Skocz do zawartości

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.


403 tematów w tym forum

  1. Siatka

    • 2 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
  2. Siłownia bez siłowni

    • 3 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń
  3. instruktor

    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 5 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń
  4. Spalanie kalorii

    • 0 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
  5. proszę o paradę

    • 1 odpowiedź
    • 3,5tys. wyświetleń
  6. Trening dla 17-latka

    • 0 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 3,5tys. wyświetleń
  7. Plan treningowy

    • 5 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń
  8. TRENING 16 LATKA

    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
  9. Trening dla 18-19latka

    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
  10. Czy mój plan jest dobry?

    • 1 odpowiedź
    • 3,5tys. wyświetleń
  11. Trening dla 18-19latka

    • 0 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
  12. planowanie treningów

    • 1 odpowiedź
    • 7,3tys. wyświetleń
    • 3 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
  13. Treningi bokserskie

    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
  14. Czy jest za późno na zawodowstwo?

    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
  15. Szersza klatka piersiowa

    • 2 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń
  16. dyskomfort i bóle po treningach

    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń
  17. Masa Czy Redukcja

    • 2 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...