałam się z producentem i otrzymałam odpowiedź, że produkt obecnie absolutnie nie jest produkowany i żadna firma nie mogła go zakupić gdzie indziej (dystrybutor, hurtownik itp.), a już na pewno żaden sprzedawca o którym piszę. Co więcej, po kontakcie ze sprzedającym okazało się, że nie wie od kogo zakupił towar (gdzieś w USA, potem inne bajki), a poza tym szefem jest jakiś obcokrajowiec rzekomo Horst Heise, u którego rzekomo pracuje, który to twierdzi, że wszystko jest OK). Niestety nie jest i przestrzegam przed tym oszustem, jeśli komukolwiek cokolwiek wyśle to na pewno nie będzie to oryginalny i bezpieczny produkt co można szybko zweryfikować. Po moim telefonie oczywiście ze strony kontaktowej zniknął adres e-mail horst.heise@pandoktor.pl oraz telefonu 513540000.
  18. Uwaga, zakupiłam w popularnym serwisie aukcyjnym ten produkt od sprzedawcy o loginie ketooftheyear_pl Jest to tzw. krzak, zarejestrowany w USA, w skrócie kupującego nie chroni prawo UE. Co gorsza, otrzymałam produkt, który w niczym nie przypominał oryginału (który kupowałam m.in. w Best Body), skontaktowałam się więc z producentem i otrzymałam odpowiedź, że produkt obecnie absolutnie nie jest produkowany i żadna firma nie mogła go zakupić nigdzie indziej (dystrybutor, hurtownik itp.), a już na pewno żaden sprzedawca o którym piszę. Co więcej, po kontakcie ze sprzedającym okazało się, że nie wie od kogo zakupił towar (gdzieś w USA, potem inne bajki), a poza tym szefem jest jakiś obcokrajowiec rzekomo Horst Heise, u którego rzekomo pracuje, który to twierdzi, że wszystko jest OK). Niestety nie jest i przestrzegam przed tym oszustem, jeśli komukolwiek cokolwiek wyśle to na pewno nie będzie to oryginalny i bezpieczny produkt co można szybko zweryfikować. Po moim telefonie oczywiście ze strony kontaktowej zniknął adres e-mail horst.heise@pandoktor.pl oraz telefonu 513540000.
  19. Witam, stosowałem Pure Clinical przez dłuższy czas podczas treningów, niestety przy godzinach wieczornych mam problem ze snem po treninngu. Jak jest Ground Zero? chyba że polecicie coś innego?
  20. Witam gdzie mogę kupić dobre dostępne spalacze? znalazłem tylko: hitech stimerex es hitech stimerex hardcore eph metabolic nutrition synedrex czy warto kupić je? jeśli tak to z czym połączyć co jest obecnie dostępne?
  21. podbijam powyższe plus zamiennik Groud Zero ?
  22. Hej, nie można już nigdzie dostać tego preparatu a skończyłem ostatnia paczkę. Ktoś wie gdzie go można jeszcze zakupić?
  23. Cześć, Fajnym rozwiązaniem są zegarki z technologią przewodnictwa kostnego (mniej więcej tak się to zwie ;)) Ogólnie zamiast wsadzać słuchawki do uszu, trzymamy je na skroniach dzięki czemu słyszymy i muzykę i to co się wokół nas dzieje (większe bezpieczeństwo) Jako, że to były moje pierwsze słuchawki wybrałem coś tańszego (tak wiem, dalej dość sporo kosztują w stosunku do tradycyjnych słuchawek, ale według mnie warto.)
  24. Cześć, na początku roku z powodzeniem stosowałem alphaburn od jakiegoś czasu nie mogę go nigdzie znaleźć. Poleci ktoś jakieś podobne spalacze? Takie żeby można było kupić
  1. Load more activity
×
×
  • Create New...