Jump to content

Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

183 topics in this forum

    • 0 replies
    • 1,774 views
    • 0 replies
    • 971 views
    • 4 replies
    • 2,287 views
    • 1 reply
    • 1,166 views
  1. Analiza składu ciała

    • 3 replies
    • 1,588 views
    • 1 reply
    • 1,149 views
    • 5 replies
    • 1,447 views
    • 0 replies
    • 1,202 views
  2. Boczki

    • 1 reply
    • 796 views
    • 1 reply
    • 745 views
    • 0 replies
    • 1,577 views
    • 0 replies
    • 2,180 views
    • 0 replies
    • 1,887 views
    • 0 replies
    • 1,228 views
    • 0 replies
    • 2,293 views
  3. Co robie zle

    • 2 replies
    • 232 views
    • 1 reply
    • 49 views
    • 0 replies
    • 2,108 views
  4. Ćwiczenia

    • 2 replies
    • 2,188 views
    • 4 replies
    • 2,132 views
  5. ćwiczenia dla 15 latka

    • 1 reply
    • 609 views
    • 1 reply
    • 868 views
    • 0 replies
    • 1,576 views
  6. Ćwiczenia domowe

    • 1 reply
    • 1,799 views
    • 9 replies
    • 2,408 views
×
×
  • Create New...