Jump to content

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.


382 topics in this forum

  1. Początkujący

    • 8 replies
    • 137 views
    • 2 replies
    • 353 views
    • 3 replies
    • 303 views
  2. trening

    • 1 reply
    • 78 views
    • 3 replies
    • 151 views
    • 1 reply
    • 453 views
    • 1 reply
    • 294 views
    • 2 replies
    • 358 views
    • 1 reply
    • 236 views
    • 6 replies
    • 858 views
    • 5 replies
    • 730 views
    • 6 replies
    • 896 views
  3. Robić masę ?

    • 2 replies
    • 578 views
    • 2 replies
    • 391 views
    • 4 replies
    • 1.9k views
    • 2 replies
    • 978 views
  4. Zmiana treningu

    • 17 replies
    • 1.8k views
    • 19 replies
    • 3.2k views
    • 1 reply
    • 340 views
  5. Niestabilny lewy bark

    • 1 reply
    • 10.6k views
    • 1 reply
    • 374 views
    • 0 replies
    • 315 views
    • 4 replies
    • 1.5k views
    • 3 replies
    • 721 views
  6. Jaki plan

    • 3 replies
    • 731 views
×
×
  • Create New...