Trening

452 tematów w tym forum

1. Testosteron u 17 latka

   dodany przez agerd, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • agerd

2. Ocena planu treningowego PUSH PULL

   dodany przez seromiej, ponad rok temu
   • 10 odpowiedzi
   • 3,8tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. OCENA PLANU + TIPY NA PROGRES

   dodany przez mamutch, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • Paweł 149

4. Ocena planu treningowego

   dodany przez kaja102, ponad rok temu
   • 5 odpowiedzi
   • 2,6tys. wyświetleń
   • 
   • Paweł 149

5. POCZĄTEK

   dodany przez MichalPo123, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

6. Trening 2x siłownia 1x dom dieta plan?

   dodany przez Majki27, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • Veilox

7. Podział planu treningowego na dwie części

   dodany przez Igor26, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

8. plan treningowy Plan treningowy dla 14-latka do sprawdzenia

   dodany przez BuFFer18, ponad rok temu   

   • plan treningowy dl nastolatka
   • 14-latka
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • plan treningowy dl nastolatka
     • 14-latka
     • plan do sprawdzenia
   • 5 odpowiedzi
   • 12,6tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

9. Ocena planu upper lower 4 dniowy

   dodany przez Daniel kam, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • Paweł 149

10. Przyrost masy mięśniowej - początek.

    dodany przez Kubaa, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Kubaa

11. Plan Treningowy Hybrid Athlete - jakie wasze podejście?

    dodany przez FITMADE, ponad rok temu   

    • plan treningowy
    • hybrid athlete
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • 
    • FITMADE

12. Tętno spalania tłuszczu

    dodany przez Artur112, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

13. Trening mięśni pośladkowych wielkich

    dodany przez marta., ponad rok temu   

    • aktywacja pośladków pośladki, trening, ćwiczenia, problem
    • 8 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • 
    • kulturalnesuple

14. Ilość serii

    dodany przez nidek, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • kulturalnesuple

15. Czy ten Trening FBW jest odpowiedni dla Początkującego?

    dodany przez Justus1505, ponad rok temu   

    • fbw
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • kulturalnesuple

16. Problem mimo treningów.

    dodany przez cnmea, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

17. TRENING PUSH PULL LEGS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    dodany przez KLIMEK, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

18. Precyzyjność w pomiarach Polar H10

    dodany przez DanielV, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

19. Nowy plan treningowy

    dodany przez Krzysztofpk, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

20. Układanie kardio na redukcji.

    dodany przez Michał95, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • Michał95

21. trening dla początkujących

    dodany przez janek224, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Paweł 149

22. Plan treningowy na mięśnie brzucha ??️

    dodany przez Michał95, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Michał95

23. Łączenie partii mięśni

    dodany przez Marx, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

24. Początkujący

    dodany przez L333715, ponad rok temu
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Paweł 149

25. Trening w domu rozłożony w czasie

    dodany przez dsageasdw, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • abstynent