xxyyzz

Mam problem, że moja lewa ręka jest znacznie silniejsza od prawej i jest widocznie większy biceps i triceps. Najdziwniejsze w tym jest to, że jestem praworęczny. Co robić?

2 tygodnie temu zacząłem trenować, nie potrafiłem zrobić nawet jednej poprawnej pompki, trenuje 4 razy w tygodniu głównie pod pompki, robię m.in.: pompki na podwyższeniu, powolne, kontrolowane opuszczanie, pompki na kolanach. Nie widzę żadnego progresu w robieniu pompek, co więcej wydaje mi się ze idzie mi to delikatnie gorzej niż było przed rozpoczęciem trenowania.