Kamil 27 0 Posted April 2 Share Posted April 2 Witam mam pytanie. Czy jednego dnia mozna robić sobie z rana około 40min rowerka na brzuch i wieczorem trening siłowy? Czy to za dużo jak na jeden dzień? Quote Link to post Share on other sites
Rumcajs 188 Posted April 2 Share Posted April 2 Jak najbardziej. Nie ma żadnych przeciwwskazań. Ogólnie niestety jest taka moda, że 80% ludzi jest niedotrenowanych a nie przetrenowanych jak się o tym pisze. Quote Link to post Share on other sites
malwa.kos 0 Posted April 7 Share Posted April 7 Zgodzę się z Rumcajsem. Nie ma żadnych przeciwskazań. Gdy nie mam czasu na ćwiczenia przez pracę czasem zdarzają się dni, gdy trenuje w inny dzień dużo dużo bardziej. Quote Link to post Share on other sites
Rekomendowana wypowiedź
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.