Trening

413 tematów w tym forum

1. Hip thrust

   dodany przez shkl33, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,4tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

2. Co sądzicie o 4 dniowym treningu Góra/dół/fbw

   dodany przez Meowek, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,6tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

3. Trening obwodowy

   dodany przez Martyna12, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • e-lite

4. Wysuwający się dysk. Jakie ćwiczenia dozwolone ?

   dodany przez Konrad95, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 886 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

5. Plan treningowy

   dodany przez Ignacy, 16 Lutego
   • 1 odpowiedź
   • 439 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

6. Czym się różni SIŁA a HYPER

   dodany przez MrYamori, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

7. brak progresu mimo treningow

   dodany przez xxyyzz, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 943 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

8. trening fbw do oceny

   dodany przez tevii, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

9. Co wybrać na redukcji

   dodany przez ONEe, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

10. Odstawić nogi?

    dodany przez Przemek35, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

11. Trening do oceny

    dodany przez berson94, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. Trening Cardio

    dodany przez Electrix18, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

13. Codzienna aktywność fizyczna w młodym wieku

    dodany przez nikaa02, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

14. Osłabienie

    dodany przez Matysowy27, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

15. FBW w domu prośba o ocenę

    dodany przez PapaMad, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

16. TRENING NÓG

    dodany przez Elozbych, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 860 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

17. Przejście z okresu masowego na redukcję

    dodany przez Lukaszx, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 977 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

18. Boczki

    dodany przez Didi99, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

19. Trening

    dodany przez Domin, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 935 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

20. Czy ten trening jest odpowiedni?

    dodany przez Lorraine, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 4,2tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

21. ćwiczenia dla 15 latka

    dodany przez Dernok112, ponad rok temu   

    • ćwiczenia
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • whiteindian

22. Jazda na rowerze

    dodany przez 3asful, ponad rok temu   

    • rowerek
    • odchudzanie
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • rowerek
      • odchudzanie
      • trening
      • bieganie
    • 1 odpowiedź
    • 3,3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

23. Occlusion training

    dodany przez Macryc, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • Best Body

24. Przysiad co myślicie

    dodany przez oke123, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 975 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

25. Pompki

    dodany przez Początkujący 88, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 767 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia