Skocz do zawartości

Kazam

Ekspert
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    735

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    119

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Kazam

  1. Kazam
    NoName88 Przede wszystkim należy dobierać odpowiednią suplementację w taki sposób aby działanie poszczególnych produktów się nie pokrywało i spełniały one nasze oczekiwania uderzając w nasze największe zmory. Z tego co napisałaś można wywnioskować że masz największe problemy z metabolizmem, chęcią na słodkie oraz cellulitem. Moim zdaniem skoro nie ma żadnych dolegliwości zdrowotnych to warto zawsze opierać suplementację o spalacz termogeniczny, największą ilość składników odpowiadających za spełnienie Twoich celów ma Fenix Ground Zero lub w przypadku opcji nieco bardziej ekonomicznej Pure Clinical Burn. Napewno nie ma on aż tylu składników typowo spalających jednak jeśli chodzi o stosunek ceny do składu to wypada najlepiej na rynku. Warto dodać również Diuretic Complex który usuwa zatrzymaną wodę podskórną której możesz mieć sporo przy takim typie sylwetki oraz Hi-Tech Satietrim jeśli nie jesteś w stanie kontrolować apetytu na słodycze. justyna Możesz w odpowiednim dziale podać swoją codzienną dietę do oceny, gdyż kalorie nie zawsze są wyznacznikiem. Możesz np. dostarczać za mało białka które jest kluczowe, ale to już w dziale dieta. Co do suplementów to pokusić się o Burn24 gdyż on właśnie bardzo często działa super u osób tzw " opornych " na działanie spalaczy. Ma zdecydowanie inne składniki i charakterystykę działania od większości więc się powinien sprawdzić również u Ciebie. kallyna Dla większości optymalna porcja to 1 kapsułka 3 razy dziennie na pusty żołądek np. rano, przed ćwiczeniami i przed kolacją.
  2. Kazam
    Assa daj znać o efektach, bo opinie ludzi stosujących są najbardziej wartościowe. W dni wolne od treningu stosuj tak: Diuretic Complex 2 kap. ze śniadaniem lub z obiadem i 2 kap. z kolacją. Ground Zero 1 kap. rano i 1-2 kap. po połuduniu między posiłkami. Alphaburn 1 kap. rano, 1 kap. po po południu między posiłkami i ew. 1 kap. przed kolacją lub przed snem. Także, jeśli nie trenowałaś rano, to zapewne suplementacja będzie wyglądać podobnie jak w dzień treningowy.
  3. Kazam
    Stimerex Hardcore to spalacz termogeniczny, OxyMax XT to także spalacz termogeniczny, oba zawierają stymulanty, więc ich ze sobą nie łączymy. Swoją drogą Oxymax jest słabszy od Stimerex'a. Jeśli chcesz połączyć dwa spalacze, np. jeden spalający tłuszcz brunatny z całego ciała, a drugi targetowy redukujący uporczywy tłuszcz biały to Target-A2 jest lepszą opcją, a jeszcze lepszą Alphaburn z Evolab.
  4. Kazam
    Justyna 4 godziny przerwy powinno być pomiędzy poszczególnymi porcjami jednego spalacza, natomiast możesz stosować dwa w jednej porcji. Stosuj 1 kapsułkę Claw i 1 kapsułkę Slim Factor przed śniadaniem, przed obiadem lub przed ćwiczeniami oraz trzecią porcję przed kolacją. assa Przejrzyj sobie dokładnie pierwszą stronę rankingu gdyż masz tam naprawdę sporo cennych informacji i odpowiedzi na Twoje pytania. Jeśli jak wspominasz nie masz żadnych problemów zdrowotnych i do tego ćwiczysz to moim zdaniem śmiało możesz sięgać po Fenix Ground Zero. Jest to na dzień dzisiejszy najlepszy spalacz tłuszczu jeśli chodzi o realny wpływ na utratę kilogramów i poprawę sylwetki. Jeśli zmagasz się z nadmiarem wody to dodatkowo warto byłoby również dorzucić Diuretic Complex który poza usunięciem wody doda solidnej dawki motywacji po szybkim utracie kilku kilogramów
  5. Kazam
    jeśli kupuje się suple od jakiegoś janusza z allegro, który nie wiadomo nawet czy ma jakąkolwiek firmę, gdzie ją ma i czy towar wysyła z piwnicy, to nie ma co później narzekać że podróbkę się kupiło, poza tym 99% osób wystawia komentarz w chwili otrzymania towaru, a nie po tym jak go wypróbują, więc takie krzaki działają w najlepsze w tym przypadku widze ze klienci nawet od producenta otrzymali potwierdzenie ze towar wałowany więc chyba nie ma wątpliwości że sprzedaje trefny towar
  6. Kazam

    dawkowanie spalaczy

    Kazam odpowiedział rbul → na temat → Odżywki i suplementy

    M.in. dlatego że nie jest ona standaryzowana na zawartość rauwolscyny (alfa johimbiny), a wyłącznie sproszkowana kora.
  7. Kazam
    Dopiero teraz zauważyłem, że głośno o tym "spalaczu", ale nie dlatego że taki jest wspaniały, tylko że nadal nabijają ludzi w butelkę. Najbardziej rozbawił mnie temat na forum firmowym berrator'a/trizer'a gdzie założyli wątek o nazwie Czy spalacz Berrator to ściema? Wasze opinie, w którym wypowiadają się "specjaliści" lub osoby rzekomo stosujące ten wynalazek. Jak ktoś chce sobie poprawić humor to proponuję poczytać (wygląda jakby robiła je jedna osoba, każdy profil to fakowe konto na których nie ma innych wypowiedzi, a licznik nabity zazwyczaj do paruset). Przykładowe koty: Tak, całe szczęście że przestał przyjmować, berrator wyciąłby go do kości... Berrator dużo dla niego zrobił pod względem "kompozycji traconych kilogramów" (nobel dla tego kto wymyśli bardziej idiotyczne sformułowanie). Oczywiście, tylko dobre rzeczy są krytykowane, jak coś jest do kitu to wtedy pozytywnie o tym piszą. Czy autor pisząc o zmianach fizjologicznych miał na myśli częstsze wizyty w w toalecie? Na koniec "miszcz". Niejaki politikanus przywołuje wspaniałe działanie jednego ze składników tabeletek Berrator - wyciągu z wierzby białej. Traktuje go na równi z aspiryną mimo, ze nie jest nawet standaryzowany i jako dowód na jego skuteczność podaje badanie w którym jak sprawdziłem napisano "Podawanie aspiryny myszom nie miało wpływu na ich równowagę energetyczną i skład ciała. Natomiast efedryna większyła wydatek energetyczny i zmniejszyła masę ciała i tkanki tłuszczowej" Autor zapewne nie znał ani słowa po angielsku i wkleił w ciemno, bo skoro na pubmedzie piszą coś o aspirynie to zapewne dobrze.... Na alledrogo przewijają się takie opinie o berrator'ze W skrócie Berrator czy Trizer lub też jakikolwiek inny bubel typu GM Forte, efekty będą takie same, żadne.
  8. Kazam
    Anna DM Tak, w dni treningowe przed obiadem. Co do dalszych planów to sugeruję poczekać i zobaczyć jak organizm zareaguje na taki cykl, przede wszystkim nie możesz mieć takiego nastawienia że nie podziała ;-) Jeśli będziesz chciała redukować dalej to znajdą się inne ciekawe produkty, natomiast te które masz teraz z pewnością zapewnią efekt. piksi Bardzo ciekawą opcją na redukcję trudnego tłuszczu jest Lean Xtreme od Driven Sports, posiada sporo ciekawych składników odpowiedzialnych między innymi za redukcję trudnego rodzaju tkanki tłuszczowej. Co bardzo ważne nie zawiera żadnych pobudzaczy itp. Ma składniki ograniczające także aktywność kortyzolu który jest źródłem tkanki tłuszczowej w wielu problematycznych miejscach. Do tego jeśli zmagasz się z nadmiarem wody warto zastosować Amix Diuretic Complex. To najwyższa półka wśród diuretyków, a dodatkowo posiada delikatna ilość kofeiny z guarany która może zwiększyć witalność. asia Opcji do połączenia z tym środkiem jest bardzo dużo. Jeśli słabo reagujesz na pobudzacze wówczas nieco zawężają nam się możliwości, jednak bardzo dobrą opcją jest SAN Liporedux jeśli zależy Ci przede wszystkim na redukcji uporczywego tłuszczu. Jeśli jednak istotny jest dla Ciebie spadek wagi z całego ciała to możesz sięgnąć po spalacze lipotropowe. Jedną z najbardziej przemyślanych pozycji na rynku jest Burn24 który nie koliduje z A-2 w żaden sposób, a dodatkowo posiada składniki blokujące ponowne gromadzenie się tkanki tłuszczowej.
  9. Kazam
    Tak, można, nie wpływa on na układ hormonalny, ani na metabolizm hormonów.
  10. Kazam
    Tak jak wspomniałeś jest to wyliczenia zapewne nie uwzględniające aktywności. Jednak na logikę ich wzór nie jest kompletnie nic warty, ponieważ o zapotrzebowaniu na kalorie decyduje masa czynników a nie tylko waga. Raczej informacje z takich stron warto sobie odpuścić, gdyż rzadko przekładają się one na osoby aktywne fizycznie. Poza tym uważam że w przypadku osób zaawansowanych które znają już swój organizm ustalenie zapotrzebowania najlepiej robić intuicyjnie bazując na doświadczeniu i ogólnym samopoczuciu, jednak dla osób nie przykładających do tego aż takiej wagi kalkulatory i nowe aplikacje z pewnością będą pomocne.
  11. Kazam
    Przede wszystkim warto jest rozpatrywać każdy sprzęt / maszynę / urządzenie osobno a nie ogólnie całe siłownie czy producentów. Każdy ma część lepszych i część gorszych produktów. Osobiście również zgadzam się że wolne ciężary to najbezpieczniejsza opcja w przypadku osób z doświadczeniem treningowym. To co jest proste, jest bezpieczne i nie jest nas w stanie w żaden sposób zaskoczyć. Tymczasem najbardziej złożone maszyny na zaawansowanych zabezpieczeniach wyglądają świetnie, jednak ich trwałość to obecnie jeszcze duży znak zapytania. Co do maszyn regenerowanych to jeszcze nie maiłem okazji się z nimi spotkać na siłowniach które odwiedzam.
  12. Kazam
    W dni wolne od treningu najlepszą opcją jest 1 kapsułka przed śniadaniem oraz 1 kapsułka przed obiadem. Jeśli trening jest popołudni to 1 kapsułka przed śniadaniem oraz 1 30 minut przed treningiem W przypadku treningu rano wówczas pierwsza kapsułka bezpośrednio przed treningiem, natomiast druga przed posiłkiem 6-7 godzin później. Jeśli to Twój pierwszy spalacz to pamiętaj by kilka pierwszych porcji zastosować razem z posiłkami w celu sprawdzenia tolerancji.
  13. Kazam
    Nie ma to bardzo dużego znaczenie, jednak osobiście wybrałbym opcję Arnolda ponieważ niektóre osoby mogą być wrażliwe na dużą ilość ziół podanych w jednej porcji i odczuwać dyskomfort.
  14. Kazam
    Adnap Jeśli już masz ten spalacz to możesz go stosować, składników które realnie by przyspieszały metabolizm raczej bardzo wiele tam nie znajdziemy. Najlepiej stosuj go sobie w dwóch porcjach 2 kapsułki po przebudzeniu oraz kolejne 2 przed aktywnością fizyczną lub obiadem. Przy swoich dolegliwościach możesz także pomyśleć o spalaczach z innej kategorii które nie kolidują w żaden sposób z Twoimi lekami jak np. te o działaniu Targetowym jak Alphaburn lub kompleksowo działające na wodę podskórną i newralgiczną tkanką tłuszczową jak Erase Fast. AnnaDM OxyMax jest raczej spalaczem średniej klasy, a moim prywatnym zdaniem nawet bardzo przeciętnym. Jeśli jedno opakowaniu nie przynosi absolutnie żadnych rezultatów to wówczas nie ma sensu stosować kolejnego bo na pewno nic z tego nie będzie. Jeśli chcesz stosować spalacze to warto sięgnąć po coś opartego o całkowicie inne składniki i przede wszystkim skuteczniejszego. Najlepszą opcją byłby Fenix Ground Zero który ma o wiele większą objętość składników, substancje o potwierdzonej skuteczności i niemal wyłącznie znakomite opinie więc raczej jeśli chcesz coś stosować to poszedłbym w takim kierunku gdyż nie ma sensu sprawdzać dziesiątek produktów które mogą zadziałać podobnie jak OxyMax.
  15. Kazam
    Z tego co tutaj napisałeś to Twoim największym problemem jest tkanka tłuszczowa biała zgromadzona w okolicach brzucha. Jest ona zdecydowanie najtrudniejsza do redukcji, szczególnie jeśli nasza genetyka jest uparta i dąży do jej magazynowania. Jeśli w innych rejonach ciała nie masz zbędnego tłuszczu to warto się skupić tylko i wyłącznie na tym rejonie i kompleksowe spalacze tłuszczu nie są Ci potrzebne. Najlepiej sprawdzą się tutaj środki o działaniu targetowym, czyli miejscowym na wspomnianą wcześniej tkanką białą. Na rynku jest kilka takich suplementów które mają bardzo dobre opinie i realnie działają. Najlepszym wyborem jest Evolab Alphaburn ponieważ ma z nich wszystkich najbardziej rozbudowany skład i w opinii większości ludzi bardziej widoczne działanie od pozostałych. Nieco bardziej ekonomiczną opcją może być Target A-2 z Pure Labs,
  16. Kazam

    Odpowiednia dieta

    Kazam odpowiedział Alex_12_16 → na temat → Dieta

    Po pierwsze za dużą uwagę przykładasz do typów budowy. Tak naprawdę cechy Endomorfika, Ektomorfika czy Mezomorfika ma każdy z nas w pewnej części i bez sensu jest kierować się tym przy ustalaniu diety i rodzajów treningu, tym bardziej że jesteś jeszcze w bardzo młodym wieku. W Twojej dotychczasowej diecie bardzo mocno rzucała się w oczy zbyt mała ilość białka jak na taką intensywność treningów i cel czyli redukcję. Ustal białko na poziomie około 1,5 g na każdy kilogram masy ciała, około 1 g tłuszczu a całą resztę uzupełnij dobrej jakości węglowodanami złożonymi. Kaloryczność diety powinna przy twojej masie ciała i aktywności wynosić nie mniej niż 1500 kcal. Co do treningów to przede wszystkim należy je sobie odpowiednio zaplanować by nie popadać w nadmiary chaos oraz zachować konsekwencje i nie zmieniać planu co kilka dni. Jeśli masz krótki staż treningowy to nie ma sensu bawić się w bardzo intensywne treningi typu Tabata, lecz we właściwym stopniu połączyć 3 sesje treningów siłowych i 3 sesje treningów aerobowych w tygodniu. To najszybsza droga do osiągnięcia szczupłej sylwetki, jednak z zachowanymi kształtami i estetyką. Aeroby możesz wykonywać zarówno po treningach siłowych ( 30 - 40 minut ) bądź w dni wolne ( 45 - 60 minut ).
  17. Kazam
    Według jednej z tegorii przy Hashimoto można stosować wszystkie suplementy nie wpływające ani pozytywnie ani negatywnie na pracę tarczycy, według innej teorii nie można stosować żadnych ekstraktów roślinnych nawet zielonej herbaty. Jeśli skłaniasz się ku pierwszej teorii i nie ma problemów z układem krążenia, sercowo naczyniowym, nietolerancji kofeiny itp. to możesz sięgnąć po taki zestaw, bo jest jednym z najlepszych jakie można skomponować z dwóch suplementów. Natomiast jeśli masz problemy zdrowotne z ciśnieniem itp., a mimo to skłaniasz się ku drugiej opcji to lepszą alternatywą o podobnej skuteczności będzie moim zdaniem Alphaburn + Olympus Assassinate. Assassinate nie ma aż tylu opinii co Ground Zero, bo też jest krócej na rynku, ale nie pobudza, ma bardzo dobre właściwości termogeniczne, a nie pobudza. Jeśli natomiast jest Ci bliższa druga teoria to będzie ciężko, można pomyśleć o ketonach malin (np. z Pure Labs) i do tego dodać w celu maksymalizacji efektów #RAW Forskolin.
  18. Kazam
    płaczecie, że działania nie ma żadnego, a przecież zarówno marny skład jak i tani pimp tych którzy to mielą na to wskazuje jak ktoś chce już koniecznie tani spalacz to niech kupi za 25zł kofeinę bezwodną i ketony malin, będzie miał w podobnej cenie co ten szajs burn4all kilkukrotnie skuteczniejszą opcję
  19. Kazam
    dostałem niemal całe opakowanie od znajomego, który wziął kilka kapsułek i stwierdził że johimbina na niego nie działa wziąłem też kilka kapsułek na spróbowanie, gdzie przy kilku miligramach prawdziwej johimbiny hcl mam ciarki na ciele, a tutaj 10mg ani 20mg w ogóle nie czuć po kilku dniach wziąłem na raz trzy kapsułki, to czułem jedynie dziwną zgagę i nic poza tym, także na pewno johimbiny tam nie ma, poleciało do kosza bo nie wiem co tam nasypali, zresztą underground tak samo jak te całe zion labs t5, hades hegemony, virus, itd.
  20. Kazam
    Zion T5 dostępny na rynku od kilku lat to fake produkowany na Śląsku w piwnicy przez jakichś januszy. Obok efedryny to nawet nie stało. Jeśli ktoś kiedykolwiek miał do czynienia z prawdziwą efedryną i próbował T5'kę to już po pierwszej porcji będzie miał pewność, że jej tam nie ma. Odnośnie działania to jedna kapsułka mocno pobudza, inna z tego samego opakowania w ogóle, oczywiście jak to bywa z undergroundami na opakowaniu nie zobaczymy adresu producenta (który oczywiście nie istnieje), każda kapsułka ma inną zawartość w proszku i sprzedażą zajmują się głównie prywatne osoby (bo wiadomo, nikt podróbek na faktury czy paragony nie sprzedaje). Na moje oko siedzi tam trochę geranium, sporo kofeiny i na tym koniec.
  21. Kazam
    Rudzik Z tego co piszesz można wywnioskować, że zdecydowanie najlepiej działają na Ciebie suplementy oparte o znaczną ilość stymulantów. W przypadku Stimerex Hardcore ponad 70% składników aktywnych to substancje o charakterze pobudzającym, a składników spalających tłuszcz jest niewielki udział. Jak widać potrzebujesz środka który dostarczy Ci duży zastrzyk energii do treningu oraz pozwoli mocno hamować łaknienie. Moim zdaniem w takiej sytuacji najlepszą opcją będzie spalacz Olympus Labs Ignit3 który ma taki sam potencjał energetyzujący jak stimerex, ale przy okazji jest też skutecznym termogenikiem przez co powinieneś osiągnąć jeszcze lepszy efekt. Martin33 Jeśli szukasz skutecznego zestawu ukierunkowanego typowo na redukcję tkanki tłuszczowej bez pobudzenia to całość możesz oprzeć na świetnym spalaczu Lipotropowym jakim jest Olympus Labs Assassinate który ma obecnie najciekawszy skład działający na wielu płaszczyznach. Możesz do tego dorzucić suplement o działaniu targetowym na tkankę tłuszczową białą którą pokryte są najbardziej newralgiczne obszary na naszym ciele. Dwie substancje o potwierdzonej skuteczności w tym zakresie zawiera Evolab Alphaburn w realnie działających dawkach. Ma bardzo dużo pozytywnych opinii które możesz sobie przejrzeć. Działa komplementarnie względem Assassinate nie blokując Jego skuteczności lecz nasilając Jego potencjał. Uzupełnić zestaw możesz o Erase Fast które stwarza idealne środowisko hormonalne do redukcji tłuszczu, usuwa nadmiar wody podskórnej oraz poprawia wygląd takich obszarów jak klatka piersiowa czy boczki. Taki zestaw ma bardzo duży potencjał i zapewni super efekty, ale weź pod uwagę że nie ma tu suplementu pobudzającego jak Redline czy Stimerex dlatego nie odczujesz wzrostu energii i większej koncentracji. Zygus84 Możesz sięgnąć po połączenie boostera metabolizmu ze spalaczem działającym targetowo. W kwestii miejscowego spalaniu tłuszczu to zerknij na moją poprzednią wypowiedź odnośnie Alphaburna, ponieważ jest to na pewno numer jeden w swojej kategorii. Jeśli chodzi o suplement przyspieszający metabolizm to najlepszym obecnie na rynku wydaje się być Brawn Thyro Lean który posiada rozbudowany skład i realne dawki poszczególnych substancji. Zawiera zaawansowane prekursory dla hormonów tarczycy oraz skuteczne mimetyki insuliny które również przyczyniają się do poprawy estetyki sylwetki i lepszą gospodarkę poszczególnymi makroskładnikami. Lolek Możesz dla odmiany zastosować Elite Erase Fast, szczególnie jeśli masz problem z partiami które wymieniłeś. Promuje dobre samopoczucie i masz tam także składniki wspierające szybszą regenerację. W kwestii poprawy estetyki sylwetki sprawdza się świetnie i stosunkowo szybko widać efekty na wadze gdyż usuwa zatrzymaną wodę. Co do Alphaburna to bardzo dobry wynik jak na produkt działający miejscowo.
  22. Kazam
    Jeśli tylko nie będzie przeszkadzać Ci zwiększona potliwość na treningu to śmiało możesz sięgnąć po ten produkt. NIe jest to wybitnie mocno pobudzający środek więc o to bym się wcale nie obawiał.
  23. Kazam

    Spalacze a wiek

    Kazam odpowiedział et3 → na temat → Odżywki i suplementy

    Co do wysiłku fizycznego to jak najbardziej warto go właśnie różnicować by czerpać z niego przyjemność. Jeśli nie jesteśmy zawodowymi sportowcami to wprowadzanie rygorystycznych planów treningowych raczej nie jest dla nas niezbędne, chyba że lubimy prowadzić taki styl życia. Co do suplementacji to Erase Fast jest wyjątkowo udanym produktem o przemyślanym składzie. Pamiętajmy, że nie może on obniżyć estrogenów i kortyzolu poniżej pewnych fizjologicznych granic gdyż nie jest to suplement zawierający nieselektywne inhibitory aromatazy. Ashwagandha o której wspomniałeś również nie ma właściwości pobudzających gdyż nie jest żadnym stymulantem, a jedynie działanie witalizujące. Na dobrą sprawę jest ona zawarta właśnie również w Erase Fast.
  24. Kazam
    P2k020 Jedzenie małej ilości pożywienia niekoniecznie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem, tym bardziej że jesteś dosyć pokaźnej budowy i pewna dawka makroskładników jest niezbędna. Warto poza ilością dostarczanych kalorii kontrolować także ich jakość. Co do suplementów to wybrałeś właściwie najlepsze pod względem składu produkty w swoich kategoriach. Jest to zestaw który kompleksowo redukuje tkankę tłuszczową z każdego obszaru ciała. Co do wagi to nie powinna być ona jedynym wyznacznikiem, ponieważ jeśli szybko budujesz mięśnie to może wzrastać beztłuszczowa masa ciała, a tkanka tłuszczowa ulegać zmniejszeniu, więc lepszym wyznacznikiem jest lustro lub wskaźnik procentowy Body Fat. Jeśli masz ochotę rozbudować suplementację to możesz uzupełnić to środkiem wpływającym na obniżenie nadmiaru wody podskórnej i poprawę jakości umięśnienia jakim jest np. Erase Fast. Wykazuje on działanie synergistyczne z pozostałymi suplementami a taka kombinacja cieszy się rewelacyjnymi opiniami. Zmotywowana Clinical Burn ma zdecydowanie najlepszy stosunek ceny do składu wśród produktów ze średniej półki cenowej więc w cenie do 100 zł na pewno nie znajdziesz lepszego spalacza. Ma składniki pobudzające i zwiększające poziom energii więc doskonale sprawdzi się przy bieganiu czy innej aktywności aerobowej. W dobrej cenie możesz również poszukać takiego suplementu jak TA2 Max i dorzucić go do zestawu. Piotrek Evolab Alphaburn jak najbardziej zostaw gdyż jest to wyjątkowo skuteczny produkt w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej wokół brzucha i praktycznie osoby niezadowolone zdarzają się wręcz wyjątkowo. Możesz go łączyć właściwie z każdym spalaczem termogenicznym na rynku więc wybór jest naprawdę bardzo duży. Clinical ma bardzo przemyślany skład, świetnie hamuje łaknienie i dosyć mocno pobudza jednak jeśli masz możliwość to w kwestii spalania nieco lepiej wypada np. Cannibal Inferno w wersji Apocalypse. Ma większą objętością składników termogenicznych, nasilających lipolizę oraz przyspieszających metabolizm. Wystarcza na podobny okres suplementacji a posiada nieco większy potencjał. Co do dawkowania to najlepiej stosować go 1 kapsułkę rano oraz 2 przed treningiem lub w dni wolne przed obiadem. Alphaburna stosujemy 3 razy dziennie po jednej kapsułce, rano, przed treningiem oraz pomiędzy posiłkami.
  25. Kazam
    Ja mam w pilboxie przy sobie, więc nie zapominam, dwa razy dzienne dawkowanie to nie takie częste, ludzie miewają po 10 i więcej supli na raz ;-) Liporedux 10-12 naciśnięć pompki dwa razy dziennie, np. rano i wieczorem, dokładne pory nie mają znaczenia, stosuj tak by Ci było komfortowo i wygodnie, on się bardzo szybko wchłania w skórę. Ground Zero codziennie 1 kap. przed śniadaniem i 1-2 kap. przed treningiem lub po południu między posiłkami. Cannibal Claw codziennie 1 kap. przed śniadaniem (lub po prostu rano, dokładna pora nie ma znaczenia) oraz 1 kap. przed treningiem lub przed snem.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...