Trening

233 topics in this forum

1. Treningi pod MMA

   By MayaBlasch, 5 hours ago   

   • trening siłowy
   • kondycja
   • (and 2 more)

     Tagged with:

     • trening siłowy
     • kondycja
     • mma
     • walka
   • 3 replies
   • 21 views
   • 
   • Arnold78
   • 2 hours ago

2. Osłabienie

   By Matysowy27, October 5
   • 1 reply
   • 198 views
   • 
   • Solaros
   • October 7

3. Plan treningowy, podciąganie i ławeczka.

   By Kss001, September 27
   • 2 replies
   • 287 views
   • 
   • Kss001
   • September 29

4. Trening

   By MichiO, September 20
   • 1 reply
   • 262 views
   • 
   • Arnold78
   • September 21

5. Plan FBW do oceny

   By olson, August 25
   • 1 reply
   • 453 views
   • 
   • Kazam
   • August 25

6. Plan do oceny

   By olson, August 23
   • 4 replies
   • 666 views
   • 
   • Arnold78
   • August 25

7. Parkour

   By Adri4nns, August 22
   • 1 reply
   • 422 views
   • 
   • Rumcajs
   • August 24

8. Fitbod

   By Bartosz, August 23
   • 1 reply
   • 359 views
   • 
   • Rumcajs
   • August 24

9. Jaki mam współczynnik Pal?

   By magickness, July 13
   • 1 reply
   • 745 views
   • 
   • Arnold78
   • July 14

10. Trening obwodowy

    By Martyna12, July 8
    • 1 reply
    • 624 views
    • 
    • e-lite
    • July 8

11. Trening i jedzenie

    By WorkerOut, July 6
    • 2 replies
    • 721 views
    • 
    • WorkerOut
    • July 7

12. Ciężkie połączenie

    By MatiMati, June 27
    • 1 reply
    • 646 views
    • 
    • Arnold78
    • June 29

13. Plan treningowy

    By Slawun, June 3
    • 4 replies
    • 1,466 views
    • 
    • Kazam
    • June 5

14. Street Workout Combo

    By Patynx, May 28   

    • streetworkout
    • street workout
    • (and 4 more)

      Tagged with:

      • streetworkout
      • street workout
      • sport
      • sporty
      • kalistenika efekty
      • kalistenika
    • 0 replies
    • 604 views
    • 
    • Patynx
    • May 28

15. Co wybrać na redukcji

    By ONEe, May 24
    • 1 reply
    • 808 views
    • 
    • Kazam
    • May 28

16. Tłuszczyk

    By Ania17250, May 5
    • 1 reply
    • 879 views
    • 
    • Rumcajs
    • May 5

17. Trening indywidualny (całokształt) 1 2 3

    By AnioLLL, more than year ago
    • 52 replies
    • 18,333 views
    • 
    • AnioLLL
    • May 3

18. Lecąca krew z nosa przy najmniejszym ,,uderzeniu,,

    By JohnCJ, April 22
    • 1 reply
    • 898 views
    • 
    • Rumcajs
    • April 23

19. 82CM W KLATCE PIERSIOWEJ

    By JohnCJ, April 18
    • 1 reply
    • 890 views
    • 
    • Arnold78
    • April 20

20. Pomocy! Ćwiczenia na pośladki.

    By Precious, April 16
    • 7 replies
    • 2,068 views
    • 
    • Precious
    • April 18

21. Pomoc przy treningach

    By Pat, April 15
    • 4 replies
    • 1,422 views
    • 
    • Kazam
    • April 17

22. MASA=SIŁA

    By JohnCJ, April 14
    • 3 replies
    • 1,408 views
    • 
    • Arnold78
    • April 15

23. Plan treningu ogólnego i lekkiej redukcji masy

    By Pit, April 6
    • 6 replies
    • 2,176 views
    • 
    • Rumcajs
    • April 8

24. Bardzo słaba kondycja - jak poprawić? prosze o pomoc

    By rado, March 27   

    • kondycja
    • zdrowie
    • (and 3 more)

      Tagged with:

      • kondycja
      • zdrowie
      • trening
      • odzywki
      • suple
    • 3 replies
    • 1,589 views
    • 
    • Frygs
    • April 7

25. ćwiczenia na mase ciała głównie ramion

    By Alan Różycki, March 30
    • 1 reply
    • 1,198 views
    • 
    • Kazam
    • March 30