Trening

413 tematów w tym forum

1. Wybór planu treningowego

   dodany przez checzus2111, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 759 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

2. trening

   dodany przez kamil233, 2 Czerwca 2024
   • 1 odpowiedź
   • 545 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. Problem z wypoceniem

   dodany przez tylkoja707, ponad rok temu   

   • trening wypocenie spalanie tłuczczu
   • 1 odpowiedź
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • cyklon04

4. Bóle potreningowe w okolicy tricepsa

   dodany przez devmike, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 846 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

5. Rozbudowa masy ciała

   dodany przez Kubson320, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

6. dyskomfort i bóle po treningach

   dodany przez daniel78, ponad rok temu   

   • ból
   • trening
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • ból
     • trening
     • kickboxing
   • 1 odpowiedź
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

7. Plan treningowy 14 lat

   dodany przez Bobo, ponad rok temu   

   • judo
   • mięśnie
   • 1 odpowiedź
   • 4tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

8. Rower do ćwiczeń

   dodany przez AnnaM2, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

9. Ciężkie połączenie

   dodany przez MatiMati, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,3tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

10. Trening FBW + dieta - czy robie to z głową?

    dodany przez Smyle43, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

11. Plany treningowe z internetu

    dodany przez norbertk257, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 634 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. Początek na siłowni

    dodany przez Hipo12, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 858 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

13. Scorpion Cosplay, jak dobrać ćwiczenia?

    dodany przez Wakahiko, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

14. Siłownia po 40

    dodany przez Marzak, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

15. Redukcja czy rzeźba?

    dodany przez PapitoEUS, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 993 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

16. Trening 2x siłownia 1x dom dieta plan?

    dodany przez Majki27, 16 Stycznia
    • 1 odpowiedź
    • 287 wyświetleń
    • 
    • szpaleta

17. Prosba nastolatka

    dodany przez Grockrois, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • whiteindian

18. Czy jest za późno na zawodowstwo?

    dodany przez olenea, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Gee

19. Ćwiczenia na odchudzanie oraz pupę dla chłopaka

    dodany przez maciek101, ponad rok temu   

    • pytanie
    • ćwiczenia
    • (i 6 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • pytanie
      • ćwiczenia
      • pośladki
      • bieganie
      • początkujący
      • chłopak
      • mężczyzna
      • trening
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

20. Kolejność trenowania partii mięśniowych

    dodany przez musclina2317, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

21. Aplikacje do weryfikacji techniki ćwiczeń

    dodany przez Bielczyk, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 515 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

22. Jak i ile ćwiczyć mięśnie w wieku 13-tu lat?

    dodany przez AdGo, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

23. Potrzebuję waszej pomocy

    dodany przez Ziomek, ponad rok temu   

    • początkujący
    • dieta
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • początkujący
      • dieta
      • białko
    • 1 odpowiedź
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

24. Treningi bokserskie

    dodany przez anatomiaglupoty, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Gee

25. Trening na redukcji

    dodany przez nowy gość, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 899 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia