Training library

57 topics in this forum

1. Darmowa nieograniczona aplikacja do planowania treningów

   By Veilox, more than year ago   

   • android
   • ios
   • 19 replies
   • 14.4k views
   • 
   • Artur Fijał

2. Atlas ćwiczeń domatora

   By Veilox, more than year ago
   • 4 replies
   • 16.3k views
   • 
   • Veilox

3. Drzwi do wiedzy i inspiracji - wspólna podróż do sukcesu

   By Forum Sportowe, more than year ago
   • 0 replies
   • 2.1k views
   • 
   • Forum Sportowe

4. Młody Ninja - Tajemnica wielkich łap

   By Veilox, Sunday at 08:40 AM
   • 0 replies
   • 89 views
   • 
   • Veilox

5. Techniki intensyfikacji treningowych

   By Veilox, January 8
   • 1 reply
   • 417 views
   • 
   • Veilox

6. Ćwiczenia które robią robotę

   By Veilox, March 10
   • 1 reply
   • 244 views
   • 
   • Veilox

7. Luźne gadki / Hyde Park 1 2

   By Veilox, February 12
   • 29 replies
   • 2k views
   • 
   • Veilox

8. Tworzymy Wspólną Playlistę

   By Veilox, more than year ago
   • 10 replies
   • 2k views
   • 
   • Veilox

9. Palenie papierosów a trening Nierówna Walka

   By Veilox, November 9, 2025
   • 14 replies
   • 3.1k views
   • 
   • Veilox

10. infografika

    By Veilox, February 3
    • 11 replies
    • 988 views
    • 
    • Veilox

11. Narzędzie online dla każdego trenującego

    By Veilox, more than year ago
    • 3 replies
    • 2.3k views
    • 
    • Veilox

12. Kulturystyka kiedys i dziś Przemyślenia

    By Paweł 149, February 8
    • 8 replies
    • 655 views
    • 
    • Paweł 149

13. Kulturystyka Naturalna

    By Paweł 149, February 8
    • 0 replies
    • 222 views
    • 
    • Paweł 149

14. Nie umiesz w siłownie? Ten prompt do chatGPT ułoży plan treningowy

    By Veilox, February 2
    • 1 reply
    • 526 views
    • 
    • Veilox

15. Kalendarz imprez w Kulturystyce 2026

    By Veilox, January 26
    • 1 reply
    • 1.2k views
    • 
    • Veilox

16. Lista Substancji i Metod Zabronionych WADA 2026

    By Veilox, January 24   

    • pzpc.pl
    • 0 replies
    • 373 views
    • 
    • Veilox

17. Plan treningowy do egzaminów – jednostki specjalne (GROM)

    By Veilox, January 19
    • 1 reply
    • 506 views
    • 
    • Veilox

18. Kawa na ławę !

    By Veilox, January 6
    • 3 replies
    • 538 views
    • 
    • Veilox

19. Ocena planu treningowego

    By Maciej_17, April 15, 2025
    • 13 replies
    • 4.3k views
    • 
    • Dejwidek

20. Polski RAP z Mocnym Przekazem

    By Veilox, more than year ago
    • 3 replies
    • 2.2k views
    • 
    • Paweł 149

21. Dysforia mięśniowa

    By Ziu, April 25, 2025
    • 1 reply
    • 1.7k views
    • 
    • Veilox

22. „Popalisz Mięśnie” czyli proces katabolizmu

    By Veilox, more than year ago
    • 1 reply
    • 1.4k views
    • 
    • Paweł 149

23. Mocny Bas - Siłownia - playlista na YT

    By Veilox, more than year ago
    • 0 replies
    • 912 views
    • 
    • Veilox

24. 10 Najlepszych sposobów na pozbycie się tłuszczu z brzucha w 90 dni

    By Veilox, more than year ago   

    • poparte nauką
    • 1 reply
    • 1.3k views
    • 
    • Schnaider

25. Ciekawostki Treningowe

    By Veilox, more than year ago
    • 0 replies
    • 927 views
    • 
    • Veilox