Jump to content

Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

230 topics in this forum

    • 0 replies
    • 2,437 views
    • 1 reply
    • 766 views
    • 0 replies
    • 1,708 views
    • 4 replies
    • 3,351 views
    • 1 reply
    • 1,676 views
  1. Analiza składu ciała

    • 3 replies
    • 2,447 views
    • 1 reply
    • 1,796 views
    • 3 replies
    • 1,384 views
    • 9 replies
    • 4,742 views
    • 0 replies
    • 1,868 views
  2. Boczki

    • 1 reply
    • 1,207 views
    • 1 reply
    • 1,205 views
    • 5 replies
    • 1,684 views
    • 1 reply
    • 972 views
    • 0 replies
    • 3,681 views
    • 0 replies
    • 2,907 views
    • 0 replies
    • 2,692 views
    • 0 replies
    • 1,566 views
    • 1 reply
    • 500 views
    • 0 replies
    • 3,251 views
    • 4 replies
    • 1,448 views
  3. Co robie zle

    • 2 replies
    • 1,143 views
    • 1 reply
    • 1,222 views
    • 1 reply
    • 671 views
    • 1 reply
    • 724 views
×
×
  • Create New...