Jump to content

Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

176 topics in this forum

    • 0 replies
    • 10,357 views
    • 2 replies
    • 783 views
    • 1 reply
    • 1,457 views
    • 1 reply
    • 1,952 views
    • 1 reply
    • 844 views
  1. Optymalny odpoczynek

    • 3 replies
    • 1,252 views
    • 1 reply
    • 1,445 views
    • 1 reply
    • 798 views
    • 1 reply
    • 953 views
    • 0 replies
    • 3,470 views
    • 0 replies
    • 2,232 views
    • 0 replies
    • 14,085 views
    • 0 replies
    • 1,370 views
    • 0 replies
    • 1,011 views
    • 0 replies
    • 885 views
    • 0 replies
    • 4,000 views
    • 0 replies
    • 3,508 views
    • 0 replies
    • 1,041 views
    • 0 replies
    • 1,554 views
    • 0 replies
    • 919 views
    • 0 replies
    • 1,618 views
    • 0 replies
    • 3,726 views
    • 0 replies
    • 1,200 views
    • 0 replies
    • 5,673 views
    • 0 replies
    • 1,114 views
×
×
  • Create New...