Trening

432 tematów w tym forum

1. Plan treningowy pomoc

   dodany przez Matimoro1, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 21,4tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

2. Orbitrek

   dodany przez Magda M, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 2,8tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

3. Ankieta trening a suplementacja

   dodany przez DawidDC, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,8tys. wyświetleń
   • 
   • DawidDC

4. Jak się rozruszać

   dodany przez Kajaczka, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,6tys. wyświetleń
   • 
   • balans

5. Mama robi figure

   dodany przez magda9505, ponad rok temu   

   • brzuch
   • pośladki
   • 3 odpowiedzi
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • Kajaczka

6. Trening siłowy+rowerek z rana

   dodany przez Kamil 27, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • malwa.kos

7. Kolejność trenowania partii mięśniowych

   dodany przez musclina2317, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

8. FBW w domu prośba o ocenę

   dodany przez PapaMad, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • e-lite

9. Trik na większa intensywność pompek.

   dodany przez El Przemo, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,6tys. wyświetleń
   • 
   • El Przemo

10. Plan FBW

    dodany przez szymcioxponton, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

11. Ocena planu treningowego i diety

    dodany przez elDaniel, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

12. Pomoc dla początkującego.

    dodany przez Bullet135, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń
    • 
    • Bullet135

13. Chloe Ting Hit czy Kit??

    dodany przez Natsuu46, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

14. Redukcja/ rekompozycja / powrót do zdrowia

    dodany przez Zielona, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

15. Rozbudowa masy ciała

    dodany przez Kubson320, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

16. Pytanie/pomoc

    dodany przez Karol1974, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Spamer

17. Różnica w obwodach

    dodany przez Patka88, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Spamer

18. Pomoc

    dodany przez Karol1974, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

19. Trening na ekspanderach

    dodany przez Bombała, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,8tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

20. Redukcja wagi oraz pomoc z dietą

    dodany przez Asuri, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

21. Trening na masę mięśniową + dieta

    dodany przez Kamil 27, ponad rok temu   

    • trening
    • masa mięśniowa
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening
      • masa mięśniowa
      • dieta
    • 6 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

22. Plan treningowy kobieta ocena

    dodany przez Daria7318, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Daria7318

23. Początkujący 30 latek

    dodany przez Synkredo, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń
    • 
    • Synkredo

24. szczupła sylwetka a mięśnie.

    dodany przez cola521321, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

25. Amatorskie zwiększanie masy mięśniowej

    dodany przez kezu1923, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam