nightlights

Cześć, zakupiłem ten Superburn i Alphaburn, ale nie wiem jak go stosować mimo wielu opinii, bo niestety nie ćwiczę w stałych godzinach, a raczej raz rano, raz pod wieczór, zależy od grafiku w pracy. Jak go wtedy stosować, jeśli to mój pierwszy kontakt ze spalaczami. Będę starać się chodzić na siłownię około 4-5 razy w tygodniu. Waga 100 kg, wzrost 187. Pomiary tłuszczu będą przeprowadzone jutro na siłowni. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi

No i świetnie. Więc zamawiam Superburn i Alphaburn i od wtorku zaczynam 'kurację'. Dzięki wielkie za pomoc

Dziękuję serdecznie za odpowiedź. Tylko właśnie tutaj wkradły mi się wątpliwości o których napisałem w głównym temacie. Wyczytałem, że Alphaburn zalecany jest, gdy dochodzi do ostatniego etapu spalania tej tkanki białej, więc zastanawiałem się, czy zrezygnować z tych Alphaburnów i Targetów, żeby rozruszać metabolizm z tym Lean Fx?

Przeczytałem jeszcze raz temat. Czyli skoro to jest mój początek z taką i jakąkolwiek suplementacją, a tłuszczu do zrzucenia mam sporo bo ważę 100 kg przy 187 cm wzrostu, to lepiej pójść w Get JetFuel Superburn (lub Aviva Atomizer) + Alphaburn, czy zamiast Alphaburn najpierw zakupić Lean X, żeby rozruszać metabolizm?

Początkujący zdecydowanie nie. Po prostu nigdy nie bawiłem się w żadne suplementy, a zdrowiej się odżywiałem. Po kontuzji bardzo przytyłem i chciałbym skorzystać z pomocy spalacza i stąd pytanie, czy połączenie tych dwóch, czy sam ten Ground Zero da mi lepszy efekt. Pozdrawiam

Witam, zapewne powielę temat, ale czytam to forum od 3 dni i już się po prostu pogubiłem w ilości informacji, a chciałbym raczej dobrze rozpocząć przygodę z jakąkolwiek suplementacją. Obecnie ważę 100kg przy wzroście 187 i mam w planie zejść do 86, bo przy tej wadze najlepiej czułem się grając w siatkówkę. Planuję wprowadzić dietę z niską ilością węglowodanów i ogarnąć jakiś plan ćwiczeniowy u trenera personalnego, ale chciałbym też wprowadzić jakiś spalacz tłuszczu. Ground Zero to chyba nie moja półka cenowa, a chciałem zgdnie z zaleceniami połączyć jakieś dwa i najbardziej spodobało mi się to Gat JetFuel Superburn i Pure Target A-2. Przyznam, że będzie to pierwszy taki spalacz i zależy mi na dość dobrych efektach, bo efekty napędzają moją motywację i mam wtedy jeszcze większą chęć na treningi, bo ostatnio rzeczywiście się zapuściłe. SuperBurn i Target A-2, czy prędzej samo Ground Zero? Biorąc pod uwagę stan moich funduszy, wolałbym nie wydawać więcej niż 300-350 zł. Bardzo proszę o pomoc.