Trening

413 tematów w tym forum

1. Pomoc w planie treningowym

   dodany przez Lecram, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 724 wyświetleń
   • 
   • Lecram

2. Trening w domu / Massa

   dodany przez Rekwii, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,4tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

3. Czym się różni SIŁA a HYPER

   dodany przez MrYamori, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

4. Pytanie o sprzęt na siłowni

   dodany przez filipaugustyn, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 647 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

5. Redukcja i pierwsze kroki na siłowni

   dodany przez martina96, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 917 wyświetleń
   • 
   • GruBByF

6. Redukcja czy rzeźba?

   dodany przez PapitoEUS, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 993 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

7. trening słabe rezultaty

   dodany przez soixante, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 994 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

8. Siłownia domowa

   dodany przez seiyaa, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

9. Początek na siłowni

   dodany przez Hipo12, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 858 wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

10. Plan treningowy dla 14 latka.

    dodany przez Kubiczyz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 800 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

11. Bieżnia

    dodany przez katiraf, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 915 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

12. Zmiana

    dodany przez Keiko, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • Keiko

13. zwichnięcie barku

    dodany przez mistrz87, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 970 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

14. Jakie ćwiczenia na boczki?

    dodany przez Mikus1990, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

15. Z kim rozplanować swój plan treningowy?

    dodany przez Zwykłyludź, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 875 wyświetleń
    • 
    • Zwykłyludź

16. Prośba o radę

    dodany przez BLQ, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 955 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

17. Niewymiarowa sylwetka

    dodany przez Mikus1990, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 793 wyświetleń
    • 
    • Mikus1990

18. Plan treningowy dla kobiety split

    dodany przez vivi.air, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 912 wyświetleń
    • 
    • vivi.air

19. Przejście z okresu masowego na redukcję

    dodany przez Lukaszx, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 977 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

20. Plan treningowy

    dodany przez epicnamer, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 773 wyświetleń
    • 
    • epicnamer

21. Przerwa w treningu

    dodany przez partyzant, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • anna496

22. Wypukly brzuch

    dodany przez Wojtas, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

23. Waga ani drgnie- pomocy!!

    dodany przez juliass, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 816 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

24. Domatorstwo - początek

    dodany przez grzesiek1201, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

25. Pompki

    dodany przez Początkujący 88, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 767 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia