Jump to content

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.


372 topics in this forum

    • 5 replies
    • 268 views
    • 6 replies
    • 496 views
  1. Robić masę ?

    • 2 replies
    • 256 views
    • 2 replies
    • 158 views
    • 4 replies
    • 1.7k views
    • 2 replies
    • 765 views
  2. Zmiana treningu

    • 17 replies
    • 1.5k views
    • 19 replies
    • 2.9k views
    • 1 reply
    • 186 views
  3. Niestabilny lewy bark

    • 1 reply
    • 4.5k views
    • 1 reply
    • 213 views
    • 0 replies
    • 186 views
    • 4 replies
    • 1.1k views
    • 3 replies
    • 572 views
  4. Jaki plan

    • 3 replies
    • 567 views
    • 1 reply
    • 1.9k views
    • 1 reply
    • 864 views
    • 6 replies
    • 695 views
    • 1 reply
    • 397 views
    • 4 replies
    • 630 views
    • 2 replies
    • 462 views
    • 1 reply
    • 377 views
    • 6 replies
    • 697 views
    • 2 replies
    • 438 views
    • 3 replies
    • 521 views
×
×
  • Create New...