Jump to content

Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

170 topics in this forum

    • 0 replies
    • 72 views
  1. Parkour

    • 1 reply
    • 271 views
    • 1 reply
    • 243 views
    • 2 replies
    • 317 views
    • 2 replies
    • 406 views
  2. Jazda na rowerze

    • 1 reply
    • 389 views
  3. Hip thrust

    • 1 reply
    • 373 views
    • 5 replies
    • 1,466 views
    • 0 replies
    • 455 views
    • 0 replies
    • 300 views
    • 1 reply
    • 468 views
  4. Trening brzucha.

    • 2 replies
    • 485 views
    • 1 reply
    • 538 views
    • 1 reply
    • 431 views
    • 8 replies
    • 860 views
    • 1 reply
    • 581 views
    • 1 reply
    • 496 views
    • 1 reply
    • 668 views
    • 1 reply
    • 615 views
    • 0 replies
    • 594 views
    • 5 replies
    • 816 views
    • 0 replies
    • 526 views
    • 0 replies
    • 667 views
    • 0 replies
    • 833 views
    • 3 replies
    • 922 views
×
×
  • Create New...