Trening

410 tematów w tym forum

1. Aplikacje do weryfikacji techniki ćwiczeń

   dodany przez Bielczyk, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 482 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

2. Obolałe stawy i temperatura po treningu

   dodany przez Krzysztofpk, ponad rok temu
   • 9 odpowiedzi
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. Trening 3 razy w tygodniu

   dodany przez atetko, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • atetko

4. Sumaryczne podsumowanie objętości treningowej

   dodany przez szpaleta, ponad rok temu   

   • analiza
   • postępu
   • 0 odpowiedzi
   • 501 wyświetleń
   • 
   • szpaleta

5. coś zmienic?

   dodany przez Cinek, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 517 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

6. 4-dniowy plan treningowy

   dodany przez Kostecko, ponad rok temu
   • 5 odpowiedzi
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • szpaleta

7. Trening Kalistenika zamiast siłowni

   dodany przez Michał190195, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 808 wyświetleń
   • 
   • TrenerIreneusz

8. jedna ręka słabsza od drugiej

   dodany przez xxyyzz, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • TrenerIreneusz

9. motywacja Moja droga do udanego treningu

   dodany przez szpaleta, ponad rok temu   

   • konsekwencja
   • dyscyplina
   • 1 odpowiedź
   • 720 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

10. Trening w dni wolne od treningu.

    dodany przez Michał190195, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 595 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

11. Ocena planu 1.5r stazu

    dodany przez Finition, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 544 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. Jakie i jak intensywne ćwiczenia fizyczne będą dobre dla niewysportowanego domatora

    dodany przez GrubyMisiek, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 559 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

13. brak progresu mimo treningow

    dodany przez xxyyzz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 883 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

14. Trening w domu

    dodany przez dawidT_T, ponad rok temu   

    • trening
    • 8 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń
    • 
    • Marimos

15. 14 latek 59kg 173cm odstający brzuch

    dodany przez Michał402, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 659 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

16. Pomoc w ocenie planu

    dodany przez AdamWaz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

17. Plany treningowe z internetu

    dodany przez norbertk257, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 597 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

18. Czy to przetrenowanie?

    dodany przez jacek1968, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 976 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

19. Trening na redukcji

    dodany przez nowy gość, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 869 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

20. Trening do oceny

    dodany przez berson94, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 991 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

21. TRENING NÓG

    dodany przez Elozbych, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 823 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

22. ogromny ból mięśni po zbyt intensywnym treningu

    dodany przez venomek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 820 wyświetleń
    • 
    • JurekCezar

23. Wybór planu treningowego

    dodany przez checzus2111, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 724 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

24. Wyciskanie jak robić progres

    dodany przez damiannn, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 935 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

25. Pomoc w planie treningowym

    dodany przez Lecram, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 684 wyświetleń
    • 
    • Lecram