Jump to content

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.


283 topics in this forum

  1. Trening

    • 0 replies
    • 66 views
    • 2 replies
    • 1.4k views
    • 2 replies
    • 1.4k views
    • 0 replies
    • 85 views
    • 0 replies
    • 71 views
  2. Przysiad co myślicie

    • 0 replies
    • 181 views
  3. Cwiczenia

    • 0 replies
    • 442 views
    • 67 replies
    • 43.6k views
  4. Plan treningowy

    • 0 replies
    • 254 views
    • 1 reply
    • 534 views
  5. Rady dla 50-latki

    • 0 replies
    • 199 views
  6. Prośba o rade

    • 1 reply
    • 636 views
    • 0 replies
    • 375 views
    • 0 replies
    • 391 views
    • 0 replies
    • 437 views
  7. Ćwiczenia

    • 0 replies
    • 505 views
    • 3 replies
    • 1.1k views
    • 1 reply
    • 747 views
    • 1 reply
    • 772 views
    • 1 reply
    • 845 views
    • 1 reply
    • 860 views
  8. Orbitrek

    • 3 replies
    • 1.3k views
    • 0 replies
    • 729 views
  9. Jak się rozruszać

    • 2 replies
    • 1.3k views
  10. Mama robi figure

    • 3 replies
    • 2.2k views
×
×
  • Create New...