Jump to content

Sport-Club

Użytkownik
  • Content Count

    10
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0
  1. Wydaje mi się lekko naciągany ten tekst. Na pewno przydadzą się dalsze badania na ten temat.
  2. To prawda mogę potwierdzić. Odkąd zacząłem ćwiczyć lepiej i łatwiej mi się myśli i uczy, polecam każdemu
  3. Na efekty trzeba czekać czasami bardzo długo... ważne żeby się nie zniechęcać one z czasem przyjdą - policz może sobie zapotrzebowanie energetyczne i wyznacz szczegółową dietę jeżeli chcesz przyspieszyć efekty.
  4. Dobrze wygląda ten plan, ważne żeby dużo ćwiczyć z wagą własnego ciała - wtedy najbardziej się rozwijamy.
  5. Wydaje mi się, że tak - dobrze dobrane i wyprofilowane obuwie bardzo poprawia osiągane wyniki i zapewnia niezbędny komfort przy uprawianiu sportu.
  6. Wydaje mi się, że ogólnie ćwicząc mięśnie brzucha to i mięście skośne będą się też ćwiczyć w jakimś stopniu.
  7. Sport-Club

    Pompki

    To zależy od wielu czynników, i od diety i od Twojego organizmu. Efekty może być zacząć widać po paru tygodniach, a może po paru miesiącach. Zainwestuj w dobrą diete i dodaj jakieś inne ćwiczenia do tego.
×
×
  • Create New...