Trening

446 tematów w tym forum

1. Wojsko 2022r.

   dodany przez Kozlowvsky, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

2. Lecąca krew z nosa przy najmniejszym ,,uderzeniu,,

   dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,6tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

3. instruktor

   dodany przez rawtuttifrutti, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,7tys. wyświetleń
   • 
   • JarekK

4. Rady dla poczatkującego!

   dodany przez TheVirus, ponad rok temu   

   • redukcja
   • początek
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • redukcja
     • początek
     • pomoc
     • rady
   • 1 odpowiedź
   • 3,6tys. wyświetleń
   • 
   • whiteindian

5. Hip thrust

   dodany przez shkl33, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,8tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

6. Co sądzicie o 4 dniowym treningu Góra/dół/fbw

   dodany przez Meowek, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

7. Trening obwodowy

   dodany przez Martyna12, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,8tys. wyświetleń
   • 
   • e-lite

8. Ocena planu treningowego- prośba o pomoc :D

   dodany przez nowakjan, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 959 wyświetleń
   • 
   • Plum

9. Wysuwający się dysk. Jakie ćwiczenia dozwolone ?

   dodany przez Konrad95, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

10. Plan treningowy

    dodany przez Ignacy, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

11. Czym się różni SIŁA a HYPER

    dodany przez MrYamori, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. brak progresu mimo treningow

    dodany przez xxyyzz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

13. trening fbw do oceny

    dodany przez tevii, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

14. Co wybrać na redukcji

    dodany przez ONEe, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

15. Odstawić nogi?

    dodany przez Przemek35, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

16. Trening do oceny

    dodany przez berson94, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

17. Trening Cardio

    dodany przez Electrix18, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,4tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

18. Codzienna aktywność fizyczna w młodym wieku

    dodany przez nikaa02, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

19. Osłabienie

    dodany przez Matysowy27, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

20. FBW w domu prośba o ocenę

    dodany przez PapaMad, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

21. TRENING NÓG

    dodany przez Elozbych, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

22. Przejście z okresu masowego na redukcję

    dodany przez Lukaszx, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

23. Boczki

    dodany przez Didi99, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,2tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

24. Trening

    dodany przez Domin, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

25. Czy ten trening jest odpowiedni?

    dodany przez Lorraine, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 4,6tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite