Trening

425 tematów w tym forum

1. Jednoczesny rozwój masy i siły

   dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

   • trening na siłę i masę
   • trening
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • trening na siłę i masę
     • trening
     • trening na siłe
     • traning na masę
   • 0 odpowiedzi
   • 6,1tys. wyświetleń
   • 
   • cyklon04

2. Kalistenika - wszystko o treningu

   dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

   • kalistenika
   • kalistenika opinie
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • kalistenika
     • kalistenika opinie
     • kalistenika efekty
   • 0 odpowiedzi
   • 5,3tys. wyświetleń
   • 
   • cyklon04

3. Klatka lejkowata a budowa sylwetki

   dodany przez Brtk, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • Brtk

4. Koktajl białkowy

   dodany przez Max778, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • Maciuszek87

5. Kolejność trenowania partii mięśniowych

   dodany przez musclina2317, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

6. Krótkie treningi nie mogą być efektywne ?

   dodany przez Bull, ponad rok temu   

   • krótki trening
   • krótkie treningi
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • krótki trening
     • krótkie treningi
     • czy warto krótko trenować
     • ile trenować?
   • 0 odpowiedzi
   • 3,8tys. wyświetleń
   • 
   • Bull

7. Kulturystyka w każdym wieku

   dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

   • kulturystyka
   • kulturystyka oldboyów
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • kulturystyka
     • kulturystyka oldboyów
     • kulturyststa staruszek
     • kulturysta weteran
   • 0 odpowiedzi
   • 8,6tys. wyświetleń
   • 
   • cyklon04

8. Lecąca krew z nosa przy najmniejszym ,,uderzeniu,,

   dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

9. Łączenie partii mięśni

   dodany przez Marx, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 950 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

10. Łydki

    dodany przez Rav, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Rav

11. łydki fbw redukcja

    dodany przez Czlowien, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • szpaleta

12. trening Mam 15 lat chce zacząć ćwiczyć

    dodany przez Mielcar123, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • Mielcar123

13. Mama robi figure

    dodany przez magda9505, ponad rok temu   

    • brzuch
    • pośladki
    • 3 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • 
    • Kajaczka

14. Martwy ciąg na jednej nodze

    dodany przez malami1001, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

15. Masa Czy Redukcja

    dodany przez UberCast, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń
    • 
    • UberCast

16. Masa czy redukcjia

    dodany przez poczatkujacy123, ponad rok temu
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • szpaleta

17. MASA=SIŁA

    dodany przez JohnCJ, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

18. Masywne uda pomimo ćwiczeń

    dodany przez Natalka, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

19. Mięśnie brzucha

    dodany przez Krzysztofpk, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 978 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

20. Mięśnie skośne ćwiczyć czy nie ???

    dodany przez Izunia, ponad rok temu   

    • mięśnie brzucha talia
    • 3 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Sport-Club

21. Mini zawody strong Man

    dodany przez Damian2112, ponad rok temu   

    • zawody
    • 2 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Damian2112

22. Mój 3 dniowy plan FBW do oceny

    dodany przez ManiekPS, ponad rok temu
    • 7 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

23. motywacja Moja droga do udanego treningu

    dodany przez szpaleta, ponad rok temu   

    • konsekwencja
    • dyscyplina
    • 1 odpowiedź
    • 949 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

24. Najlepsze ćwiczenia na plecy

    dodany przez Arnold78, ponad rok temu   

    • najlepsze ćwiczenia na plecy
    • ćwiczenia
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • najlepsze ćwiczenia na plecy
      • ćwiczenia
      • plecy
      • ćwiczenia na plecy
    • 0 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

25. Najszybsze spalanie kalorii HIIT/Cardio na skakance

    dodany przez bono, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider