Trening

396 topics in this forum

1. Ocena planu upper lower 4 dniowy

   By Daniel kam, November 17
   • 3 replies
   • 217 views
   • 
   • Paweł 149

2. Przyrost masy mięśniowej - początek.

   By Kubaa, November 5
   • 6 replies
   • 391 views
   • 
   • Kubaa

3. Plan Treningowy Hybrid Athlete - jakie wasze podejście?

   By FITMADE, October 21   

   • plan treningowy
   • hybrid athlete
   • 0 replies
   • 353 views
   • 
   • FITMADE

4. Tętno spalania tłuszczu

   By Artur112, October 18
   • 3 replies
   • 440 views
   • 
   • Schnaider

5. Trening mięśni pośladkowych wielkich

   By marta., August 4   

   • aktywacja pośladków pośladki, trening, ćwiczenia, problem
   • 8 replies
   • 1.3k views
   • 
   • kulturalnesuple

6. Ilość serii

   By nidek, September 27
   • 5 replies
   • 696 views
   • 
   • kulturalnesuple

7. Czy ten Trening FBW jest odpowiedni dla Początkującego?

   By Justus1505, October 8   

   • fbw
   • 2 replies
   • 418 views
   • 
   • kulturalnesuple

8. Problem mimo treningów.

   By cnmea, August 3
   • 4 replies
   • 696 views
   • 
   • SportowyTypżycia

9. TRENING PUSH PULL LEGS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

   By KLIMEK, July 31
   • 2 replies
   • 432 views
   • 
   • Schnaider

10. Precyzyjność w pomiarach Polar H10

    By DanielV, July 10
    • 1 reply
    • 386 views
    • 
    • Schnaider

11. Nowy plan treningowy

    By Krzysztofpk, more than year ago
    • 2 replies
    • 1.5k views
    • 
    • szpaleta

12. Układanie kardio na redukcji.

    By Michał95, July 6
    • 0 replies
    • 348 views
    • 
    • Michał95

13. trening dla początkujących

    By janek224, June 21
    • 3 replies
    • 597 views
    • 
    • Paweł 149

14. Plan treningowy na mięśnie brzucha 💪🏋️

    By Michał95, June 26
    • 4 replies
    • 633 views
    • 
    • Michał95

15. Łączenie partii mięśni

    By Marx, June 23
    • 3 replies
    • 520 views
    • 
    • Schnaider

16. Początkujący

    By L333715, June 18
    • 8 replies
    • 823 views
    • 
    • Paweł 149

17. Trening w domu rozłożony w czasie

    By dsageasdw, April 22
    • 2 replies
    • 723 views
    • 
    • abstynent

18. Najszybsze spalanie kalorii HIIT/Cardio na skakance

    By bono, May 12
    • 3 replies
    • 612 views
    • 
    • Schnaider

19. trening

    By kamil233, June 2
    • 1 reply
    • 383 views
    • 
    • SportowyTypżycia

20. Plan treningowy

    By bobi, June 9
    • 3 replies
    • 607 views
    • 
    • szpaleta

21. Trening split do oceny

    By Veridis Quo, April 28
    • 1 reply
    • 780 views
    • 
    • Schnaider

22. Redukcja

    By KarolDragon, April 9
    • 1 reply
    • 610 views
    • 
    • SportowyTypżycia

23. nie moge wyprostowac lewej ręki po treningu bicepsa

    By Dexterowski, April 6
    • 2 replies
    • 1.4k views
    • 
    • Schnaider

24. Trening tricepsów

    By Major, April 5
    • 1 reply
    • 499 views
    • 
    • szpaleta

25. Masa czy redukcjia

    By poczatkujacy123, March 13
    • 6 replies
    • 1.2k views
    • 
    • szpaleta