Trening

424 tematów w tym forum

1. Redukcja/ rekompozycja / powrót do zdrowia

   dodany przez Zielona, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

2. Trening dla 18-19latka

   dodany przez Enomim, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • Jasmine Nastazja

3. proszę o paradę

   dodany przez patrycja, ponad rok temu   

   • trening
   • dieta
   • 1 odpowiedź
   • 3,7tys. wyświetleń
   • 
   • Bartek_001

4. Wojsko 2022r.

   dodany przez Kozlowvsky, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

5. Lecąca krew z nosa przy najmniejszym ,,uderzeniu,,

   dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

6. instruktor

   dodany przez rawtuttifrutti, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • JarekK

7. Rady dla poczatkującego!

   dodany przez TheVirus, ponad rok temu   

   • redukcja
   • początek
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • redukcja
     • początek
     • pomoc
     • rady
   • 1 odpowiedź
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • whiteindian

8. Hip thrust

   dodany przez shkl33, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,5tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

9. Co sądzicie o 4 dniowym treningu Góra/dół/fbw

   dodany przez Meowek, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,7tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

10. Trening obwodowy

    dodany przez Martyna12, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

11. Wysuwający się dysk. Jakie ćwiczenia dozwolone ?

    dodany przez Konrad95, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. Plan treningowy

    dodany przez Ignacy, 16 Lutego
    • 1 odpowiedź
    • 918 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

13. Czym się różni SIŁA a HYPER

    dodany przez MrYamori, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

14. brak progresu mimo treningow

    dodany przez xxyyzz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

15. trening fbw do oceny

    dodany przez tevii, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

16. Co wybrać na redukcji

    dodany przez ONEe, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

17. Odstawić nogi?

    dodany przez Przemek35, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

18. Trening do oceny

    dodany przez berson94, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

19. Trening Cardio

    dodany przez Electrix18, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

20. Codzienna aktywność fizyczna w młodym wieku

    dodany przez nikaa02, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

21. Osłabienie

    dodany przez Matysowy27, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

22. FBW w domu prośba o ocenę

    dodany przez PapaMad, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

23. TRENING NÓG

    dodany przez Elozbych, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 992 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

24. Przejście z okresu masowego na redukcję

    dodany przez Lukaszx, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

25. Boczki

    dodany przez Didi99, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs