Trening

446 tematów w tym forum

1. Pomoc dla początkującego.

   dodany przez Bullet135, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 11,6tys. wyświetleń
   • 
   • Bullet135

2. Chloe Ting Hit czy Kit??

   dodany przez Natsuu46, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 4,1tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

3. Redukcja/ rekompozycja / powrót do zdrowia

   dodany przez Zielona, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

4. Rozbudowa masy ciała

   dodany przez Kubson320, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

5. Pytanie/pomoc

   dodany przez Karol1974, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Spamer

6. Różnica w obwodach

   dodany przez Patka88, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • Spamer

7. Pomoc

   dodany przez Karol1974, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,1tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

8. Trening na ekspanderach

   dodany przez Bombała, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 4tys. wyświetleń
   • 
   • Solaros

9. Redukcja wagi oraz pomoc z dietą

   dodany przez Asuri, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

10. Trening na masę mięśniową + dieta

    dodany przez Kamil 27, ponad rok temu   

    • trening
    • masa mięśniowa
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening
      • masa mięśniowa
      • dieta
    • 6 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

11. Plan treningowy kobieta ocena

    dodany przez Daria7318, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Daria7318

12. Początkujący 30 latek

    dodany przez Synkredo, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń
    • 
    • Synkredo

13. szczupła sylwetka a mięśnie.

    dodany przez cola521321, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

14. Amatorskie zwiększanie masy mięśniowej

    dodany przez kezu1923, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

15. Zamiana masy na mięśnie

    dodany przez mlodyamator, ponad rok temu   

    • odżywki
    • kreatyna
    • (i 3 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • odżywki
      • kreatyna
      • whey
      • protein
      • trening
    • 3 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń
    • 
    • mlodyamator

16. Siłownia po 40

    dodany przez Marzak, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

17. Project Epic

    dodany przez yanazz, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

18. Trening pomoc

    dodany przez Peter179, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

19. Treningi pod MMA

    dodany przez MayaBlasch, ponad rok temu   

    • trening siłowy
    • kondycja
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening siłowy
      • kondycja
      • mma
      • walka
    • 3 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

20. Osłabienie

    dodany przez Matysowy27, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

21. Plan treningowy, podciąganie i ławeczka.

    dodany przez Kss001, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • 
    • Kss001

22. Trening

    dodany przez MichiO, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

23. Plan FBW do oceny

    dodany przez olson, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

24. Plan do oceny

    dodany przez olson, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

25. Parkour

    dodany przez Adri4nns, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs