Kazam

to zależy o których produktach mowa, Ground Zero tak długo jak długo widzimy efekty w redukcji tłuszczu lub do czasu osiągnięcia rezultatu, jeśli nie masz jakichś niewiadomo jak dużych pokładów tłuszczu może się okazać że po miesiącu na takim zestawie osiągniesz zamierzony efekt claw przez okres do 8 tygodni, jeśli Alphaburn to jego można długo, nawet kilka miesięcy, erase fast do 8 tygodni, burn24 może być w wielomiesięcznej kuracji stosowany

agmatyna (solo cięzko kupic) + GPLC to bardzo dobre połączenie, ale w takim wypadku trzeba by jeszcze dodac inhibitor arginazy (w przypadku agmatyny) typu norwalina, wiec nie wiem czy nie lepiej, a niewiele drozej bedzie gplc + amentovol ja nie stosowałem już dawno tego typu przed treningówek bez stymulantów

Jeśli nie masz wyliczonego braku białka to stosuj dwie porcje dziennie po około 25g, najlepiej ze śniadaniem i po treningu lub z kolacja. Kreatyne stosuj 5g przed i 5g po treningu, w dzień wolny 5g rano i 5g p południu. Co do treningu to zacznij od treningu obwodowego. Możesz ułożyć i dać do oceny lub poszukać gotowca

Jeśli masz nadciśnienie i być może inne choroby to nie możesz stosować spalaczy że stymulantami które podnoszą poziom energii, co by się działo to możesz sobie wyobrazić jakbyś się czuł po wypiciu dwóch-trzech mocnych kaw. Moim zdaniem powinieneś sięgnąć po spalacz tłuszczu bez stymulantow za to dobrze spalajacy tłuszcz z całego ciała, np. Slim factor albo burn24, a do tego jakiś bloker apetytu jak satietrim, bo pies pogrzebany jest w nadmiarze spożywanych kalorii.

Najlepiej byłoby jakbyś podał dawki na kapsułkę tych monopreparatów.

Magda0210 Ze wszystkich boosterów metabolizmu to właśnie stosowany przez Ciebie wcześniej Cannibal Claw zbiera najlepsze opinie, jednak jeśli uważasz że jakiś suplement na Ciebie nie działa, wówczas - wiadomo - nie ma sensu jego dalsze stosowanie. Brawn Thyro Lean jest nieco mniej popularny, ale oparty o bardzo ciekawe składniki, a co najważniejsze są one całkowicie inne niż użyte w Claw. Możesz jak najbardziej spróbować takiej opcji i powinnaś być z tego zadowolona. Chyba, że problemem jest perystaltyka jelit. Wtedy warto byłoby oczyścić jelita ze złogów (duża ilość błonnika w diecie), a jeśli to nie pomaga to jakiś kompleks typu Now Foods Easy Cleanse. Izuska Generalnie jeśli otrzymasz leki przyspieszające metabolizm to powinnaś odstawić suplementy z tej kategorii, tym bardziej że wtedy na dobrą sprawę będą Ci one całkowicie zbędne lub mogą kolidować z lekami. Co do treningu kardio to możesz okresowo wymienić go na trening interwałowy o zmiennej intensywności lub poczytać o takich systemach treningowych jak np. Tabata które mocno wpływają na metabolizm, natomiast nie wymagają dużej ilości czasu. Warto też wiedzieć, że metabolizm to nie jedyna możliwa przyczyna wolnego spadku wagi, a czynników może być bardzo wiele. Sama dieta wymaga nie tylko odpowiedniej kaloryczności, ale również proporcji poszczególnych makroskładników i ich wysokiej jakości źródeł. Możesz poczytać nieco o diecie Carb Cycling która skierowana jest właśnie między innymi dla osób w stagnacji przy redukcji. Kaloryczności generalnie więcej nie powinnaś obcinać, ponieważ wartości jakich przestrzegasz obecnie są już bardzo niskie. Kamodj Podstawową rzeczą którą powinieneś wziąć pod uwagę to okres półtrwania danych produktów. Porównywanie środka z grupy SARM który ma jak sam zauważyłek krótki okres półtrwania i wymaga częstszego stosowania, do spalacza tłuszczu z dużą ilością stymulantów raczej nie ma większego sensu. Na dobrą sprawę nie powinniśmy stosować kolejnej porcji termogenika jeśli nadal odczuwamy działanie poprzedniej dawki, czyli najczęściej te 5-6h przynajmniej. Jeśli jednak na Ciebie taka metoda działa to możesz iść tą drogą. Qbańczyk94 Co do spalaczy możesz zacząć ich stosowanie od klasycznego termogenika który działa niemal na wszystkich płaszczyznach warunkujących redukcję tłuszczu. Bardzo dobre opinię w przyzwoitej cenie zbiera Aviva Atomizer i jest to bardzo mądry wybór na pierwszy spalacz. Ma wysoką skuteczność i sporo składników podnoszących poziom energii i hamujących łaknienie. Co do diety to będąc dopiero na początku swojej drogi warto jest nie narzucać sobie jakiegoś bardzo dużego rygoru by się nie zniechęcić, jednak ograniczyć słodycze, potrawy smażone oraz węglowodany mocno przetworzone. Pij czystą wodę bez cukru a efekty w pierwszych miesiącach będą na pewno satysfakcjonujące. Duśka Przy stosowaniu leków tego typu najlepiej przynajmniej przez jakiś czas skupić się na odpowiedniej diecie oraz w miarę regularnej aktywności fizycznej, a zapewni to dobre efekty. Dopóki nie zakończysz leczenia warto słuchać się przede wszystkim lekarza prowadzącego i odpuścić stosowanie suplementów. Marysia Producenci produkując jakiś suplement diety tworzy jednolitą mieszankę, a nie każdy składnik dodaje osobno do każej kapsułki, dlatego jak najbardziej możesz odsypać sobie połowę kapsułki aby sprawdzić tolerancję. Jednak jeśli stosowałaś wcześniej Lipodrene to tolerancja na stymulanty jest już nieco wyższa, ale zawsze zaczynamy od minimalnie możliwej dawki stosowanie mocniejszych spalaczy tłuszczu. Odnośnie dawkowania produktów to Satietrim nie koliduje z żadnym z nich i możesz stosować go 3 razy dziennie po jednej kapsułce do głównych posiłków. Natomiast na początek można rozdzielić Stimerex i Aphaburn. Ten pierwszy stosuj przed treningiem bądź w godzinach popołudniowych w dni wolne. Natomiast Alphaburn codziennie rano. Z czasem będziesz mogła nieco zwiększyć ilości do dwóch porcji dziennie.

Możesz tak zrobić, jednak najpierw warto przyjrzeć się dokładnie własnej sylwetce, ponieważ to nie zawsze waga jest idealnym wyznacznikiem i tak naprawdę mało nam mówi o tym jak wyglądamy. Weź pod uwagę także, że już sam SuperBurn posiada składniki odpowiedzialne między innymi za przyspieszenie metabolizmu co jest dosyć istotne. Jeśli tkanka tłuszczowa na Twoim ciele rozłożona jest stosunkowo równomiernie to rzeczywiście możesz na początek zastosować Lean FX, jednak jeśli na ramionach, plecach czy udach masz mało tkanki tłuszczowej a osadziła się ona przede wszystkim na brzuchu i biodrach to pozostałbym przy opcji z Alphaburn.

Nie można łączyć ze sobą w jednej porcji dwóch spalaczy termogenicznych opartych o stymulanty, więc odpada stosowanie jednocześnie Stimerex Hardcore i Inferno Apocalypse, poza tym część składników się powiela. Inferno Apocalypse zacznij stosować po zakończeniu opakowania Stimerex Hardcore, a Cannibal Claw można już stosować od razu, razem ze Stimerexem (1 kap. dwa-trzy razy dziennie, rano, po południu lub przed treningiem i ewentualnie przed snem).

Panna Migotka - Cannibal Claw można stosować przez okres 8 tygodni nieprzerwanie, jedno opakowanie starcza na 20-30 dni. Wynika to z tego, że stymulując przez dłuższy okres organizm boosterami metabolizmu, nie będą one efektywnie działały, gdyż receptory uniewrażliwią się na działanie składników aktywnych. Druga kwestia to taka, by nie "rozleniwić" organizmu i nie przyzwyczaić go do stałego bodźca przyspieszającego metabolizm/przemianę materii. Burn24 można natomiast stosować w stałej suplementacji, to znaczy tak długo, jak długo potrzebujemy redukować tkankę tłuszczową lub nasze "obżarstwo" będzie tego wymagało. Globus - pytanie nie do mnie, ale pozwolę sobie odpowiedzieć. Po pierwsze Alphaburn (jako nazwa spalacza tłuszczu) występuje lub występował jako produkt u kilku producentów. Evolab Alphaburn ma z nich najlepszy skład. Jest dostępny w każdym kraju, a jeśli gdzieś mamy problem z jego kupieniem, to w obecnych czasach, kiedy niemal każda firma wysyła towar za granicę, a koszty są niewielkie, można zamówić przez Internet bez problemu każdy produkt. Alphaburn dobrze sprawdza się jako dodatek do spalacza bazowego lub jeśli nasz poziom tłuszczu jest niewielki i chcemy spalić jedynie uporczywy tłuszcz z brzucha/bioder (w tych rejonach znajduje się głównie tkanka tłuszczowa biała, na którą - tylko na nią - oddziałuje spalacz Alphaburn). Izuska - odpowiedzieć na pytanie, czy jeśli jesteś na diecie o kaloryczności 1500-1600 kcal, jest OK, należy obserowować wagę. Ważysz się rano powiedzmy jutro i po 7-10 dniach. Jeśli waga nie drgnęła w dół ani o pół kilograma - kilogram, to trzeba obicąć kalorie. To uniwersalana zasada. 1600 kcal przy Twojej wadze i ewentualnie spowolnionym metabolizmie to na oko za dużo, ale tylko "na oko". Wybrane przez Ciebie spalacze są bardzo dobre, ale jeśli problemem jest spowolniony metabolizm to po pierwsze musisz ograniczyć jeszcze bardziej kalorie, do tych powiedzmy 1200 kcal i ewentualnie dodać jakiś przyspieszacz metabolizmu (przeglądnęłaś cały wątek, więc z pewnością wybierzesz dla siebie najlepszy). Owoce zawierają cukry, a wiec węglowodany, je oczywiście wliczasz do bilansu. Mąż jeśli ma problemy zdrowotne może stosować dokładnie te same suplementy diety co Ty u niego będą miały jeszcze lepsze zastosowanie. Z tym, że gdyby mu doradzać indywidualnie, to lepszą opcją byłby w jego przypadku Slim Factor + Cannibal Claw i jeśli fundusze pozwalają Erase Fast lub AD-3. Mada - nie tacy "staruszkowie" na forum się wypowiadali i otrzymywali pomoc. Teraz mnie czas goni, ale jeśli nikt do jutra po południa nie odpisze to ja edytuję tego posta i postaram się pomóc.

W przypadku mocnych spalaczy tłuszczu ten problem, o którym piszesz to nic dziwnego. Stymulanty powodują taki efekt. Oczywiście jest to tylko doraźne, po odstawieniu spalacza tłuszczu następnego dnia już wszystko jest ok. Zresztą takie rzeczy są np. po alkoholu i innych rzeczach. Jeśli po Erase Fast masz problemy z głębokim snem to stosuj go razem ze śniadaniem. Problem znika, a działanie to samo.

Altair, pytanie nie do mnie, ale jak best body zrozumiałem tak, że powinieneś właśnie zostać przy tym co sobie zaplanowałeś, czyli Inferno Apocalypse, tym bardziej, że jak wspomniałeś działanie poprzedniego spalacza osłabło. KamilS, na to co opisujesz składa się kilka czynników. Jak sam wspomniałeś jest to Twój pierwszy spalacz i nie miałeś kontaktu z czymś co mocno pobudza. To tak jakby nikt nigdy nie pił kawy i zaczął od espresso. Mocne pobudzenie w takim przypadku nie jest niczym dziwnym. Jeśli jedna kapsułka to dla Ciebie w sam raz to nie ma sensu zwiększać dawki, tyczy się to wszystkich spalaczy. Jeśli masz refluks i częste problemy z zasypianiem, zresztą jak sam wspomnialeś ze spalaczem czy też bez niego to tutaj ciężko coś powiedzieć.

Testosteron nisko, a prolaktyna i estrogen wysoko = brak libido. Testosteron nie masz jednak poniżej normy by stosować hormony, także najlepiej jakiś booster testosteronu o potwierdzonej skuteczności typu PNI Testovol. Do tego musisz zbić prolatyne i estrogen. Prolaktyne można vitexem, a jak masz kasze to kombajnem typu Inhibit-P, estrogen najlepiej 6-Bromo, ATD byłoby nie wskazane przy niskim testosteronie.

Heaverg w podobnym zakresie cenowym (około 100zł) ciężko znaleźć cokolwiek by miało nawet zliżony potencjałem skład do Clinical Burn'a. Thermo Speed Xtreme jeśli przeanalizujesz skład, to na dobrą sprawę ma sporo kofeiny i kilka dodatkowych składników w niewielkich dawkach, także efekt jaki osiągnąłeś, to tak jak sam zauważyłeś zasługa diety i treningu, a TSE dodawał głównie energii i ewentualnie sprzyjał efektowi placebo. Także Clinical Burn to parę półek wyżej w stosunku do spalacza tłuszcz Olimpu. Stimerex Hardcore natomiast to już spalacz przynajmniej klasę wyżej w stosunku do Clinical'a, jednak także pod względem cenowym. Natomiast czy jest dwa razy lepszy, to tak sprawy niestety nie da się określić. Coś nieco droższego od Clnical Burn'a, a z pewnością lepszego w kwestii spalania tłuszczu, to moim zdaniem Aviva Atomizer (obecnie stosuję) i mogę powiedzieć, że bardzo dobrze hamuje apetyt, dość mocno pobudza (ale bez nieprzyjemnego dyskomfortu) i wydaje mi się, że bardzo dobrze spala, bo odkąd go włączyłem do suplementacji, to waga znacznie szybciej spada niż przedtem. Stosowałem go także przez ostatni tydzień kiedy w ogóle nie trenowałem i nie zauważyłem by obwód pasa się choć trochę zwiększył.

Pocisz się, ponieważ organizm przekształca energię z tłuszczu w energię cieplną i ciało chłodzone jest potem, ale to ma miejsce podczas treningu czy wysiłku fizycznego, niż podczas całego dnia, poza tym Ground Zero bardzo dobrze usuwa wodę podskórną, to że nie czujesz tzw. grzania to kwestia tego,że jest oparty o składniki aktywne nowszej generacji niż klasyczne roślinne ekstrakty. Rzadsze wypróżnianie to przy redukcji masy ciała, czy w ogólne ograniczeniu kalorii lub zwiększeniu podaży białka na rzecz węglowodanów, normalna rzecz.

Ja bym w takiej sytuacji wybrał Ground Zero (ma więcej składników aktywnych zarówno w stosunku do Lipodrene Hardcore jak i Stimerex Hardcore) i zamiast AD-3, które obecnie nie ma już kultowego Arimistane w składzie, wybrał Erase Fast, które jest klonem starego dobrego AD-3. Koleżanka stosowała najpierw Lipodrene, a potem właśnie Ground Zero i twierdzi, że GZ znacznie lepszy, nie dopytywałem czy chodziło jej ogólnie o spalanie tłuszczu czy inne kwestie, ale była bardziej zadowolona.

Lipodrene w wersji Hardcore (czarne tabsy) to bardzo dobry spalacz, porównywalny ze Stimerexem. Lipodrene w żółtych tabsach czy wersja ES to kicha obecnie.

Tom_mat, skoro piszesz, że po spalaczu Ground Zero "potliwość szczura", skupienie, ogromna moc i hamowanie apetytu to raczej nie od niego przybyło Ci dwa kilogramy więcej. Zakłądając nawet że jakikolwiek spalacz nie działa w ogóle, to nawet jeśli te kapsułki byłyby z cukru czy tłuszczu, to takiej ilości nie zjemy by przybyło nam dwa kilogramy więcej. Ja myślę, że tej masy to więcej przybyło niż 2kg, ponieważ jak za zauważyłeś Ground Zero powodował sporą potliwość na treningach, więc tej zatrzymanej wody podskónej sporo ubyło. Problem jest raczej w nadmiarze kalorii lub jeśli podaż kalorii jest taka sama, to być może metabolizm zwolnił za nadto. Michal, Ground Zero jest dla większości osób mocno pobudzającym spalaczem (chociaż biorąc pod uwagę wszystkie jakie są na rynku, to w kwestii pobudzenia raczej nie dałbym go do pierwszej 5-tki). Więc jeśli nie jest nadwrażliwy na działanie stymulantów i jesteś zdrowy to każdy spalacz termogeniczny można stosować na "pierwszy raz". Jeśli np. wypijesz mocną kawę i czujesz mocne pobudzenie, to raczej topowe spalacze nie są dla Ciebie wskazane, jeśli natomiast nie odczuwasz większego pobudzenia, to powinno być po Ground Zero także OK. Zawsze można zacząć od stosowania spalacza tłuszczu razem z posiłkiem, a na pierwszy raz wziąć połowę kapsułki (drugą połowę wysypać) i nie powinno być żadnych problemów czy stopniowo dojść do optymalnej dla siebie dawki.

Moim zdaniem jeśli mamy Cannibal Inferno to najlepszym dodatkiem do niego jest spalacz o działaniu targetowym jak Evolab Alphaburn i/lub booster metabolizmu Cannibal Claw, a dla facetów Erase Fast.

Białka pełnowartościowego trochę za mało dostarczasz, lepiej dorzucić jeszcze jedną porcję np. wołowiny czy ryby zamiast jednego z dwóch piwek. Stimerex to lepszy spalacz od wszystkich które do tej pory stosowałeś. Z tych które ja stosowałem lepszy był Fenix Ground Zero, Gaspari Mitotropin i Ampilean Black. Animal Cuts to lipny spalacz, ale popularny bo jest na rynku kilkanaście lat, podobnie Dyma Burn, który w ogóle nie spala tłuszczu, a jego składniki maja jedynie charakter laksacyjny co sam zauważyłaś.

Immuno colostrum to siara, innymi słowy niewiele bardziej wartościowy produkt od zwykłej serwatki w wielokrotnie wyższej cenie. Wszelakie pozytywne korzyści wynikające z jego działania to placebo. No chyba że jesteśmy noworodkami, to jest ona potrzebna jeśli mama z mlekiem nam jej nie dostarcza. A co do tematu, ostatnio próbowałem Jacked'a w wersji z geranium i 2-aminoisoheptane i działanie identyczne jak APS Mesomprha w starej mocnej formule. Natomiast od siebie mogę polecić Redcon1 Total War. Nie wchodzi za mocno na głowę, za to skupienie idealne, mocno poprawia wytrzymałość i świetnie pompuje, mimo że patrząc na skład nie bardzo co mam tam pompować. Imperial Excelsior próbowałem tylko jedną porcję od znajomego - faktycznie człowiek czuje się półbogiem po tym.

tylkoja707 To zależy, również od tego czego oczekujesz. To bardzo dobre połączenie którego skuteczność szczególnie mocno mogą zauważyć osoby o nieco mniejszej nadwadze oraz te które mają problemy z redukcją wody i uporczywego tłuszczu. Już po samym diuretyku można spodziewać się różnicy na wadzę, natomiast co do Alphaburn to jeszcze nie spotkałem się z osobą która byłaby niezadowolona z tego środka. Realnie patrząc to z pewnością kilka cm i kilka kilogramów powinno spaść, jednak na efekty pobudzające czy przyspieszające metabolizm raczej nie mamy co liczyć w tym przypadku. Magda0210 Z tego co opisałaś to zależy Ci na produkcie kompleksowym który działa na wiele aspektów odpowiadających za utratę tkanki tłuszczowej. Jeśli rzeczywiście nie jesteś wrażliwa na działanie kofeiny i innych składników pobudzających to idealną opcją byłby Fenix Ground Zero. Przy dawkowaniu 2 razy po jednej kapsułce nie powinien bardzo mocno pobudzać więc nawet pomimo braku aktywności fizycznej byłoby to najlepsze rozwiązanie. Jeśli jednak chcesz spróbować środka całkowicie wolnego od kofeiny to postawiłbym tutaj na Burn24 który zapobiega między innymi ponownemu otłuszczaniu się naszego ciała, co pasuje do Twoich oczekiwań.

ze stosunkowo tanich a dobrych to Fitmax Mass Active, FA Mass Core, Nutrabolics Mass Fusion, z bardzo dobrych ale drogich np. Scitec Jumbo lub MyoMax Professional albo zakup białko (WPC) i do tego zmieszaj zmielone na pył płatki owsiane - tanio i wartościowo

to bezwartościowy produkt, sam cukier i niepełnowartościowe (nie przyswajalne w uproszczeniu) białko pszeniczne

jeśli stara dobra wersja ad-3 pct to nie powinno być różnic

Jeśli kofeina mocna na Ciebie działa, to raczej Clinical Burn (mocno pobudzający większość stosujących go osó nie jest dobrą opcją. Natomiast ANS Slim Factor nie pobudza, ale zwiększa siły witalne, że tak to określę i w Twoim wypadku wydaje się być zdecydowanie lepszą opcją. Skład ma przemyślany. Można by połączyć go chociażby z moim zdaniem rewelacyjnym produktem jakim jest Erase Fast. A jeśli fundusze pozwolą to z boosterem metabolizmu Cannibal Claw. Wspominam o tym dlatego, że po długiej przerwie i przyroście kilogramów, Twój metabolizm zapewne mocno zwolnił i tutaj przyspieszacz metabolizmu miałby bardzo dobre zastosowanie obok spalacza tłuszczu bazowego oraz wspomnianego Erase Fasta.