Trening

452 tematów w tym forum

1. TRENING NÓG

   dodany przez Elozbych, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

2. Przejście z okresu masowego na redukcję

   dodany przez Lukaszx, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. Boczki

   dodany przez Didi99, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,7tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

4. Trening

   dodany przez Domin, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

5. Czy ten trening jest odpowiedni?

   dodany przez Lorraine, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 4,8tys. wyświetleń
   • 
   • e-lite

6. ćwiczenia dla 15 latka

   dodany przez Dernok112, ponad rok temu   

   • ćwiczenia
   • 1 odpowiedź
   • 3,6tys. wyświetleń
   • 
   • whiteindian

7. Jazda na rowerze

   dodany przez 3asful, ponad rok temu   

   • rowerek
   • odchudzanie
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • rowerek
     • odchudzanie
     • trening
     • bieganie
   • 1 odpowiedź
   • 4tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

8. Occlusion training

   dodany przez Macryc, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Best Body

9. Przysiad co myślicie

   dodany przez oke123, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

10. Plan UPPER/LOWER 4 dniowy - Ocena

    dodany przez sajmxn, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

11. Pompki

    dodany przez Początkujący 88, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. Trening push/pull

    dodany przez Damian_15, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • Paweł 149

13. ćwiczenia na mase ciała głównie ramion

    dodany przez Alan Różycki, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

14. Domatorstwo - początek

    dodany przez grzesiek1201, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

15. Brak widocznych mięśni brzucha

    dodany przez Edi00, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

16. Ocena planu treningowego

    dodany przez Exon25, 20 Lipca
    • 1 odpowiedź
    • 745 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

17. Trening powięziowo-regeneracyjny?

    dodany przez BartoszBicu, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

18. Trening

    dodany przez MichiO, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

19. Trening na ekspanderach

    dodany przez Bombała, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 4,1tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

20. Tłuszczyk

    dodany przez Ania17250, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

21. Parkour

    dodany przez Adri4nns, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

22. Trening pomoc

    dodany przez Peter179, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

23. Rady dla 50-latki

    dodany przez Kasia50, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

24. trening słabe rezultaty

    dodany przez soixante, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

25. glute bridge i łydki

    dodany przez ola97, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia