Lorraine
-
Liczba zawartości
0 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Lorraine's Achievements
Dzik na Wybiegu (1/14)
0
Reputacja
-
Zarejestrował się nowy użytkownik: Lorraine
-
Czy ten trening jest odpowiedni? Witam. Od niedawna trenuję na rowerze, wygląda to tak: naprzemiennie 2 minuty intensywnego wysiłku, 1 minuta przerwy ( przestaję pedałować, czasami wstaję i się rozciągam). Trwa to 30 minut. Czy ten trening pomoże mi wysmuklić nogi i spalić tłuszcz?