Skocz do zawartości

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.


410 tematów w tym forum

  1. Rower do ćwiczeń

    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
  2. Osłabienie

    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
  3. Parkour

    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
  4. Wojsko 2022r.

    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
  5. Trening siłowy+rowerek z rana

    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
  6. Hey, potrzebuję porad!

    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
  7. Spokojne ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
  8. Project Epic

    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
  9. Trening pomoc

    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
  10. Pytanie/pomoc

    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
  11. Prosba nastolatka

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  12. Domatorstwo - początek

    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  13. Gdzie kupić peptydy

    • 0 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
  14. Trening na rzeźbę

    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
  15. Prosze o rady co do treningu w domu

    • 0 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
  16. Ocena planu treningowego i diety

    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
  17. Plan FBW

    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
  18. Alternatywny trening

    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
  19. Różnica w obwodach

    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
  20. Upper/lower plan do ocenki

    • 4 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...