Jump to content

Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

189 topics in this forum

    • 0 replies
    • 1,827 views
    • 0 replies
    • 1,927 views
    • 0 replies
    • 2,831 views
    • 0 replies
    • 2,279 views
    • 0 replies
    • 1,838 views
    • 0 replies
    • 1,286 views
    • 0 replies
    • 5,121 views
    • 0 replies
    • 5,065 views
    • 0 replies
    • 2,498 views
    • 0 replies
    • 1,275 views
    • 0 replies
    • 2,184 views
    • 0 replies
    • 5,531 views
    • 0 replies
    • 5,319 views
    • 0 replies
    • 10,664 views
    • 2 replies
    • 849 views
    • 1 reply
    • 1,580 views
    • 1 reply
    • 2,062 views
    • 1 reply
    • 932 views
  1. Optymalny odpoczynek

    • 3 replies
    • 1,467 views
    • 1 reply
    • 1,576 views
    • 1 reply
    • 837 views
    • 1 reply
    • 1,034 views
    • 0 replies
    • 3,917 views
    • 0 replies
    • 2,326 views
    • 0 replies
    • 14,476 views
×
×
  • Create New...