Trening

410 tematów w tym forum

1. trening po redukcji

   dodany przez xouozox, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 8,9tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

2. Jak i ile ćwiczyć mięśnie w wieku 13-tu lat?

   dodany przez AdGo, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

3. Plan treningowy pomoc

   dodany przez Matimoro1, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 21,1tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

4. Co robić pod boks

   dodany przez krystian34141, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,8tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

5. Orbitrek

   dodany przez Magda M, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

6. Ankieta trening a suplementacja

   dodany przez DawidDC, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • DawidDC

7. Jak się rozruszać

   dodany przez Kajaczka, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • balans

8. Mama robi figure

   dodany przez magda9505, ponad rok temu   

   • brzuch
   • pośladki
   • 3 odpowiedzi
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Kajaczka

9. Trening siłowy+rowerek z rana

   dodany przez Kamil 27, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • malwa.kos

10. Kolejność trenowania partii mięśniowych

    dodany przez musclina2317, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

11. FBW w domu prośba o ocenę

    dodany przez PapaMad, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

12. Trik na większa intensywność pompek.

    dodany przez El Przemo, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • 
    • El Przemo

13. Plan FBW

    dodany przez szymcioxponton, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

14. Ocena planu treningowego i diety

    dodany przez elDaniel, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

15. Pomoc dla początkującego.

    dodany przez Bullet135, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 10,8tys. wyświetleń
    • 
    • Bullet135

16. Chloe Ting Hit czy Kit??

    dodany przez Natsuu46, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

17. Redukcja/ rekompozycja / powrót do zdrowia

    dodany przez Zielona, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

18. Rozbudowa masy ciała

    dodany przez Kubson320, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

19. Pytanie/pomoc

    dodany przez Karol1974, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Spamer

20. Różnica w obwodach

    dodany przez Patka88, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Spamer

21. Pomoc

    dodany przez Karol1974, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

22. Trening na ekspanderach

    dodany przez Bombała, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

23. Redukcja wagi oraz pomoc z dietą

    dodany przez Asuri, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

24. Trening na masę mięśniową + dieta

    dodany przez Kamil 27, ponad rok temu   

    • trening
    • masa mięśniowa
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening
      • masa mięśniowa
      • dieta
    • 6 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

25. Plan treningowy kobieta ocena

    dodany przez Daria7318, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • Daria7318