Redukcja i brak spadku wagi

[ania16367281]

Pierwszą redukcję miałam równo rok temu i wyszła super. Weszłam na drugą redukcje miesiąc temu (wcześniej miałam masę) ale problem jest w tym że waga stoi w miejscu. Ani trochę się nie rusza, w porównaniu do pierwszej redukcji gdzie waga spadała ładnie może nie równo ale spadała i po miesiącu były małe efekty. A tu nic. Jem dobrze zgodnie z zapotrzebowaniem. Mam sporą aktywność fizyczna. Nie wiem w czym problem, oczywiście będę dalej redukować i sprawdzać pomiary ale proszę o pomoc.

[SportowyTypżycia]

Możesz wrzucić jak wygląda rozkład wagi ?

Weź pod uwagę odpowiednie nawodnienie,cykl menstruacyjny i wypoczynek.

Czy chorujesz na jakieś choroby autoimmunologiczne ?

Czy deficyt został prawidłowo wyliczony ?

Czy utrzymujesz te same warunki pomiaru wagi ?