Jump to content

Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

233 topics in this forum

    • 3 replies
    • 21 views
    • 1 reply
    • 198 views
    • 2 replies
    • 287 views
  1. Trening

    • 1 reply
    • 262 views
    • 1 reply
    • 453 views
  2. Plan do oceny

    • 4 replies
    • 666 views
  3. Parkour

    • 1 reply
    • 422 views
  4. Fitbod

    • 1 reply
    • 359 views
    • 1 reply
    • 745 views
    • 1 reply
    • 624 views
    • 2 replies
    • 721 views
    • 1 reply
    • 646 views
    • 4 replies
    • 1,466 views
    • 0 replies
    • 604 views
    • 1 reply
    • 808 views
    • 1 reply
    • 879 views
    • 52 replies
    • 18,333 views
    • 1 reply
    • 898 views
    • 1 reply
    • 890 views
    • 7 replies
    • 2,068 views
    • 4 replies
    • 1,422 views
  5. MASA=SIŁA

    • 3 replies
    • 1,408 views
    • 6 replies
    • 2,176 views
    • 3 replies
    • 1,589 views
    • 1 reply
    • 1,198 views
×
×
  • Create New...