Skocz do zawartości

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.

440 tematów w tym forum

  1. Pompki

    dodany przez Zyzio123, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 5,7tys. wyświetleń

  2. Pompki

    dodany przez Początkujący 88, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  3. Pompki

    dodany przez jajeczkooxd, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  4. poprawka z wf

    dodany przez poprawkazWF, ponad rok temu   
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń

  5. Porada co do treningów - odchudzanie

    dodany przez Kamsa, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  6. Porady dotyczące treningu i motywacji

    dodany przez docu12, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  7. Potrzebna pomoc/dobra rada

    dodany przez Młody18, ponad rok temu   
    • 2 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  8. Potrzebuję waszej pomocy

    dodany przez Ziomek, ponad rok temu   
    • 1 odpowiedź
    • 3,2tys. wyświetleń

  9. Precyzyjność w pomiarach Polar H10

    dodany przez DanielV, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 942 wyświetleń

  10. Problem

    dodany przez klama, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,3tys. wyświetleń

  11. Problem mimo treningów.

    dodany przez cnmea, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  12. Problem z kształtem mięśni

    dodany przez Teyoo, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  13. Problem z mięśniami podczas treningu

    dodany przez rbootnik, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 931 wyświetleń

  14. Problem z mięśniem klatki piersiowej

    dodany przez Kowal_93, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń

  15. Problem z sylwetką

    dodany przez Kamilosek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  16. Problem z wypoceniem

    dodany przez tylkoja707, ponad rok temu   
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń

  17. Problem z wystającym brzuchem

    dodany przez vasanta, ponad rok temu
    • 8 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  18. Project Epic

    dodany przez yanazz, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  19. Prosba nastolatka

    dodany przez Grockrois, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń

  20. Prośba o ocenę

    dodany przez longer76, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  21. PROŚBA O POMOC

    dodany przez Strzelec1991, ponad rok temu   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  22. Prośba o radę

    dodany przez BLQ, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  23. Prośba o rade

    dodany przez Przemek35, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  24. Proszę o korekty w treningu

    dodany przez Lukasz090, ponad rok temu   
    • 1 odpowiedź
    • 3,8tys. wyświetleń

  25. Proszę o opinie fbw 3x

    dodany przez przemoxxx,
    • 6 odpowiedzi
    • 682 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...