Jump to content
Sign in to follow this  
Zyzio123

Pompki

Rekomendowana wypowiedź

Witam bardzo sedecznie od dziś zaczołem robić pompki dwie serie po 25 . I chciałem się zapytać po ilu tygodniach bede widzieć efekty mojej pracy dodam ze jestem szczupły .Z góry dziękuję za odpowiedz .

Share this post


Link to post
Share on other sites

To zależy od wielu czynników, i od diety i od Twojego organizmu. Efekty może być zacząć widać po paru tygodniach, a może po paru miesiącach. Zainwestuj w dobrą diete i dodaj jakieś inne ćwiczenia do tego. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  
    • 3 Posts
    • 339 Views
    • 1 Posts
    • 282 Views

×
×
  • Create New...