Skocz do zawartości

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.


373 tematów w tym forum

  1. Jazda na rowerze stacjonarnym

    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
  2. Trening

    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
  3. dyskomfort i bóle po treningach

    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
  4. Trening dla wojaka

    • 0 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
  5. Trening

    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
  6. Siatka

    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
  7. Odstawić nogi?

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  8. Rower do ćwiczeń

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  9. Pomoc z planem treningowym

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  10. Siłownia po 40

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  11. instruktor

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  12. TRENING 16 LATKA

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  13. Redukcja wagi oraz pomoc z dietą

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  14. Spokojne ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
  15. Osłabienie

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  16. Wojsko 2022r.

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  17. Parkour

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  18. ćwiczenia dla 15 latka

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  19. Zmniejszenie mięśni łydek

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
  20. Trening na ekspanderach

    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
  21. Project Epic

    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
  22. Trening siłowy+rowerek z rana

    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...