Trening

414 tematów w tym forum

1. Wyciskanie jak robić progres

   dodany przez damiannn, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

2. Pomoc w planie treningowym

   dodany przez Lecram, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 755 wyświetleń
   • 
   • Lecram

3. Trening w domu / Massa

   dodany przez Rekwii, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 3,4tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

4. Czym się różni SIŁA a HYPER

   dodany przez MrYamori, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,5tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

5. Pytanie o sprzęt na siłowni

   dodany przez filipaugustyn, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 688 wyświetleń
   • 
   • Schnaider

6. Redukcja i pierwsze kroki na siłowni

   dodany przez martina96, ponad rok temu
   • 3 odpowiedzi
   • 964 wyświetleń
   • 
   • GruBByF

7. Redukcja czy rzeźba?

   dodany przez PapitoEUS, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

8. trening słabe rezultaty

   dodany przez soixante, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

9. Siłownia domowa

   dodany przez seiyaa, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 1,6tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

10. Początek na siłowni

    dodany przez Hipo12, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 895 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

11. Plan treningowy dla 14 latka.

    dodany przez Kubiczyz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 838 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

12. Bieżnia

    dodany przez katiraf, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 956 wyświetleń
    • 
    • Schnaider

13. Zmiana

    dodany przez Keiko, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
    • 
    • Keiko

14. zwichnięcie barku

    dodany przez mistrz87, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

15. Jakie ćwiczenia na boczki?

    dodany przez Mikus1990, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

16. Z kim rozplanować swój plan treningowy?

    dodany przez Zwykłyludź, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 903 wyświetleń
    • 
    • Zwykłyludź

17. Prośba o radę

    dodany przez BLQ, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 989 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

18. Niewymiarowa sylwetka

    dodany przez Mikus1990, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 823 wyświetleń
    • 
    • Mikus1990

19. Plan treningowy dla kobiety split

    dodany przez vivi.air, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 943 wyświetleń
    • 
    • vivi.air

20. Przejście z okresu masowego na redukcję

    dodany przez Lukaszx, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

21. Plan treningowy

    dodany przez epicnamer, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 805 wyświetleń
    • 
    • epicnamer

22. Przerwa w treningu

    dodany przez partyzant, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń
    • 
    • anna496

23. Wypukly brzuch

    dodany przez Wojtas, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

24. Waga ani drgnie- pomocy!!

    dodany przez juliass, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 856 wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

25. Domatorstwo - początek

    dodany przez grzesiek1201, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider