Trening

430 tematów w tym forum

1. Codzienna aktywność fizyczna w młodym wieku

   dodany przez nikaa02, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,7tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

2. Osłabienie

   dodany przez Matysowy27, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

3. FBW w domu prośba o ocenę

   dodany przez PapaMad, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • e-lite

4. TRENING NÓG

   dodany przez Elozbych, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,1tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

5. Przejście z okresu masowego na redukcję

   dodany przez Lukaszx, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

6. Boczki

   dodany przez Didi99, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

7. Trening

   dodany przez Domin, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,1tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

8. Czy ten trening jest odpowiedni?

   dodany przez Lorraine, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 4,4tys. wyświetleń
   • 
   • e-lite

9. ćwiczenia dla 15 latka

   dodany przez Dernok112, ponad rok temu   

   • ćwiczenia
   • 1 odpowiedź
   • 3,2tys. wyświetleń
   • 
   • whiteindian

10. Jazda na rowerze

    dodany przez 3asful, ponad rok temu   

    • rowerek
    • odchudzanie
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • rowerek
      • odchudzanie
      • trening
      • bieganie
    • 1 odpowiedź
    • 3,5tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

11. Occlusion training

    dodany przez Macryc, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Best Body

12. Przysiad co myślicie

    dodany przez oke123, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

13. Plan UPPER/LOWER 4 dniowy - Ocena

    dodany przez sajmxn, 29 Sierpnia
    • 1 odpowiedź
    • 668 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

14. Pompki

    dodany przez Początkujący 88, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

15. Trening push/pull

    dodany przez Damian_15, 4 Września
    • 1 odpowiedź
    • 574 wyświetleń
    • 
    • Paweł 149

16. ćwiczenia na mase ciała głównie ramion

    dodany przez Alan Różycki, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

17. Domatorstwo - początek

    dodany przez grzesiek1201, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

18. Brak widocznych mięśni brzucha

    dodany przez Edi00, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

19. Trening powięziowo-regeneracyjny?

    dodany przez BartoszBicu, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

20. Trening

    dodany przez MichiO, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

21. Trening na ekspanderach

    dodany przez Bombała, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,8tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

22. Tłuszczyk

    dodany przez Ania17250, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

23. Parkour

    dodany przez Adri4nns, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

24. Trening pomoc

    dodany przez Peter179, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

25. Rady dla 50-latki

    dodany przez Kasia50, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia