Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

111 tematów w tym forum

    • 2 odpowiedzi
    • 33 wyświetleń

  2.   
    • 1 odpowiedź
    • 43 wyświetleń

  3.   
    • 2 odpowiedzi
    • 68 wyświetleń

    • 3 odpowiedzi
    • 120 wyświetleń

  5.   
    • 3 odpowiedzi
    • 75 wyświetleń

    • 1 odpowiedź
    • 63 wyświetleń

    • 0 odpowiedzi
    • 25 wyświetleń

  8.   
    • 1 odpowiedź
    • 96 wyświetleń

    • 1 odpowiedź
    • 123 wyświetleń

    • 8 odpowiedzi
    • 287 wyświetleń

  11.   
    • 1 odpowiedź
    • 95 wyświetleń

  12. sport

      
    • 0 odpowiedzi
    • 63 wyświetleń

    • 1 odpowiedź
    • 74 wyświetleń

  14.   
    • 1 odpowiedź
    • 188 wyświetleń

    • 0 odpowiedzi
    • 120 wyświetleń

    • 0 odpowiedzi
    • 176 wyświetleń

    • 2 odpowiedzi
    • 220 wyświetleń

  18.   
    • 9 odpowiedzi
    • 1149 wyświetleń

    • 2 odpowiedzi
    • 894 wyświetleń

    • 1 odpowiedź
    • 184 wyświetleń

  21.   
    • 1 odpowiedź
    • 148 wyświetleń

  22.   
    • 3 odpowiedzi
    • 464 wyświetleń

    • 3 odpowiedzi
    • 546 wyświetleń

    • 3 odpowiedzi
    • 436 wyświetleń

  25.   
    • 7 odpowiedzi
    • 943 wyświetleń