Trening

438 tematów w tym forum

1. Trening

   dodany przez Janek, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

2. Początek ciężkiej.. dosłownie drogi do schudnięcia [104kg, 175cm]

   dodany przez MatiPoz, ponad rok temu
   • 6 odpowiedzi
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • MatiPoz

3. Trening po dyskopatii - jaki specjalista (Warszawa)?

   dodany przez marcinj, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • marcinj

4. Siłownia po 40

   dodany przez Marzak, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • e-lite

5. Redukcja wagi oraz pomoc z dietą

   dodany przez Asuri, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

6. Trening dla wojaka

   dodany przez Patrycjusz, ponad rok temu   

   • trening
   • siłownia
   • (i 3 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • trening
     • siłownia
     • bieganie
     • kondycja
     • wojsko
   • 0 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Patrycjusz

7. Osłabienie

   dodany przez Matysowy27, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

8. Trening siłowy+rowerek z rana

   dodany przez Kamil 27, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • malwa.kos

9. Rower do ćwiczeń

   dodany przez AnnaM2, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

10. Wojsko 2022r.

    dodany przez Kozlowvsky, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

11. Street Workout Combo

    dodany przez Patynx, ponad rok temu   

    • streetworkout
    • street workout
    • (i 4 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • streetworkout
      • street workout
      • sport
      • sporty
      • kalistenika efekty
      • kalistenika
    • 0 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Patynx

12. Problem z wypoceniem

    dodany przez tylkoja707, ponad rok temu   

    • trening wypocenie spalanie tłuczczu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • cyklon04

13. Upper/lower plan do ocenki

    dodany przez kamikadze, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • kamikadzee

14. Parkour

    dodany przez Adri4nns, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

15. Project Epic

    dodany przez yanazz, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

16. Trening mięśni pośladkowych wielkich

    dodany przez marta., ponad rok temu   

    • aktywacja pośladków pośladki, trening, ćwiczenia, problem
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • kulturalnesuple

17. trening Ocena planu treningowego u początkującego.

    dodany przez Daniel43, 21 Lutego 2025   

    • plan
    • ocena
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • plan
      • ocena
      • początkujący
    • 10 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Paweł 149

18. Pytanie/pomoc

    dodany przez Karol1974, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Spamer

19. Trening pomoc

    dodany przez Peter179, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

20. Problem z mięśniem klatki piersiowej

    dodany przez Kowal_93, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

21. 4-dniowy plan treningowy

    dodany przez Kostecko, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • szpaleta

22. Spokojne ćwiczenia

    dodany przez dusiax17, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • dusiax17

23. Trening na rzeźbę

    dodany przez Raczyń, ponad rok temu   

    • rzeźba
    • trening
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

24. Prosba nastolatka

    dodany przez Grockrois, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • whiteindian

25. Domatorstwo - początek

    dodany przez grzesiek1201, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider