Trening

411 tematów w tym forum

1. Ćwiczenia

   dodany przez NoName, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • NoName

2. trening po redukcji

   dodany przez xouozox, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 8,9tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

3. Jak i ile ćwiczyć mięśnie w wieku 13-tu lat?

   dodany przez AdGo, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,8tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

4. Plan treningowy pomoc

   dodany przez Matimoro1, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 21,2tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

5. Co robić pod boks

   dodany przez krystian34141, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,8tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

6. Orbitrek

   dodany przez Magda M, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

7. Ankieta trening a suplementacja

   dodany przez DawidDC, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • DawidDC

8. Jak się rozruszać

   dodany przez Kajaczka, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • balans

9. Mama robi figure

   dodany przez magda9505, ponad rok temu   

   • brzuch
   • pośladki
   • 3 odpowiedzi
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Kajaczka

10. Trening siłowy+rowerek z rana

    dodany przez Kamil 27, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • malwa.kos

11. Kolejność trenowania partii mięśniowych

    dodany przez musclina2317, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

12. FBW w domu prośba o ocenę

    dodany przez PapaMad, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

13. Trik na większa intensywność pompek.

    dodany przez El Przemo, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • 
    • El Przemo

14. Plan FBW

    dodany przez szymcioxponton, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

15. Ocena planu treningowego i diety

    dodany przez elDaniel, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

16. Pomoc dla początkującego.

    dodany przez Bullet135, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 10,9tys. wyświetleń
    • 
    • Bullet135

17. Chloe Ting Hit czy Kit??

    dodany przez Natsuu46, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

18. Redukcja/ rekompozycja / powrót do zdrowia

    dodany przez Zielona, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

19. Rozbudowa masy ciała

    dodany przez Kubson320, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

20. Pytanie/pomoc

    dodany przez Karol1974, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Spamer

21. Różnica w obwodach

    dodany przez Patka88, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Spamer

22. Pomoc

    dodany przez Karol1974, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

23. Trening na ekspanderach

    dodany przez Bombała, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,7tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

24. Redukcja wagi oraz pomoc z dietą

    dodany przez Asuri, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

25. Trening na masę mięśniową + dieta

    dodany przez Kamil 27, ponad rok temu   

    • trening
    • masa mięśniowa
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening
      • masa mięśniowa
      • dieta
    • 6 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78