Trening

446 tematów w tym forum

1. Pomoc w planie treningowym

   dodany przez Lecram, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • Lecram

2. Pomoc w planie treningowym.

   dodany przez fdg123, ponad rok temu
   • 5 odpowiedzi
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • fdg123

3. Pomoc w ułożeniu treningu na masę (trening w domu)

   dodany przez SeeSome, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,7tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

4. Pomoc z planem treningowym

   dodany przez Friedrich333, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,6tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

5. Pomoc z planem treningowym

   dodany przez Tobiasz, 12 Grudnia 2025
   • 3 odpowiedzi
   • 778 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

6. Pomocy! Ćwiczenia na pośladki.

   dodany przez Precious, ponad rok temu
   • 7 odpowiedzi
   • 5,5tys. wyświetleń
   • 
   • Precious

7. Pompki

   dodany przez Zyzio123, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 5,8tys. wyświetleń
   • 
   • Sport-Club

8. Pompki

   dodany przez Początkujący 88, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,2tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

9. Pompki

   dodany przez jajeczkooxd, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

10. poprawka z wf

    dodany przez poprawkazWF, ponad rok temu   

    • rzal
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

11. Porada co do treningów - odchudzanie

    dodany przez Kamsa, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń
    • 
    • KarinaAna

12. Porady dotyczące treningu i motywacji

    dodany przez docu12, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń
    • 
    • JarekK

13. Potrzebna pomoc/dobra rada

    dodany przez Młody18, ponad rok temu   

    • trening
    • 2 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń
    • 
    • Sport-Club

14. Potrzebuję waszej pomocy

    dodany przez Ziomek, ponad rok temu   

    • początkujący
    • dieta
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • początkujący
      • dieta
      • białko
    • 1 odpowiedź
    • 3,3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

15. Precyzyjność w pomiarach Polar H10

    dodany przez DanielV, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

16. Problem

    dodany przez klama, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,4tys. wyświetleń
    • 
    • peak

17. Problem mimo treningów.

    dodany przez cnmea, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

18. Problem z kształtem mięśni

    dodany przez Teyoo, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

19. Problem z mięśniami podczas treningu

    dodany przez rbootnik, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

20. Problem z mięśniem klatki piersiowej

    dodany przez Kowal_93, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

21. Problem z sylwetką

    dodany przez Kamilosek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

22. Problem z wypoceniem

    dodany przez tylkoja707, ponad rok temu   

    • trening wypocenie spalanie tłuczczu
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • cyklon04

23. Problem z wystającym brzuchem

    dodany przez vasanta, ponad rok temu
    • 8 odpowiedzi
    • 6,3tys. wyświetleń
    • 
    • whiteindian

24. Project Epic

    dodany przez yanazz, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

25. Prosba nastolatka

    dodany przez Grockrois, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • whiteindian