Trening

458 tematów w tym forum

1. Ćwiczenia dla początkujących.

   dodany przez froro320, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,5tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

2. Plan treningowy

   dodany przez Brzozapl2003, 15 Lutego
   • 1 odpowiedź
   • 940 wyświetleń
   • 
   • Veilox

3. Plan Treningowy (zadanie)

   dodany przez Pawel9093, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

4. Trening dolnej części brzucha

   dodany przez Annna, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

5. TRENING 16 LATKA

   dodany przez kemi, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • Jasmine Nastazja

6. Redukcja/ rekompozycja / powrót do zdrowia

   dodany przez Zielona, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

7. Trening dla 18-19latka

   dodany przez Enomim, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,5tys. wyświetleń
   • 
   • Jasmine Nastazja

8. proszę o paradę

   dodany przez patrycja, ponad rok temu   

   • trening
   • dieta
   • 1 odpowiedź
   • 4,4tys. wyświetleń
   • 
   • Bartek_001

9. Wojsko 2022r.

   dodany przez Kozlowvsky, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,6tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

10. Lecąca krew z nosa przy najmniejszym ,,uderzeniu,,

    dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

11. instruktor

    dodany przez rawtuttifrutti, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • JarekK

12. Rady dla poczatkującego!

    dodany przez TheVirus, ponad rok temu   

    • redukcja
    • początek
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • redukcja
      • początek
      • pomoc
      • rady
    • 1 odpowiedź
    • 4tys. wyświetleń
    • 
    • whiteindian

13. Hip thrust

    dodany przez shkl33, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

14. Co sądzicie o 4 dniowym treningu Góra/dół/fbw

    dodany przez Meowek, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

15. Trening obwodowy

    dodany przez Martyna12, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

16. Ocena planu treningowego- prośba o pomoc :D

    dodany przez nowakjan, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń
    • 
    • Plum

17. Wysuwający się dysk. Jakie ćwiczenia dozwolone ?

    dodany przez Konrad95, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

18. Plan treningowy

    dodany przez Ignacy, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

19. Czym się różni SIŁA a HYPER

    dodany przez MrYamori, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

20. brak progresu mimo treningow

    dodany przez xxyyzz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

21. trening fbw do oceny

    dodany przez tevii, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

22. Co wybrać na redukcji

    dodany przez ONEe, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

23. Odstawić nogi?

    dodany przez Przemek35, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

24. Trening do oceny

    dodany przez berson94, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

25. Trening Cardio

    dodany przez Electrix18, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam