Jump to content

Martyna12

Użytkownik
  • Content Count

    11
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0
  1. Szukam ekonomicznej opcji na zdjeciu sklad brawn thermo lean v2 do oceny czy faktycznie jest interesujacy? To już na końcówkę jako ostatni zestaw. Co wybrac 1.Thermo lean v2/Lipodrene/Viper +target A2 2.Pure clinical burn + alphaburn Od siebie dla wszystkich kobiet zmagajacych się z rozciągniętą skórą na brzuchu polecam żel liporedux, super efekty i dobry zastrzyk motywacji w walce o lepszą sylwetkę, oczywiście po zakończeniu karmienia
  2. Jaka ashwagande polecacie? Czym rozni sie w wersji ksm-66? Myślałam o produkcie olimpu, chyba, ze jest cos lepszego w odpowiednim budzecie czy warto dorzucic do spalacza termogenicznego i miejscowego? Tkanka tluszczowa zgromadzona głównie na brzuchu,boczkach i takich "buleczkach" pod posladkami przez co sylwetka wygląda na zlana wlasciwie nie widac przez nie zadnej pracy wlozonej w trening pośladków(przed ciążą dużo cwiczylam, mozna powiedziec, ze cale zycie mialam bardzo aktywne, od dziecinstwa pilka reczna i lekkoatletyka w późniejszym czasie silownia i zalezy mi na powrocie do dobrej formy) jak mozna z tym walczyc? Czytalam, ze wypicie koktajlu bialkowego z daleka od posilku podnosi termogeneze i tez moze wspomoc troche redukcje, jak dokladnie to powinno wyglądać trzeba wypic wtedy białko z wodą czy mozna z mlekiem? Olimp complex polaczenie izolatu i koncentratu jest ok? Raczej nie chce inwestowac w drogie izolaty wole kupić dobrej jakosci spalacze Jak powinien wygladac posilek godzinę po zażyciu spalacza z alpha johimbina? Czy posilek zjedzony np 2/3 godziny przed porcja spalacza tez musi miec okrojone weglowodany? Bo przeczytalam na forum, zeby stosowac z dala od węglowodanów i posilki z ograniczona iloscia, jaka ilosc jest dopuszczalna? W jakiej formie czy płatki owsiane w omlecie np 40gram do sniadania to juz za dużo?
  3. Moze źle się wyraziłam, chodziło mi o to czy po zużyciu opakowania Thermo Craze wykorzystam w pełni potencjał Ground Zero? Szukałam czegos opartego o inne składniki co by działaniem spalajacym nie było gorsze od Thermo Craze i tu zaczęłam się gubić, które środki są faktycznie z tej najlepszej półki pod względem spalania bo logiczne, ze ciezko znalezc cos skuteczniejszego niz Fenix
  4. Które dostępne obecnie spalacze można zaliczyć do najwyższej półki? Oprócz Thermo Craze, który mam teraz i Fenixa z tym dość sporo składników się pokrywa więc rozglądam się powoli za czymś innym mogą być termogeniczne, lipotropowe - najwyżej dorzuce kofeine chodzi głównie o spalanie reszta bez znaczenia. Chyba, że nie ma nic redukujacego tkanke tłuszczową na takim poziomie jak te 2 to nie pozostanie mi nic innego jak kupić fenixa no ale może ktoś bardziej obeznany doradzi czy po 1 opakowaniu ANS działanie składników powielających się nie oslabnie na tyle mocno, żeby miało to znaczenie dla redukcji wagi?
  5. I jeśli mogę prosić o rozpiske najlepszego dawkowania thermo craze+thyro-lean bo liporedux rano przed bieganiem i wieczorem po kąpieli powinno być ok?
  6. Po porównaniu składów jednak bardziej mnie przekonuje brawn thyro-lean tylko, że w sklepach są dostępne 2 wersje, która korzystniej wspomoże redukcje przy poziomie tkanki tłuszczowej mniej więcej 25%-30%
  7. Wklejam plan treningowy i proszę o ewentualne korekty błędów, ćwiczenia dobierałam tak, żeby wykonać je bez dużej ilości sprzętu i po cichu, żeby dzieci nie obudzić bo inaczej z jakiegokolwiek treningu nici, myślałam o wykonywaniu tego w obwodach, żeby jak najbardziej skrócić czas, 2 razy w tyg 1 zestaw 2 razy w tyg 2 zestaw 1.Przysiad bułgarski z hantlami x10 na nogę 2.Pompki x10 3.Martwy ciąg z hantlami x10 4.Wznosy ramion w bok x10 5.Hip thrust x10 6.Rozpiętki na stojąco x10 7.Dzień dobry x10 8.Swing x10 9.Wymachy nóg w bok x10 na nogę 10.Deska 45s 1.Wchodzenie na podest z unoszeniem kolana z hantlami x10 na nogę 2.Wykroki x10 na nogę 3.Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia x10 4.Wznosy ramion w przód x10 5.Uginanie ramion x10 6.Przysiad sumo x10 7.Pompki x10 8.Uginanie nóg z hantlem w leżeniu x10 9.Wykopy nóg w tył x10 na nogę 10.Deska 45s
  8. Dzięki! Ostateczny wybór padł na ANS thermo craze do tego liporedux, który już mam w domu i pytanie co w takim zestawie najlepiej dołączyć jako 3, żeby nie powielać niczego tylko rozszerzyć działanie? Cannibal claw/thyro-lean v2/lean xtreme czy może jeszcze coś innego byłoby lepsze?
  9. A może ktoś jeszcze podpowiedzieć czy ze spalaczy termogenicznych jest coś co spala tłuszcz mocniej niż lipodrene w żółtej wersji i warto byłoby zamiast jego używać do liporeduxa? Oglądałam spalacze hi-tech ze względu na duzo pozytywnych opinii ale im więcej czytam tym bardziej się zastanawiam czy faktycznie jest to najlepsza opcja, chodzi głównie o efektywne spalanie tkanki tłuszczowej, na innych efektach spalaczy pobudzeniu itd wcale mi nie zależy ale też nie przeszkadza
  10. Bardzo dziękuję za odpowiedź, jak skończy mi się liporedux wrzucę alphaburna, co do lipodrene znalazłam jeszcze w takiej wersji, która jest skuteczniejsza pod względem spalania?
×
×
  • Create New...