Trening

445 tematów w tym forum

1. plan treningowy Plan treningowy dla 14-latka do sprawdzenia

   dodany przez BuFFer18, ponad rok temu   

   • plan treningowy dl nastolatka
   • 14-latka
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • plan treningowy dl nastolatka
     • 14-latka
     • plan do sprawdzenia
   • 5 odpowiedzi
   • 11,8tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

2. Ocena planu upper lower 4 dniowy

   dodany przez Daniel kam, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 1,8tys. wyświetleń
   • 
   • Paweł 149

3. Przyrost masy mięśniowej - początek.

   dodany przez Kubaa, ponad rok temu
   • 6 odpowiedzi
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • Kubaa

4. Plan Treningowy Hybrid Athlete - jakie wasze podejście?

   dodany przez FITMADE, ponad rok temu   

   • plan treningowy
   • hybrid athlete
   • 0 odpowiedzi
   • 1,1tys. wyświetleń
   • 
   • FITMADE

5. Tętno spalania tłuszczu

   dodany przez Artur112, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

6. Trening mięśni pośladkowych wielkich

   dodany przez marta., ponad rok temu   

   • aktywacja pośladków pośladki, trening, ćwiczenia, problem
   • 8 odpowiedzi
   • 2,6tys. wyświetleń
   • 
   • kulturalnesuple

7. Ilość serii

   dodany przez nidek, ponad rok temu
   • 5 odpowiedzi
   • 1,9tys. wyświetleń
   • 
   • kulturalnesuple

8. Czy ten Trening FBW jest odpowiedni dla Początkującego?

   dodany przez Justus1505, ponad rok temu   

   • fbw
   • 2 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • kulturalnesuple

9. Problem mimo treningów.

   dodany przez cnmea, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 1,6tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

10. TRENING PUSH PULL LEGS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    dodany przez KLIMEK, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

11. Precyzyjność w pomiarach Polar H10

    dodany przez DanielV, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

12. Nowy plan treningowy

    dodany przez Krzysztofpk, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

13. Układanie kardio na redukcji.

    dodany przez Michał95, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 831 wyświetleń
    • 
    • Michał95

14. trening dla początkujących

    dodany przez janek224, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Paweł 149

15. Plan treningowy na mięśnie brzucha ??️

    dodany przez Michał95, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • 
    • Michał95

16. Łączenie partii mięśni

    dodany przez Marx, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

17. Początkujący

    dodany przez L333715, ponad rok temu
    • 8 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Paweł 149

18. Trening w domu rozłożony w czasie

    dodany przez dsageasdw, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • 
    • abstynent

19. Najszybsze spalanie kalorii HIIT/Cardio na skakance

    dodany przez bono, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

20. trening

    dodany przez kamil233, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 873 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

21. Plan treningowy

    dodany przez bobi, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

22. Trening split do oceny

    dodany przez Veridis Quo, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

23. Redukcja

    dodany przez KarolDragon, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

24. nie moge wyprostowac lewej ręki po treningu bicepsa

    dodany przez Dexterowski, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

25. Trening tricepsów

    dodany przez Major, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox