Jump to content
Sign in to follow this  
Młody001

Zapaść klatki

Rekomendowana wypowiedź

Witam.

Mam pewnien problem a mianowicie klatkę piersiową lejkowatą (zapaść klatki)... A ostatnio postanowiłem wziąść się za siebie i trochę zacząć ćwiczyć, ale przy głębszym oddechu kłuje mnie w mostku, mam słabą kondycję i poprostu utrudnia mi ćwiczenia ...

Więc stąd moje pytanie.  :       pytać o ćwiczenia na to, czy może iść do lekarza ?🤔

( kiedyś jak byłem, lekarz mówił że trochę przytyje , nie będę się garbił to samo się wyrówna... a tu taki ch#j)

Z góry dziękuję za pomoc...

Ps. Jestem chudą osobą i mam 16 lat😥

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeśli chodzi o aspekty estetyczne to trening może w dużym stopniu zamaskować taką wadę poprzez wyprostowanie całej sylwetki i rozbudowę mięśni piersiowych. Wtedy zapaść ta nie rzuca się w oczy i przy dołożeniu większej ilości masy mięśniowej może być niemal niewidoczna. Inna kwestia to jednak ból podczas ćwiczeń i tutaj już bez wizyty u dobrego specjalisty się nie obejdzie. Musisz poszukać kogoś konkretnego i zdiagnozować źródło bólu.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  
    • 1 Posts
    • 817 Views

×
×
  • Create New...