Trening

430 tematów w tym forum

1. Potrzebna pomoc/dobra rada

   dodany przez Młody18, ponad rok temu   

   • trening
   • 2 odpowiedzi
   • 4,2tys. wyświetleń
   • 
   • Sport-Club

2. Trening siłowy+rowerek z rana

   dodany przez Kamil 27, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • malwa.kos

3. Plan treningowy, podciąganie i ławeczka.

   dodany przez Kss001, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,7tys. wyświetleń
   • 
   • Kss001

4. Regeneracja

   dodany przez Schnaider, 25 Października
   • 2 odpowiedzi
   • 320 wyświetleń
   • 
   • Paweł 149

5. Jazda na rowerze stacjonarnym

   dodany przez nope, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,6tys. wyświetleń
   • 
   • mar33

6. nie moge wyprostowac lewej ręki po treningu bicepsa

   dodany przez Dexterowski, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 3,1tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

7. Problem z sylwetką

   dodany przez Kamilosek, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

8. Bol glowy podczas treningu nog

   dodany przez Kameleon, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • Kameleon

9. Szybkość wykonywania ćwiczeń

   dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

   • jak szybko trenować
   • szybkość treningu
   • (i 2 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • jak szybko trenować
     • szybkość treningu
     • szybkość ćwiczeń
     • trening kulturystyczny
   • 2 odpowiedzi
   • 5,1tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

10. Wykroki - jak trenować i wykonywać

    dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

    • wykroki
    • jak wykonywać wykroki
    • (i 3 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • wykroki
      • jak wykonywać wykroki
      • ćwiczenia wykroki
      • wykroki jak robić
      • wszystko o wykrokach
    • 2 odpowiedzi
    • 13,6tys. wyświetleń
    • 
    • Sandy

11. PROŚBA O POMOC

    dodany przez Strzelec1991, ponad rok temu   

    • pływanie garmin interwały tempo
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

12. Sprzęt

    dodany przez Brzozapl2003, 4 Listopada
    • 2 odpowiedzi
    • 192 wyświetleń
    • 
    • Brzozapl2003

13. Siatka

    dodany przez jaroo0, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • Biegun_info

14. Trening brzucha.

    dodany przez Wdl24, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Wdl24

15. Masa Czy Redukcja

    dodany przez UberCast, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń
    • 
    • UberCast

16. klatka Szersza klatka piersiowa

    dodany przez Fast-rider, ponad rok temu   

    • piersiowa
    • cwiczenia
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • piersiowa
      • cwiczenia
      • trening
    • 2 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń
    • 
    • KR33P

17. Prośba o rade

    dodany przez Przemek35, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

18. plan fbw ABA do oceny

    dodany przez Szymek, 18 Listopada
    • 2 odpowiedzi
    • 227 wyświetleń
    • 
    • Szymek

19. Co robie zle

    dodany przez SteveVai89, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • golop.ila

20. Trening na spalanie tłuszczu

    dodany przez Dominik11502, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • marcelinaxxx

21. Trening w domu rozłożony w czasie

    dodany przez dsageasdw, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • abstynent

22. TRENING PUSH PULL LEGS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    dodany przez KLIMEK, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 983 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

23. Proszę o rady dla początkującego

    dodany przez Melek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • fifmaks2

24. Alternatywny trening

    dodany przez Krzysztofpk, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • szpaleta

25. Prośba o ocenę

    dodany przez longer76, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • longer76