Jump to content

NoName

Użytkownik
  • Content Count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0
  1. NoName

    Ćwiczenia

    Witam mam 24lata, 189 wzrostu i 83kg. Chce zacząć przygodę z ćwiczeniami, w domu mam ławeczkę z sztanglą prosta i hantelki moje pytanie jak często ćwiczyć ile serii i w jaki dzień co ćwiczyć. Z góry dziękuję za odpowiedzi.
×
×
  • Create New...