Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

105 tematów w tym forum

    • 2 odpowiedzi
    • 54 wyświetleń

  2.   
    • 0 odpowiedzi
    • 35 wyświetleń

    • 1 odpowiedź
    • 90 wyświetleń

    • 8 odpowiedzi
    • 249 wyświetleń

  5.   
    • 1 odpowiedź
    • 72 wyświetleń

  6. sport

      
    • 0 odpowiedzi
    • 45 wyświetleń

    • 1 odpowiedź
    • 51 wyświetleń

  8.   
    • 1 odpowiedź
    • 166 wyświetleń

    • 0 odpowiedzi
    • 100 wyświetleń

    • 0 odpowiedzi
    • 148 wyświetleń

    • 2 odpowiedzi
    • 196 wyświetleń

  12.   
    • 9 odpowiedzi
    • 1083 wyświetleń

    • 2 odpowiedzi
    • 836 wyświetleń

    • 1 odpowiedź
    • 165 wyświetleń

  15.   
    • 1 odpowiedź
    • 118 wyświetleń

  16.   
    • 3 odpowiedzi
    • 411 wyświetleń

    • 3 odpowiedzi
    • 483 wyświetleń

    • 3 odpowiedzi
    • 378 wyświetleń

  19.   
    • 7 odpowiedzi
    • 889 wyświetleń

    • 3 odpowiedzi
    • 537 wyświetleń

  21.   
    • 6 odpowiedzi
    • 662 wyświetleń

    • 1 odpowiedź
    • 447 wyświetleń

    • 3 odpowiedzi
    • 532 wyświetleń

  24.   
    • 0 odpowiedzi
    • 425 wyświetleń

    • 4 odpowiedzi
    • 902 wyświetleń