Trening

396 tematów w tym forum

1. Pomoc w ocenie planu

   dodany przez AdamWaz, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

2. Plany treningowe z internetu

   dodany przez norbertk257, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 551 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. Czy to przetrenowanie?

   dodany przez jacek1968, ponad rok temu
   • 5 odpowiedzi
   • 879 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

4. Trening na redukcji

   dodany przez nowy gość, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 827 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

5. Trening do oceny

   dodany przez berson94, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 949 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

6. TRENING NÓG

   dodany przez Elozbych, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 778 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

7. ogromny ból mięśni po zbyt intensywnym treningu

   dodany przez venomek, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 755 wyświetleń
   • 
   • JurekCezar

8. Wybór planu treningowego

   dodany przez checzus2111, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 684 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

9. Wyciskanie jak robić progres

   dodany przez damiannn, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 850 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

10. Pomoc w planie treningowym

    dodany przez Lecram, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 641 wyświetleń
    • 
    • Lecram

11. Trening w domu / Massa

    dodany przez Rekwii, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,3tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. Czym się różni SIŁA a HYPER

    dodany przez MrYamori, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

13. Pytanie o sprzęt na siłowni

    dodany przez filipaugustyn, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 565 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

14. Redukcja i pierwsze kroki na siłowni

    dodany przez martina96, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 813 wyświetleń
    • 
    • GruBByF

15. Redukcja czy rzeźba?

    dodany przez PapitoEUS, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 900 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

16. trening słabe rezultaty

    dodany przez soixante, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 904 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

17. Siłownia domowa

    dodany przez seiyaa, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

18. Plan treningowy dla 14 latka.

    dodany przez Kubiczyz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 681 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

19. Początek na siłowni

    dodany przez Hipo12, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 769 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

20. Bieżnia

    dodany przez katiraf, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 816 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

21. Zmiana

    dodany przez Keiko, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 912 wyświetleń
    • 
    • Keiko

22. zwichnięcie barku

    dodany przez mistrz87, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 857 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

23. Jakie ćwiczenia na boczki?

    dodany przez Mikus1990, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

24. Z kim rozplanować swój plan treningowy?

    dodany przez Zwykłyludź, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 795 wyświetleń
    • 
    • Zwykłyludź

25. Prośba o radę

    dodany przez BLQ, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 845 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia