Skocz do zawartości

Kulturystyka i Fitness

Fora

  1. Trening

    Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.

    1,1tys.
    odpowiedzi
  2. Biblioteka Treningowa

    Biblioteka treningowa jest miejscem, w którym członkowie mogą "wypożyczać" wiedzę i inspiracje związane z treningiem. Dzielcie się swoimi doświadczeniami z innymi użytkownikami naszej społeczności. Wszyscy tu jesteśmy po to, by wspólnie rozwijać się i pomagać sobie nawzajem.

    35
    odpowiedzi
  3. Dieta

    Wszystko na temat prawidłowego odżywiania. Masz problem z nadwagą lub nie możesz zbudować masy mięśniowej? Jeśli wina tkwi w braku lub źle prowadzonej diecie, tutaj otrzymasz pomoc.

    592
    odpowiedzi
  4. Odżywki i suplementy

    Wiemy dosłownie wszystko na temat odżywek oraz suplementów i z wielką chęcią podzielimy się z Tobą tą wiedzą. Dział poświęcony jest takim produktom jak spalacze tłuszczu, tabletki na odchudzanie, odżywki na masę i rzeźbę oraz innym suplementom, które wspomogą Twój organizm podczas ćwiczeń. Znajdziesz tutaj porady oraz sugestie na najwyższym poziomie. Jesteśmy tutaj dla Ciebie - zawsze Ci pomożemy i odpowiemy na każde nurtujące Cię pytanie w kwestii suplementacji!

    6,6tys.
    odpowiedzi
  5. Fitness i aerobik

    Chcesz mieć zgrabną i smukłą sylwetkę, świetnie wyglądać i dobrze się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness.
    Zumba, Aqua Aerobic, Pole Dance, Pump, Pilates, Tabata.

    81
    odpowiedzi
  6. Dzienniki treningowe

    Testujemy na sobie plany treningowe, dietetyczne oraz suplementy prowadząc dziennik i zdając relacje. Pot, godziny spędzone na treningu, wyżeczenia, to wszystko na żywo.

    100
    odpowiedzi
  7. Przepisy dietetyczne

    Od kuchni, czyli przepisy i pomysły, kulinarne eksperymenty, a przede wszystkim zdrowe i smaczne jedzenie naszych użytkowników.

    110
    odpowiedzi
  8. Ranking odżywek i suplementów

    Zastanawiasz się nad tym jaki spalacz tłuszczu będzie dla Ciebie najlepszy? A może szukasz najlepszej odżywki na masę lub rzeźbę do swojej diety? W rankingu odżywek i suplementów znajdziesz najwięcej informacji na temat suplementów znajdujących się na rynku. Niezależne, fachowe i merytoryczne opinie oraz relacje innych użytkowników pomogą Ci w wyborze najlepszego suplementu do swojej diety. Dbając o odpowiednią suplementację zadbasz również o swoją sylwetkę, a to jest dla nas najważniejsze!

    2,2tys.
    odpowiedzi
  9. Zdrowie

    Pytania i porady związane ze zdrowiem. Dowiedz się jak zapobiegać kontuzjom i urazom oraz jak je leczyć. Bo sport to przede wszystkim zdrowie.

    302
    odpowiedzi
  10. Doping

    Wszystko o niedozwolonym wspomaganiu farmakologicznym. Sterydy i prohormony. Opisy, zdjęcia, cykle, osłonki itp.
    Wyłącznie dla pełnoletnich.

    158
    odpowiedzi
  11. Sprzęt treningowy

    Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, dział z opisami i zdjęciami siłowni oraz sal treningowych. Opinie i pytania na temat przyrządów.

    193
    odpowiedzi
  12. Galeria mistrzów

    Zdjęcia i filmy sportowców oraz osób ze świata sportu. Fotorelacje z zawodów, imprez i pokazów.

    11
    odpowiedzi
  13. Badania naukowe

    Doniesienia naukowe dotyczące odżywiania, suplementacji oraz treningu.

    50
    odpowiedzi
×
×
  • Dodaj nową pozycję...