Jump to content

Trening

Jeśli szukasz skutecznych planów i metod treningowych, nie wiesz jak trenować lub jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy, to w tym dziale znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Tutaj znajdziesz porady jak odpowiednio ćwiczyć, by trening przynosił efekty, poddasz ocenie swój plan treningowy, a także znajdziesz najlepsze treningi na masę, siłę czy treningi w warunkach domowych.

238 topics in this forum

    • 52 replies
    • 19,732 views
    • 0 replies
    • 15,669 views
    • 0 replies
    • 11,230 views
    • 2 replies
    • 9,845 views
    • 3 replies
    • 8,171 views
    • 0 replies
    • 7,274 views
    • 7 replies
    • 6,469 views
    • 7 replies
    • 6,032 views
    • 0 replies
    • 6,010 views
    • 0 replies
    • 5,992 views
    • 0 replies
    • 5,668 views
    • 0 replies
    • 5,648 views
    • 0 replies
    • 5,560 views
    • 1 reply
    • 5,532 views
    • 4 replies
    • 4,981 views
    • 0 replies
    • 4,904 views
    • 9 replies
    • 4,903 views
    • 0 replies
    • 4,881 views
    • 0 replies
    • 4,814 views
    • 0 replies
    • 4,637 views
    • 0 replies
    • 4,162 views
    • 0 replies
    • 4,148 views
    • 0 replies
    • 4,080 views
  1. Trening w domu

    • 7 replies
    • 3,954 views
  2. Pompki

    • 1 reply
    • 3,946 views
×
×
  • Create New...