Jump to content

Dieta

Podobno jesteśmy tym czym jemy. Dlatego też w tym dziale otrzymasz porady na temat tego jak powinna wyglądać dobra dieta, która nie męczy, a przynosi szybkie i wymierne rezultaty bez względu na to czy odchudzanie czy masa jest dla Ciebie priorytetem. Tutaj też poddasz swoją dietę pod ocenę i otrzymasz cenne wskazówki.

135 topics in this forum

  1. Przyswajanie białka z twarogu

    By Xranger,
    • 1 reply
    • 79 views

  2. Nieudana faza rzeźby - pomocy!

    By prezes_tvn,
    • 2 replies
    • 573 views

  3. Wasze ulubione składniki diety ?

    By Bartek_001, more than year ago
    • 9 replies
    • 4,465 views

  4. Redukcja

    By Łysy,
    • 2 replies
    • 787 views

  5. Po miesiacu silowni

    By deberi,
    • 8 replies
    • 2,031 views

  6. Utrata wagi

    By mala2356,   
    • 4 replies
    • 1,240 views

  7. Rozkład makro

    By Sysia,
    • 6 replies
    • 1,431 views

  8. porada dla poczatkujacego

    By deberi,
    • 1 reply
    • 1,016 views

  9. Brak energii podczas treningu

    By RobiN47,
    • 1 reply
    • 1,094 views

  10. Dieta dla początkującego

    By DrStyler, more than year ago
    • 5 replies
    • 4,330 views

  11. Zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki

    By Blake146,   
    • 1 reply
    • 1,796 views

  12. Jak przytyć?

    By Młody 12348,
    • 1 reply
    • 1,616 views

  13. Zioła wspomagające odchudzanie

    By Kazam,   
    • 0 replies
    • 1,939 views

  14. Składniki diety wspomagające odchudzanie

    By Kazam,   
    • 0 replies
    • 1,750 views

  15. Rola wody w odchudzaniu

    By Kazam,   
    • 0 replies
    • 1,397 views

  16. Dieta zrównoważona

    By Kazam,   
    • 0 replies
    • 1,796 views

  17. Dieta i trening na odchudzanie

    By Kazam,   
    • 0 replies
    • 1,898 views

  18. Dieta - fakty i mity

    By Kazam,   
    • 0 replies
    • 1,858 views

  19. Dieta – co i jak jeść?

    By Kazam,   
    • 0 replies
    • 1,836 views

  20. LCHF,Keto, Zbilansowana czy HC

    By Melinda,   
    • 1 reply
    • 1,930 views

  21. Pożywienie o wysokim IG

    By cyklon04, more than year ago   
    • 2 replies
    • 4,373 views

  22. Apetyt na kaloryczne i słodkie przekąski

    By Kazam, more than year ago   
    • 0 replies
    • 1,663 views

  23. Czy odchudzanie obciąża nasz portfel?

    By Kazam, more than year ago   
    • 0 replies
    • 1,681 views

  24. Mam 16 lat i chcę mieć sześciopak, ale jest problem z dietą.

    By Jakubitoo, more than year ago
    • 0 replies
    • 2,551 views

  25. Posiłki na masę

    By cyklon04, more than year ago   
    • 0 replies
    • 1,964 views
×
×
  • Create New...