Jump to content

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.


296 topics in this forum

    • 1 reply
    • 75 views
    • 3 replies
    • 169 views
    • 0 replies
    • 72 views
    • 3 replies
    • 169 views
    • 8 replies
    • 8.5k views
    • 1 reply
    • 174 views
    • 2 replies
    • 290 views
    • 1 reply
    • 137 views
    • 1 reply
    • 165 views
    • 1 reply
    • 183 views
  1. Zamiennik sztangi?

    • 3 replies
    • 1.7k views
  2. Hey, potrzebuję porad!

    • 2 replies
    • 1.1k views
    • 0 replies
    • 129 views
  3. Prośba o rade

    • 2 replies
    • 859 views
  4. Rady dla 50-latki

    • 1 reply
    • 411 views
  5. Plan treningowy

    • 1 reply
    • 452 views
  6. Przysiad co myślicie

    • 1 reply
    • 365 views
    • 2 replies
    • 301 views
    • 2 replies
    • 596 views
    • 1 reply
    • 178 views
  7. Cwiczenia

    • 2 replies
    • 733 views
    • 0 replies
    • 139 views
  8. Trening

    • 1 reply
    • 303 views
    • 8 replies
    • 5k views
    • 1 reply
    • 422 views
×
×
  • Create New...