Skocz do zawartości

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.

377 tematów w tym forum

  1. Pomoc przy treningach

    dodany przez Pat, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  2. Pomoc w dobraniu cwiczeń posiłków itp

    dodany przez angell, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń

  3. Pomoc w ocenie planu

    dodany przez AdamWaz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 984 wyświetleń

  4. Pomoc w planie treningowym

    dodany przez Lecram, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 487 wyświetleń

  5. Pomoc w ułożeniu treningu na masę (trening w domu)

    dodany przez SeeSome, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń

  6. Pomoc z planem treningowym

    dodany przez Friedrich333, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń

  7. Pomocy! Ćwiczenia na pośladki.

    dodany przez Precious, ponad rok temu
    • 7 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  8. Pompki

    dodany przez Zyzio123, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 5,1tys. wyświetleń

  9. Pompki

    dodany przez Początkujący 88, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 553 wyświetleń

  10. Pompki

    dodany przez jajeczkooxd,
    • 2 odpowiedzi
    • 501 wyświetleń

  11. poprawka z wf

    dodany przez poprawkazWF, ponad rok temu   
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń

  12. Porada co do treningów - odchudzanie

    dodany przez Kamsa, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  13. Porady dotyczące treningu i motywacji

    dodany przez docu12, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  14. Potrzebna pomoc/dobra rada

    dodany przez Młody18, ponad rok temu   
    • 2 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  15. Potrzebuję waszej pomocy

    dodany przez Ziomek, ponad rok temu   
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń

  16. Problem

    dodany przez klama, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń

  17. Problem z kształtem mięśni

    dodany przez Teyoo, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  18. Problem z mięśniami podczas treningu

    dodany przez rbootnik,
    • 1 odpowiedź
    • 289 wyświetleń

  19. Problem z mięśniem klatki piersiowej

    dodany przez Kowal_93, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń

  20. Problem z sylwetką

    dodany przez Kamilosek, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 979 wyświetleń

  21. Problem z wypoceniem

    dodany przez tylkoja707, ponad rok temu   
    • 1 odpowiedź
    • 1,9tys. wyświetleń

  22. Problem z wystającym brzuchem

    dodany przez vasanta, ponad rok temu
    • 8 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  23. Project Epic

    dodany przez yanazz, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  24. Prosba nastolatka

    dodany przez Grockrois, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń

  25. Prośba o ocenę

    dodany przez longer76,
    • 2 odpowiedzi
    • 269 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...