Trening

410 tematów w tym forum

1. Rady dla poczatkującego!

   dodany przez TheVirus, ponad rok temu   

   • redukcja
   • początek
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • redukcja
     • początek
     • pomoc
     • rady
   • 1 odpowiedź
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • whiteindian

2. Ćwiczenia na odchudzanie oraz pupę dla chłopaka

   dodany przez maciek101, ponad rok temu   

   • pytanie
   • ćwiczenia
   • (i 6 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • pytanie
     • ćwiczenia
     • pośladki
     • bieganie
     • początkujący
     • chłopak
     • mężczyzna
     • trening
   • 1 odpowiedź
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

3. Jaki mam współczynnik Pal?

   dodany przez magickness, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

4. Trening

   dodany przez Natus, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Natus

5. Pistol Squats, a budowanie masy mięśniowej

   dodany przez Glooderal, ponad rok temu   

   • Pistol Squats
   • Street workout
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • Pistol Squats
     • Street workout
     • Siła
     • Przysiady
   • 0 odpowiedzi
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Glooderal

6. Aeroby/interwały przy Fenixie GZ

   dodany przez maxxiseek, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

7. Bardzo mi zależy! Czy osiągnę swój wymarzony efekt?

   dodany przez mikolaj20, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

8. Trener personalny Kraków

   dodany przez karolinamilion, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • dawid131211

9. Plan do oceny

   dodany przez olson, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

10. Problem

    dodany przez klama, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • peak

11. Trening 3 razy w tygodniu

    dodany przez atetko, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • atetko

12. MASA=SIŁA

    dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

13. Jak schudnąć?

    dodany przez Kazam, ponad rok temu   

    • jak schudnąć?
    • jak szybko schudnąć
    • (i 4 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • jak schudnąć?
      • jak szybko schudnąć
      • szybkie odchudzanie
      • redukcja tkanki tłuszczowej
      • dieta na redukcję
      • ćwiczenia na odchudzanie
    • 0 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

14. Mama robi figure

    dodany przez magda9505, ponad rok temu   

    • brzuch
    • pośladki
    • 3 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Kajaczka

15. Optymalny odpoczynek

    dodany przez Elmo, ponad rok temu   

    • odpoczynek
    • regeneracja
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • odpoczynek
      • regeneracja
      • po treningu
    • 3 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • peak

16. Plan na zmianę

    dodany przez Zen1379, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

17. Forma bez siłowni - jak zrobić

    dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

    • forma bez siłowni
    • forma siłownia
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • forma bez siłowni
      • forma siłownia
      • forma bez ćwiczeń
    • 0 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • cyklon04

18. Treningi pod MMA

    dodany przez MayaBlasch, ponad rok temu   

    • trening siłowy
    • kondycja
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening siłowy
      • kondycja
      • mma
      • walka
    • 3 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

19. Trening Cardio

    dodany przez Electrix18, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

20. Pytanie

    dodany przez Poczatkujacy, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Poczatkujacy

21. szczupła sylwetka a mięśnie.

    dodany przez cola521321, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

22. ćwiczenia dla 15 latka

    dodany przez Dernok112, ponad rok temu   

    • ćwiczenia
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • whiteindian

23. Ćwiczenia dla początkujących.

    dodany przez froro320, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

24. Trening dla 18-19latka

    dodany przez Enomim, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Jasmine Nastazja

25. Pomoc w dobraniu cwiczeń posiłków itp

    dodany przez angell, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam