Trening

449 tematów w tym forum

1. Jak się rozruszać

   dodany przez Kajaczka, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • balans

2. Fitbod

   dodany przez Bartosz, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

3. Tłuszcz czy mięsień, wieloletnie ćwiczenia na pośladki. jak wysmuklić uda i interpretować wagę z pomiarem tłuszczu

   dodany przez Sanderka33, ponad rok temu   

   • pośladki
   • inteligenta waga
   • (i 3 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • pośladki
     • inteligenta waga
     • tluszcz
     • cellulit
     • uda
   • 1 odpowiedź
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

4. Upper/lower plan do ocenki

   dodany przez kamikadze, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • kamikadzee

5. Jazda na rowerze stacjonarnym

   dodany przez nope, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,8tys. wyświetleń
   • 
   • mar33

6. Treningi bokserskie

   dodany przez anatomiaglupoty, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,8tys. wyświetleń
   • 
   • Gee

7. Jak trenować, pomysł?

   dodany przez Ganczi, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,8tys. wyświetleń
   • 
   • Ganczi

8. 4-dniowy plan treningowy

   dodany przez Kostecko, ponad rok temu
   • 5 odpowiedzi
   • 2,8tys. wyświetleń
   • 
   • Veilox

9. Siłownia domowa

   dodany przez seiyaa, ponad rok temu
   • 5 odpowiedzi
   • 2,8tys. wyświetleń
   • 
   • arturklos

10. Trening obwodowy

    dodany przez Martyna12, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

11. Jak spalić tkankę tłuszczową?

    dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

    • jak spalić tkankę tłuszczową?
    • jak schudnąć?
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • jak spalić tkankę tłuszczową?
      • jak schudnąć?
      • jak zgubić tłuszcz?
    • 0 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • cyklon04

12. trening fbw do oceny

    dodany przez tevii, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

13. Ciężkie połączenie

    dodany przez MatiMati, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

14. Siatka

    dodany przez jaroo0, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Biegun_info

15. Łydki

    dodany przez Rav, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Rav

16. Pomoc w ułożeniu treningu na masę (trening w domu)

    dodany przez SeeSome, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

17. Trening powięziowo-regeneracyjny?

    dodany przez BartoszBicu, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

18. instruktor

    dodany przez rawtuttifrutti, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • JarekK

19. Tłuszczyk

    dodany przez Ania17250, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

20. Częstotliwość

    dodany przez Łukasz9102, 18 Lipca 2025
    • 5 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

21. Co wybrać na redukcji

    dodany przez ONEe, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

22. TRENING 16 LATKA

    dodany przez kemi, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Jasmine Nastazja

23. Hey, potrzebuję porad!

    dodany przez Susiee, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

24. Trening dolnej części brzucha

    dodany przez Annna, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

25. Lecąca krew z nosa przy najmniejszym ,,uderzeniu,,

    dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs