Trening

443 tematów w tym forum

1. Rozbudowa masy ciała

   dodany przez Kubson320, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

2. Pytanie/pomoc

   dodany przez Karol1974, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Spamer

3. Różnica w obwodach

   dodany przez Patka88, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Spamer

4. Pomoc

   dodany przez Karol1974, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

5. Trening na ekspanderach

   dodany przez Bombała, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 4tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

6. Redukcja wagi oraz pomoc z dietą

   dodany przez Asuri, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

7. Trening na masę mięśniową + dieta

   dodany przez Kamil 27, ponad rok temu   

   • trening
   • masa mięśniowa
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • trening
     • masa mięśniowa
     • dieta
   • 6 odpowiedzi
   • 4,1tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

8. Plan treningowy kobieta ocena

   dodany przez Daria7318, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 2tys. wyświetleń
   • 
   • Daria7318

9. Początkujący 30 latek

   dodany przez Synkredo, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 6,5tys. wyświetleń
   • 
   • Synkredo

10. szczupła sylwetka a mięśnie.

    dodany przez cola521321, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

11. Amatorskie zwiększanie masy mięśniowej

    dodany przez kezu1923, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

12. Zamiana masy na mięśnie

    dodany przez mlodyamator, ponad rok temu   

    • odżywki
    • kreatyna
    • (i 3 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • odżywki
      • kreatyna
      • whey
      • protein
      • trening
    • 3 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń
    • 
    • mlodyamator

13. Siłownia po 40

    dodany przez Marzak, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

14. Project Epic

    dodany przez yanazz, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

15. Trening pomoc

    dodany przez Peter179, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

16. Treningi pod MMA

    dodany przez MayaBlasch, ponad rok temu   

    • trening siłowy
    • kondycja
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening siłowy
      • kondycja
      • mma
      • walka
    • 3 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

17. Osłabienie

    dodany przez Matysowy27, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

18. Plan treningowy, podciąganie i ławeczka.

    dodany przez Kss001, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Kss001

19. Trening

    dodany przez MichiO, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

20. Plan FBW do oceny

    dodany przez olson, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

21. Plan do oceny

    dodany przez olson, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

22. Parkour

    dodany przez Adri4nns, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

23. Fitbod

    dodany przez Bartosz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

24. Jaki mam współczynnik Pal?

    dodany przez magickness, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,5tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

25. Trening obwodowy

    dodany przez Martyna12, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite