Trening

425 tematów w tym forum

1. Problem z mięśniami podczas treningu

   dodany przez rbootnik, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 780 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

2. Problem z mięśniem klatki piersiowej

   dodany przez Kowal_93, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

3. Problem z sylwetką

   dodany przez Kamilosek, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

4. Problem z wypoceniem

   dodany przez tylkoja707, ponad rok temu   

   • trening wypocenie spalanie tłuczczu
   • 1 odpowiedź
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • cyklon04

5. Problem z wystającym brzuchem

   dodany przez vasanta, ponad rok temu
   • 8 odpowiedzi
   • 5,3tys. wyświetleń
   • 
   • whiteindian

6. Project Epic

   dodany przez yanazz, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

7. Prosba nastolatka

   dodany przez Grockrois, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • whiteindian

8. Prośba o ocenę

   dodany przez longer76, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,3tys. wyświetleń
   • 
   • longer76

9. PROŚBA O POMOC

   dodany przez Strzelec1991, ponad rok temu   

   • pływanie garmin interwały tempo
   • 2 odpowiedzi
   • 1,6tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

10. Prośba o radę

    dodany przez BLQ, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

11. Prośba o rade

    dodany przez Przemek35, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. trening Proszę o korekty w treningu

    dodany przez Lukasz090, ponad rok temu   

    • błędy
    • pomoc
    • 1 odpowiedź
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

13. proszę o paradę

    dodany przez patrycja, ponad rok temu   

    • trening
    • dieta
    • 1 odpowiedź
    • 3,8tys. wyświetleń
    • 
    • Bartek_001

14. Prosze o rady co do treningu w domu

    dodany przez BlueCry, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • BlueCry

15. Proszę o rady dla początkującego

    dodany przez Melek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • fifmaks2

16. Przejście z okresu masowego na redukcję

    dodany przez Lukaszx, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

17. Przejście Z Redukcji Na Masę

    dodany przez Motorek1950, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

18. Przekraczanie granic treningowych

    dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

    • trening do bólu
    • zwiększanie siły
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening do bólu
      • zwiększanie siły
      • trening ponad siły
    • 0 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń
    • 
    • cyklon04

19. Przerwa od treningu ze względu na chorobe

    dodany przez Mateu, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 811 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

20. Przerwa w treningu

    dodany przez partyzant, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • 
    • anna496

21. Przyrost masy mięśniowej - początek.

    dodany przez Kubaa, 5 Listopada 2024
    • 6 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • Kubaa

22. Przysiad co myślicie

    dodany przez oke123, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

23. Push Pull Legs 5x w Tyg - początkujący

    dodany przez Bacik42, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

24. push_pull_legs +trening z własną masa

    dodany przez Patryk04, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

25. Pytanie

    dodany przez Poczatkujacy, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Poczatkujacy