Skocz do zawartości

Kazam

Ekspert
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    736

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    119

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Kazam

  1. Kazam
    Według jednej z tegorii przy Hashimoto można stosować wszystkie suplementy nie wpływające ani pozytywnie ani negatywnie na pracę tarczycy, według innej teorii nie można stosować żadnych ekstraktów roślinnych nawet zielonej herbaty. Jeśli skłaniasz się ku pierwszej teorii i nie ma problemów z układem krążenia, sercowo naczyniowym, nietolerancji kofeiny itp. to możesz sięgnąć po taki zestaw, bo jest jednym z najlepszych jakie można skomponować z dwóch suplementów. Natomiast jeśli masz problemy zdrowotne z ciśnieniem itp., a mimo to skłaniasz się ku drugiej opcji to lepszą alternatywą o podobnej skuteczności będzie moim zdaniem Alphaburn + Olympus Assassinate. Assassinate nie ma aż tylu opinii co Ground Zero, bo też jest krócej na rynku, ale nie pobudza, ma bardzo dobre właściwości termogeniczne, a nie pobudza. Jeśli natomiast jest Ci bliższa druga teoria to będzie ciężko, można pomyśleć o ketonach malin (np. z Pure Labs) i do tego dodać w celu maksymalizacji efektów #RAW Forskolin.
  2. Kazam
    płaczecie, że działania nie ma żadnego, a przecież zarówno marny skład jak i tani pimp tych którzy to mielą na to wskazuje jak ktoś chce już koniecznie tani spalacz to niech kupi za 25zł kofeinę bezwodną i ketony malin, będzie miał w podobnej cenie co ten szajs burn4all kilkukrotnie skuteczniejszą opcję
  3. Kazam
    dostałem niemal całe opakowanie od znajomego, który wziął kilka kapsułek i stwierdził że johimbina na niego nie działa wziąłem też kilka kapsułek na spróbowanie, gdzie przy kilku miligramach prawdziwej johimbiny hcl mam ciarki na ciele, a tutaj 10mg ani 20mg w ogóle nie czuć po kilku dniach wziąłem na raz trzy kapsułki, to czułem jedynie dziwną zgagę i nic poza tym, także na pewno johimbiny tam nie ma, poleciało do kosza bo nie wiem co tam nasypali, zresztą underground tak samo jak te całe zion labs t5, hades hegemony, virus, itd.
  4. Kazam
    Zion T5 dostępny na rynku od kilku lat to fake produkowany na Śląsku w piwnicy przez jakichś januszy. Obok efedryny to nawet nie stało. Jeśli ktoś kiedykolwiek miał do czynienia z prawdziwą efedryną i próbował T5'kę to już po pierwszej porcji będzie miał pewność, że jej tam nie ma. Odnośnie działania to jedna kapsułka mocno pobudza, inna z tego samego opakowania w ogóle, oczywiście jak to bywa z undergroundami na opakowaniu nie zobaczymy adresu producenta (który oczywiście nie istnieje), każda kapsułka ma inną zawartość w proszku i sprzedażą zajmują się głównie prywatne osoby (bo wiadomo, nikt podróbek na faktury czy paragony nie sprzedaje). Na moje oko siedzi tam trochę geranium, sporo kofeiny i na tym koniec.
  5. Kazam
    Rudzik Z tego co piszesz można wywnioskować, że zdecydowanie najlepiej działają na Ciebie suplementy oparte o znaczną ilość stymulantów. W przypadku Stimerex Hardcore ponad 70% składników aktywnych to substancje o charakterze pobudzającym, a składników spalających tłuszcz jest niewielki udział. Jak widać potrzebujesz środka który dostarczy Ci duży zastrzyk energii do treningu oraz pozwoli mocno hamować łaknienie. Moim zdaniem w takiej sytuacji najlepszą opcją będzie spalacz Olympus Labs Ignit3 który ma taki sam potencjał energetyzujący jak stimerex, ale przy okazji jest też skutecznym termogenikiem przez co powinieneś osiągnąć jeszcze lepszy efekt. Martin33 Jeśli szukasz skutecznego zestawu ukierunkowanego typowo na redukcję tkanki tłuszczowej bez pobudzenia to całość możesz oprzeć na świetnym spalaczu Lipotropowym jakim jest Olympus Labs Assassinate który ma obecnie najciekawszy skład działający na wielu płaszczyznach. Możesz do tego dorzucić suplement o działaniu targetowym na tkankę tłuszczową białą którą pokryte są najbardziej newralgiczne obszary na naszym ciele. Dwie substancje o potwierdzonej skuteczności w tym zakresie zawiera Evolab Alphaburn w realnie działających dawkach. Ma bardzo dużo pozytywnych opinii które możesz sobie przejrzeć. Działa komplementarnie względem Assassinate nie blokując Jego skuteczności lecz nasilając Jego potencjał. Uzupełnić zestaw możesz o Erase Fast które stwarza idealne środowisko hormonalne do redukcji tłuszczu, usuwa nadmiar wody podskórnej oraz poprawia wygląd takich obszarów jak klatka piersiowa czy boczki. Taki zestaw ma bardzo duży potencjał i zapewni super efekty, ale weź pod uwagę że nie ma tu suplementu pobudzającego jak Redline czy Stimerex dlatego nie odczujesz wzrostu energii i większej koncentracji. Zygus84 Możesz sięgnąć po połączenie boostera metabolizmu ze spalaczem działającym targetowo. W kwestii miejscowego spalaniu tłuszczu to zerknij na moją poprzednią wypowiedź odnośnie Alphaburna, ponieważ jest to na pewno numer jeden w swojej kategorii. Jeśli chodzi o suplement przyspieszający metabolizm to najlepszym obecnie na rynku wydaje się być Brawn Thyro Lean który posiada rozbudowany skład i realne dawki poszczególnych substancji. Zawiera zaawansowane prekursory dla hormonów tarczycy oraz skuteczne mimetyki insuliny które również przyczyniają się do poprawy estetyki sylwetki i lepszą gospodarkę poszczególnymi makroskładnikami. Lolek Możesz dla odmiany zastosować Elite Erase Fast, szczególnie jeśli masz problem z partiami które wymieniłeś. Promuje dobre samopoczucie i masz tam także składniki wspierające szybszą regenerację. W kwestii poprawy estetyki sylwetki sprawdza się świetnie i stosunkowo szybko widać efekty na wadze gdyż usuwa zatrzymaną wodę. Co do Alphaburna to bardzo dobry wynik jak na produkt działający miejscowo.
  6. Kazam
    Jeśli tylko nie będzie przeszkadzać Ci zwiększona potliwość na treningu to śmiało możesz sięgnąć po ten produkt. NIe jest to wybitnie mocno pobudzający środek więc o to bym się wcale nie obawiał.
  7. Kazam

    Spalacze a wiek

    Kazam odpowiedział et3 → na temat → Odżywki i suplementy

    Co do wysiłku fizycznego to jak najbardziej warto go właśnie różnicować by czerpać z niego przyjemność. Jeśli nie jesteśmy zawodowymi sportowcami to wprowadzanie rygorystycznych planów treningowych raczej nie jest dla nas niezbędne, chyba że lubimy prowadzić taki styl życia. Co do suplementacji to Erase Fast jest wyjątkowo udanym produktem o przemyślanym składzie. Pamiętajmy, że nie może on obniżyć estrogenów i kortyzolu poniżej pewnych fizjologicznych granic gdyż nie jest to suplement zawierający nieselektywne inhibitory aromatazy. Ashwagandha o której wspomniałeś również nie ma właściwości pobudzających gdyż nie jest żadnym stymulantem, a jedynie działanie witalizujące. Na dobrą sprawę jest ona zawarta właśnie również w Erase Fast.
  8. Kazam
    P2k020 Jedzenie małej ilości pożywienia niekoniecznie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem, tym bardziej że jesteś dosyć pokaźnej budowy i pewna dawka makroskładników jest niezbędna. Warto poza ilością dostarczanych kalorii kontrolować także ich jakość. Co do suplementów to wybrałeś właściwie najlepsze pod względem składu produkty w swoich kategoriach. Jest to zestaw który kompleksowo redukuje tkankę tłuszczową z każdego obszaru ciała. Co do wagi to nie powinna być ona jedynym wyznacznikiem, ponieważ jeśli szybko budujesz mięśnie to może wzrastać beztłuszczowa masa ciała, a tkanka tłuszczowa ulegać zmniejszeniu, więc lepszym wyznacznikiem jest lustro lub wskaźnik procentowy Body Fat. Jeśli masz ochotę rozbudować suplementację to możesz uzupełnić to środkiem wpływającym na obniżenie nadmiaru wody podskórnej i poprawę jakości umięśnienia jakim jest np. Erase Fast. Wykazuje on działanie synergistyczne z pozostałymi suplementami a taka kombinacja cieszy się rewelacyjnymi opiniami. Zmotywowana Clinical Burn ma zdecydowanie najlepszy stosunek ceny do składu wśród produktów ze średniej półki cenowej więc w cenie do 100 zł na pewno nie znajdziesz lepszego spalacza. Ma składniki pobudzające i zwiększające poziom energii więc doskonale sprawdzi się przy bieganiu czy innej aktywności aerobowej. W dobrej cenie możesz również poszukać takiego suplementu jak TA2 Max i dorzucić go do zestawu. Piotrek Evolab Alphaburn jak najbardziej zostaw gdyż jest to wyjątkowo skuteczny produkt w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej wokół brzucha i praktycznie osoby niezadowolone zdarzają się wręcz wyjątkowo. Możesz go łączyć właściwie z każdym spalaczem termogenicznym na rynku więc wybór jest naprawdę bardzo duży. Clinical ma bardzo przemyślany skład, świetnie hamuje łaknienie i dosyć mocno pobudza jednak jeśli masz możliwość to w kwestii spalania nieco lepiej wypada np. Cannibal Inferno w wersji Apocalypse. Ma większą objętością składników termogenicznych, nasilających lipolizę oraz przyspieszających metabolizm. Wystarcza na podobny okres suplementacji a posiada nieco większy potencjał. Co do dawkowania to najlepiej stosować go 1 kapsułkę rano oraz 2 przed treningiem lub w dni wolne przed obiadem. Alphaburna stosujemy 3 razy dziennie po jednej kapsułce, rano, przed treningiem oraz pomiędzy posiłkami.
  9. Kazam
    Ja mam w pilboxie przy sobie, więc nie zapominam, dwa razy dzienne dawkowanie to nie takie częste, ludzie miewają po 10 i więcej supli na raz ;-) Liporedux 10-12 naciśnięć pompki dwa razy dziennie, np. rano i wieczorem, dokładne pory nie mają znaczenia, stosuj tak by Ci było komfortowo i wygodnie, on się bardzo szybko wchłania w skórę. Ground Zero codziennie 1 kap. przed śniadaniem i 1-2 kap. przed treningiem lub po południu między posiłkami. Cannibal Claw codziennie 1 kap. przed śniadaniem (lub po prostu rano, dokładna pora nie ma znaczenia) oraz 1 kap. przed treningiem lub przed snem.
  10. Kazam

    Pytanie o spalacze

    Kazam odpowiedział elderon → na temat → Odżywki i suplementy

    Tak połączenie jest bardzo dobre i podobne zestawy stosuje masa ludzi. Jednak podałeś osobie nieco za mało informacji aby kompleksowo coś doradzic. Napisz czy stosowałeś wcześniej jakieś spalacze, jeśli tak to z jakimi rezultatami. Czy posiadasz może jakąś aktywność fizyczną albo problemy zdrowotne ?
  11. Kazam
    Tak Alphaburna jak najbardziej możesz stosować przez taki okres. Podobnie ma się sprawa do Burn24 który także nie obciąża układu nerwowego. Sam mam znajomego co na Alphaburn leci już 4 miesiąc i dopiero teraz będzie robił przerwę na parę tygodni, ale startował od otyłości praktycznie.
  12. Kazam
    Najlepszy obecnie ze spalaczy to zdecydowanie Ground Zero, praktycznie nie ma negatywnych opinii o tym środku. Sporo osób to stosowało tutaj na forum i każdy bardzo zadowolony. Jeden z nielicznych spalaczy taką zawartością składników aktywnych bo aż 740 mg na jedną kapsułkę. Porównując go do Stimerexa to całkiem inna liga w kwestii spalania tłuszczu, jednak na pewno zdecydowanie słabiej pobudza. Proporcja w Ground Zero rozkładają się zdecydowanie na korzyść składników spalających, a zdecydowanie mniej jest energetyków. W stimerexie jest całkowicie odwrotnie i dominują tutaj stymulanty oraz blokery apetytu. Cannibal Claw o którym wspomniałeś jest dobrym rozwiązaniem jeśli odczuwamy zwolniony metabolizm, dodatkowo nie powiela swoich składników z Fenixem i w tej grupie to najlepsza opcja. NIe ma tutaj żadnych przeciwwskazań i może to stosować zarówno kobieta jak i mężczyzna. Całość można uzupełnić czymś co usuwa zatrzymaną wodę podskórną i nadaje dobrej definicji sylwetce. Dla Ciebie najlepiej sprawdzi się Erase Fast, które działa również poprzez obniżenie poziomu estrogenów. Dla kobiet takie rozwiązanie odpada i lepiej skupić się na ziołowych, ale przemyślanych diuretykach jak np. Diuretic Complex od Amix'u. Wspomaga także redukcję cellulitu wodnego co dla kobiet często jest bardzo istotne.
  13. Kazam
    linkaa, Lean fx jest suplementem który przyspiesza pracę tarczycy więc niedoczynność czyli spowolnienie nie może być żadnym przeciwwskazaniem. Śmiało możesz więc sięgać po tego supla, jednak pod warunkiem że nie stosujesz żadnych leków na tarczycę. Wtedy byłoby to już zdecydowania za dużo i efekt na pewno nie byłby warty ryzyka, dlatego jeśli masz jakieś leki na receptę to odpuść sobie ten suplement. algida49 Co do diuretic to raczej nie ma szans na podróbkę bo Amix to solidna firma i nie spotkałem się jeszcze z sytuacją w której ktoś próbowałby podrabiać jej produkty. Natomiast co do Lean fx to wszystko możliwe i szczególnie by mnie to nie dziwiło bo produkty ze Stanów kupione ze źródeł typu allegro itp. to tak naprawdę losowanie bo nigdy nie wiemy co siedzi w środku. Sporo już było pisane na ten temat, więc dużo zależy od tego gdzie to kupiłaś, a co do samego produktu to warto wspomnieć że już jakiś czas temu producent zmienił dosyć mocno skład i to niestety na minus. Nie polecałbym ogólnie tego środka, zresztą widać że w ostatnim czasie zbiera raczej mieszane opinie, a szkoda bo był to naprawdę udany suplement.
  14. Kazam
    Ja nie spotkałem się z tanimi podróbkami, jeśli kupisz w sklepie, a nie od osoby prywatnej to nie ma obaw.
  15. Kazam
    Dieta Dukana mocno zakwsza organizm jeśli będziesz się do niej sumiennie przykład i przestrzegał jej zasad, wtedy waga spanie szubko, ale po pierwsze będzie to zarówno tłuszcz jak i mięśnie, przy okazji mocno zakwasisz organizm, a dodatkowo w jednym z etapów metabolizm zwolni jeszcze bardziej. Moim zdaniem lepszą opcją, w której nie będzie ww. skutków ubocznych, będzie albo dieta rotacyjna, albo dieta low carb z ładowaniem węglowodanami co 6 dni. Ale jeśli jesteś przekonany do Dukana to nie koliduje ona z wybranymi suplementami (swoją drogą bardzo przemyślane połączenie), ani z treningiem. HIIT raczej odpada w okresie kiedy nie dostarczasz w ogóle węgli, więc to weź pod uwagę. Przy małej ilości czasu raczej nic lepszego nie wymyślisz niż ten trening z linku. Odnośnie suplementacji to: Erase Fast - codziennie 2 kap. przed snem, jeśli będzie problem ze zbyt płytkim snem wtedy 2 kap. po pierwszym posiłku. Alphaburn 1 kap. po przebudzeniu, 1 kap. około południa między posiłami i 1 kap. przed treningiem lub przed kolacją. Inferno Apocalypse 1 kap. po przebudzeniu (w dzień wolny od treningu 2 kap.) oraz 2 kap. przed treningiem, a w dzień wolny 1 kap. po południu, czyli dawka dzienna 3 kap. w sumie.
  16. Kazam
    Ja myślę że jest to jakaś nieudolna prowokacja (lub równie nieudolne lobby tego polskiego produktu) i autorka powyżej nie pisze na poważnie. Przypisuje właściwości safranalowi, a cytuje właściwości użycia 10g krocetyn (w szafranie tego kartenoidu nadjającego barwę szafranowi i mającemu właściwości przeciw utleniające są takie ilości, że by dostarczyć 10g krecetyn trzeba by zjeść na raz kilka kilogramów szafranu). Proponuje moderatorom usuwać takie wypowiedzi wprowadzające w błąd albo do jakiegoś innego tematu przenieść. Proponuję też zjeść czegokolwiek 100 000x dawkę i dać znać czy nie zaszkodziło.
  17. Kazam
    Leszeks - może się okazać że ten deficyt 450 kcal trzeba będzie zwięszyć, często kalkulatory zawyżają zapotrzebowanie kaloryczne bo nie biorą po uwagę kilku zmiennych. Inferno Apocalypse ma moim zdaniem bardzo dobry skład. Na pewno łączenie w jednym cyklu Erase Fast i AD-3 odpada bo to supementy z tej samej kategorii. Ten drugi zestaw na pewno lepszy, chociaż gdybym ja miał sugerować to lepszą opcją byłoby Inferno Apocalypse + Brawn Thyro-Lean + Erase Fast. Składniki w tych produktach lepiej się uzupełniają i oddziałują na tłuszcz na wielu płaszczyznach, tym bardziej że jak sam mówi masz sporo tłuszczu związanego z estrogenami i kortyzolem. Claw to substytut Lean Xtreme, chociaż Thyro-Lean tutaj by się najlepiej sprawdził. Jach0o Cannibal Claw - dawkowanie OK Erase Fast - dawkowanie OK Ground Zero - jeśli nie masz treningu to drugą porcję stosujesz po południu, jeśli trening masz rano to stosuj 1 kap. przed treningiem i 1 kap. po południu. Burn24 stosuj 2 kap. na porcję tak jak sugeruje producent, trzy razy dziennie przed śniadaniem przed obiadem i przed kolacją. Jeśli byłyby to posiłki bez węglowodanów wtedy stosuj po 1 kap. na porcję. Cukrów raczej nie dodawaj, jeśli chcesz dodawać węglowodany to złożone o niskim IG. Stokrota_oo - jeśli stosujesz jakieś leki na insulinooporność to powinna skonsulować stosowanie Burn24 z lekarzem, ponieważ suplement ten obniża poziom cukru we krwi. Jeśli nie ma przeciwwskazań to Lean Xtreme stosujemy 1 kap. rano, 1 kap. przed treningiem lub po południu oraz 1 kap. przed snem. Burn24 1-2 kap. trzy razy dziennie przed głównymi posiłkami. Żaden z tych suplementów nie jest termogenikiem, to tak nawiasem Mariosz - aminokwasy w czasie redukcji najlepiej wybiera rozgałęzione, czyli BCAA, stosujemy okołotreningowo w ilości 1g/10kg masy ciała. Kreatynę można stosować w czasie redukcji tłuszczu, nie utrudnia spalania tłuszczu, może jednak zafałszować realny spadek tłuszczu, gdyż nasila synteze białek i gromadzi pewną ilość wody wewnątrzkomórkowej. Trizer jak wiadomo to ściema o czym sam z żoną się przekonałeś. Co do dawkowania powyższego zestawu to było już o tym wiele razy w tym temacie, a także tutaj, gdzie zadawane są pytania o to jak stosować spalacze.
  18. Kazam
    Na papierze lepsze Iso WHey Zero, ale ja bym białek z tej firmy nie tykał, niedawno w necie krążyły wyniki badań według rzekomo producent oszukuje na składzie, lepiej wybrać jakieś białka z pewniejszych firm typu Amix, Scitec, Olimp czy Ultimate.
  19. Kazam
    Nie ma to generalnie znacznie dla działania Alphaburna, natomiast dla efektywności spalania tłuszczu trening tlenowy jest bardziej skuteczny, a najskuteczniejszy oczywiście jeden i drugi, najpierw siłowy, potem aerobowy. Alphaburn stosuj 1 kap. przed śniadaniem 1 kap. przed treningiem lub między posiłkami i 1 kap. przed kolacją. Jeśli trenujesz rano wtedy 1 kap. przed treningiem, 1 kap. po południu między posiłkami i 1 kap. wieczorem. Liporedux 10-12 naciśnięć pompki dwa razy dziennie, najlepiej rano i po południu lub wieczorem. Opcji dodatkowych jest multum, wszystko zależy od tego z czym mamy problem. Jeśli z metabolizmem to booster metabolizmu typu Lean Xtreme, Thyro-Lean czy Cannibal Claw, jeśli nadmierny apetyt który cały wysiłek niweczy to jakiś bloker apetytu typu Satietrim. Jeśli tłuszczu jest sporo to można włączyć jakiś termogenik nie koniecznie mocno pobudzający jak Olympus Jupiter. No ale to temat stricte od dawkowania więc już nie zanudzam.
  20. Kazam
    Xena Slim factor w takim układzie najlepiej brać 1 kap. przed treninigem 15-30 minut (źle się ćwiczy mając pełny żołądek, także zachowaj odstęp między śniadaniem a treninigem 1-2h), 1 kap. po południu między posiłkami i 1 kap. przed kolacją. Ciężko porównać go z Burn24 bo mimo że to ta sama kategoria spalaczy bez kofeiny to jednak mają zupełnie odmienne składy. Gałazka Możesz pomyśleć o spalaczu termogenicznym typu Aviva Atomizer. Ma przemyślany skład, nie pobudza mocno (jeśli Ci na tym zależy i na tym żeby mocno hamował łaknienie to lepszy będzie Pure Clinical Burn), a sprawdza się przy redukcji tłuszczu z całego ciała. Jeśli finanse Ci na to pozwalają to łącząc ze sobą dwa komplementarnie działające produkty efekt będzie lepszy niż w przypadku jednego suplementu. Do spalacza termogenicznego można dodać przyspieszacz metabolizmu, który zwiększa wydatek energetyczny przez cały dzień, także w okresie nocnym. Najlepsze opinie zbierają Cannibal Claw, Lean Xtreme, Thyro-Lean. Leszek Moim zdaniem Twoim głównym problemem, z tego co opisujesz jest z jednej strony spowolniony metabolizm, z drugiej natomiast dostarczanie tyle kalorii, że bilans jest zerowy lub lekko dodatni. Stosując nawet najmocniejszy termogenik powodujący znacząco zwiększający wydatek energetyczny (w wyniku termogenezy czy lipolizy), dostarczając nadwyżkę kaloryczną, czy to spowodowaną w wyniku spowolnionego metabolizmu (nieregularne odżywianie) bądź tzw. pustymi kaloriami, waga będzie stała w miejscu lub nieznacznie spadnie. Jeśli chodzi o dietę to to słowo nie za dobrze się kojarzy (sałatki i te sprawy), ale pewne modyfikacje w żywieniu należy wprowadzić by przyspieszyć i ruszyć z kopyta. Przede wszystkim ogranicz do minimum (wszystko co zawiera cukier, wszystko co jest z białej mąki, ziemniaki, makarony, ryż, pieczywo, itp. czyli źródła węglowodanów), zwiększ ilość pełnowartościowego białka (mięsa - najlepiej chude, ryby, jaja i trochę nabiału). Warzywa (za wyjątkiem strączkowych i bulw) dowoli, one zapychają żołądek. Jeśli chodzi o suplementy to moim zdaniem spalacz powinien mocno hamować laknienie. Z tych które ja stosowałem osobiście i działał bardzo dobrze w tym względzie to Gold Star Infrared. Poza dobrym spalaniem hamuje apetyt na wiele godzin. Masz sporo tłuszczu w okolicy brzucha czy na piersiach, a także spowolniony metabolizm, więc do Infrared'u dorzuciłbym Lean Xtreme (hybrydowy produkt o bardzo dobrym składzie) i jeśli masz takie możliwości to bloker estrogenów by pozbyć się tłuszczu z piersi Lecheek AD-3. Obserwuj wagę, jeśli po tygodniu nie spadnie więcej niż o 1kg to albo wydłuż treningi, ale ogranicz jeszcze trochę kalorii. Kallyna Diuretic Complex usuwa wodę podskórną i oczyszcza organizm z toksyn, a Detonatrol to pełnowartościowy spalacz tłuszczu, więc to dwa różne produkty, można je ewentualnie łączyć ze sobą. Fucoxanthin Only Natural sobie odpuść to kiepski produkt (każdy producent reklamuje swój produkt jako najlepszy, więc opisami się nie sugeruj), który nie ma standaryzacji na zawartość kartenoidów - substancji czynnych w brunatnych algach.
  21. Kazam
    Łukasz007 i Kielux - ja nie znam ani jednej strony z prawdziwymi pozytywnymi opiniami od Trizerze http://www.forum-sportu.pl/topic/1725-trizer-prawdziwe-opinie-i-efekty/ https://forum-sportowe.pl/topic/547-fitlabs-trizer-stosował-ktoś/ Zresztą masz opinie koleżanki pod Twoją wypowiedzią, która go stosowała. Problem polega na tym, że takich opini nie ma na forach które albo sprzedają trizera albo należą do właściciela tego "spalacza", więc negatywnie opinie o nim znikają tak szybko jak szybko się pojawiają. Co jeszcze zaskakujące jest wiele opinii o Trizerze sprzed kilku lat... problem w tym, że produkt na rynku jest jednak od niespełna roku. Ja nie wiem jaki spalacz byłby dla kogo idealny, jeśli chodzi o mnie to jest sporo spalaczy które świetnie działają, ale najczęsciej też dość mocno pobudzają, a jak ktoś nie zna swojej tolerancji to ciężko powiedzieć czy będzie zadowolony. Dla przykładu Ampilean Black, jak dla mnie kosa spalacz, znajmowa stosowała i mówi że zdecydowanie za mocny, nadmierne pobudzenie, głowa boli, a inny znajomy bierze porcję o mówi, że może iść spać. Generalnie to mocno pobudzający i mocno hamujący apetyt spalacz i nie każdemy odpowiada (patrząc na Wasze podejście, Wam by nie odpowiadał). Tak czy inaczej spala tłuszcz świetnie. Jak ktoś do końca nie zna tolerancji swojego organizmu na stymulanty to ja polecam dobry spalacz w proszku. Może sobie dostosować optymalną dawkę do siebie, może to być 1/3 porcji, albo 1,5 porcji. Najlepsze pod względem składu i właściwości to: Viper Xtreme Alphalean, Formutech Level II i GAT JetFuel Powder.
  22. Kazam
    Cop89 jeśli masz nadciśnienie itp. to spalacze termogeniczne ze stymulantami odpadają. Kompromisem jest spalacz typu Slim faktor mający właściwości termogeniczne, a nie zawierający pobudzaczy. Burn24 to reduktor spalający tłuszcz z całego ciała. Jeśli masz stosunkowo wysoki poziom tłuszczu to spalacze targetowe typu Alphaburn się słabo sprawdzą. Blackberry czy problemem nie jest fakt, że spożywasz zbyt duża ilość kalorii? Zakładamy, że spalacze tłuszczu nie działają. Ale napisałaś, że masz intensywne treningi i zdrową dietę, czyli one też "nie działają"? Ja tutaj widzę tylko dwie możliwości. Albo nastąpiła rekompozycja ciała (u kobiet raczej rzadziej spotykana), czyli spaliłaś pewną ilość tłuszczu i jednocześnie nastąpił przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej, albo booster metabolizmu spowodował, że zwiększyło się łaknienie czyli dostarczałaś tyle kalorii ile spalałaś? Nie ma możliwości by przy ujemnym bilansie kalorycznym waga (nie chodzi już o tłuszcz) nie spadała. Wspomniałaś o HydroxyElite, akurat to termogenik hamujący łaknienie, ale wpływa na ciśnienie tętnicze. Moim zdaniem powinnaś ograniczyć obecnie dostarczaną ilość kalorii o jakieś 25% i obserować wagę, jeśli po tygodniu nadal nie drgnie, to albo zwiększyć czas treningów lub ich intensywność, albo jeszcze bardziej obciąć kalorie. Kataya moim zdaniem powinnaś pozostać przy obecnie stosowanych suplementach, chyba że jesteś pewna iż tryb życia spowodował znaczne spowolnienie metabolizmu, wtedy boostery metabolizmu mają sens.
  23. Kazam
    W naszyej strefie klimatycznej według badań w okresie zimowym 95% populacji ma jej niedobór, co nie znaczy że koniecznie trzeba go uzupełniać, taka tylko uwaga.
  24. Kazam
    Aktywność fizyczna OK. Jedzenie OK (ograniczaj nabiał, w nadmiarze powoduje złogi w jelitach). Co dosuplementacji.. BCAA moim zdaniem jedne z lepszych na rynku. Jeśli po Thermo Speed Xtreme nie odczuwałeś nadmiernego pobudzenia, to możesz sięgnąć po jakiś lepszy termogenik typu JetFuel Superburn lub inny nie pobudzający mocno. Poza spalaczem termogenicznym, moim zdaniem drugim podstawowym produktem powinien być booster metabolizmu, bo jak sam zauważyłeś pojawiła się stagnacja. Moim zdaniem lepsze w tym zakresie są Cannibal Claw czy Lean Xtreme. Natomiast co do Alphaburn'a. Myślę, że w Twoim przypadku, z Twoim typem budowy ciała lepszą opcją byłby suplement obniżający poziom estrogenów i kortyzolu, on też promuje spalanie uporczywego tłusczu i chyba lepiej współgrałby z całością. AD-3 czy Erase Fast to najbardziej chwalone tego typu produkty.Promują one też naturalny wzrost testosteronu, a on działa antykatbolicznie i poprawia regenerację. Suplementy typu spalacze jeśli wysypujesz z kapsułek i rozpuszczasz w wodzie (zazwyczaj słabo się rozpuszczają lub w ogole) to smakują delikatnie mówić źle...
  25. Kazam
    Każdy wysiłek fizyczny zwiększy wydatek kaloryczny, a co za tym będzie zwiększał ujemny bilans kaloryczny, więc to na plus, jak waga nadal będzeie ize stała to wtedy można zwiększać
×
×
  • Dodaj nową pozycję...