Jump to content

Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

219 topics in this forum

    • 0 replies
    • 2,246 views
    • 1 reply
    • 279 views
    • 0 replies
    • 1,534 views
    • 4 replies
    • 3,049 views
    • 1 reply
    • 1,574 views
  1. Analiza składu ciała

    • 3 replies
    • 2,201 views
    • 1 reply
    • 1,686 views
    • 3 replies
    • 625 views
    • 9 replies
    • 4,310 views
    • 0 replies
    • 1,667 views
  2. Boczki

    • 1 reply
    • 1,119 views
    • 1 reply
    • 1,097 views
    • 5 replies
    • 1,523 views
    • 1 reply
    • 420 views
    • 0 replies
    • 2,992 views
    • 0 replies
    • 2,723 views
    • 0 replies
    • 2,510 views
    • 0 replies
    • 1,497 views
    • 0 replies
    • 2,922 views
    • 4 replies
    • 733 views
  3. Co robie zle

    • 2 replies
    • 1,047 views
    • 1 reply
    • 1,119 views
  4. Co wybrać na redukcji

    • 0 replies
    • 60 views
    • 1 reply
    • 476 views
    • 0 replies
    • 2,476 views
×
×
  • Create New...