Jump to content

Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

220 topics in this forum

    • 0 replies
    • 70 views
    • 1 reply
    • 137 views
    • 1 reply
    • 264 views
    • 52 replies
    • 12,406 views
    • 1 reply
    • 316 views
    • 1 reply
    • 314 views
    • 7 replies
    • 766 views
    • 4 replies
    • 513 views
  1. MASA=SIŁA

    • 3 replies
    • 467 views
    • 6 replies
    • 817 views
    • 3 replies
    • 680 views
    • 1 reply
    • 475 views
    • 1 reply
    • 457 views
    • 1 reply
    • 528 views
    • 3 replies
    • 722 views
    • 4 replies
    • 790 views
    • 3 replies
    • 695 views
    • 2 replies
    • 589 views
    • 3 replies
    • 694 views
    • 1 reply
    • 582 views
    • 1 reply
    • 508 views
    • 1 reply
    • 670 views
    • 1 reply
    • 603 views
  2. Trening

    • 1 reply
    • 683 views
    • 7 replies
    • 5,034 views
×
×
  • Create New...