Skocz do zawartości

Dieta

Wszystko na temat prawidłowego odżywiania. Masz problem z nadwagą lub nie możesz zbudować masy mięśniowej? Jeśli wina tkwi w braku lub źle prowadzonej diecie, tutaj otrzymasz pomoc.

218 tematów w tym forum

  1. Posiłek przed i potreningowy dla sportowców

    dodany przez dariaa9, ponad rok temu
    • 20 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń

  2. Duży problem z wagą

    dodany przez Kruger1234, ponad rok temu
    • 14 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  3. porada, jak to zrobić, co jeść, jaki spalacz?

    dodany przez mateoo, ponad rok temu
    • 13 odpowiedzi
    • 12,8tys. wyświetleń

  4. Utrzymywanie wagi po redukcji na zapotrzebowaniu Kalorycznym

    dodany przez Michał190195, ponad rok temu
    • 13 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  5. Dobra dieta

    dodany przez Kartofel, ponad rok temu
    • 12 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  6. Dieta odchudzająca, jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie kcal?

    dodany przez Gajugajeski, ponad rok temu
    • 10 odpowiedzi
    • 11,5tys. wyświetleń

  7. Mikroskładniki na redukcji

    dodany przez Michał95, ponad rok temu
    • 9 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  8. Wasze ulubione składniki diety ?

    dodany przez Bartek_001, ponad rok temu
    • 9 odpowiedzi
    • 15,8tys. wyświetleń

  9. Odpowiednia dieta

    dodany przez Alex_12_16, ponad rok temu
    • 8 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  10. Owoce w diecie

    dodany przez Pitbull85, ponad rok temu   
    • 8 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  11. Po miesiacu silowni

    dodany przez deberi, ponad rok temu
    • 8 odpowiedzi
    • 11,4tys. wyświetleń

  12. Redukcja

    dodany przez agnieszk, ponad rok temu
    • 7 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  13. Czy dobrze liczę KCL na budowie masy???

    dodany przez jacek1968, ponad rok temu
    • 7 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  14. Czy masło to fatalny wybór dietetyczny?

    dodany przez Solaros, ponad rok temu   
    • 7 odpowiedzi
    • 10tys. wyświetleń

  15. Makro na ketoze

    dodany przez Martyna12, ponad rok temu
    • 7 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń

  16. Rozkład makro

    dodany przez Sysia, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  17. Dieta redukcja

    dodany przez maxq, ponad rok temu   
    • 6 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  18. Problem z nabraniem masy

    dodany przez Topek14, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  19. Prośba o zapotrzebowanie na kalorie i procentowy udział BTW w diecie

    dodany przez elephant_ml, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 7,8tys. wyświetleń

  20. Utrata wagi

    dodany przez mala2356, ponad rok temu   
    • 6 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń

  21. Pytanie nowicjusza ;)

    dodany przez sebxx4, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  22. Pieczywo a wafle ryżowe

    dodany przez mgrzech, ponad rok temu   
    • 6 odpowiedzi
    • 9,7tys. wyświetleń

  23. Odchudzanie nastolatka (problemy)

    dodany przez nick12341234, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  24. Dieta dla początkującego

    dodany przez DrStyler, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 11,3tys. wyświetleń

  25. Redukcja

    dodany przez KarolDragon, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...