Trening

452 tematów w tym forum

1. Plan treningowy

   dodany przez Jply011, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

2. Rady dla 50-latki

   dodany przez Kasia50, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. Jaką mam zawartość tkanki tłuszczowej?

   dodany przez Hotgrill102, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • Hotgrill102

4. Prośba o rade

   dodany przez Przemek35, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

5. Trace wagę ale tkanka tłuszczowa pozostaje.

   dodany przez TakiSobieCzlowieczek, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • wojtech92

6. Problem z sylwetką

   dodany przez Kamilosek, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,8tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

7. Klatka lejkowata a budowa sylwetki

   dodany przez Brtk, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • Brtk

8. Ćwiczenia

   dodany przez NoName, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,6tys. wyświetleń
   • 
   • NoName

9. Jak i ile ćwiczyć mięśnie w wieku 13-tu lat?

   dodany przez AdGo, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

10. trening po redukcji

    dodany przez xouozox, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 10,2tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

11. Plan treningowy pomoc

    dodany przez Matimoro1, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 22tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

12. Hey, potrzebuję porad!

    dodany przez Susiee, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

13. Co robić pod boks

    dodany przez krystian34141, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń
    • 
    • Zuzi93

14. Ankieta trening a suplementacja

    dodany przez DawidDC, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • DawidDC

15. Orbitrek

    dodany przez Magda M, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

16. Jak się rozruszać

    dodany przez Kajaczka, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • balans

17. Kolejność trenowania partii mięśniowych

    dodany przez musclina2317, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

18. Trening siłowy+rowerek z rana

    dodany przez Kamil 27, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • malwa.kos

19. FBW w domu prośba o ocenę

    dodany przez PapaMad, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

20. Trik na większa intensywność pompek.

    dodany przez El Przemo, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • El Przemo

21. Plan FBW

    dodany przez szymcioxponton, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

22. Ocena planu treningowego i diety

    dodany przez elDaniel, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

23. Pomoc dla początkującego.

    dodany przez Bullet135, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 12,1tys. wyświetleń
    • 
    • Bullet135

24. Redukcja/ rekompozycja / powrót do zdrowia

    dodany przez Zielona, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

25. Rozbudowa masy ciała

    dodany przez Kubson320, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs