Kamil 27 Napisano ponad rok temu Udostępnij Napisano ponad rok temu Witam mam pytanie. Czy jednego dnia mozna robić sobie z rana około 40min rowerka na brzuch i wieczorem trening siłowy? Czy to za dużo jak na jeden dzień? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Jak najbardziej. Nie ma żadnych przeciwwskazań. Ogólnie niestety jest taka moda, że 80% ludzi jest niedotrenowanych a nie przetrenowanych jak się o tym pisze. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
malwa.kos Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Zgodzę się z Rumcajsem. Nie ma żadnych przeciwskazań. Gdy nie mam czasu na ćwiczenia przez pracę czasem zdarzają się dni, gdy trenuje w inny dzień dużo dużo bardziej. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.