Trening

458 tematów w tym forum

1. Trik na większa intensywność pompek.

   dodany przez El Przemo, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,9tys. wyświetleń
   • 
   • El Przemo

2. Plan FBW

   dodany przez szymcioxponton, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

3. Ocena planu treningowego i diety

   dodany przez elDaniel, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

4. Pomoc dla początkującego.

   dodany przez Bullet135, ponad rok temu
   • 4 odpowiedzi
   • 12,4tys. wyświetleń
   • 
   • Bullet135

5. Redukcja/ rekompozycja / powrót do zdrowia

   dodany przez Zielona, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

6. Rozbudowa masy ciała

   dodany przez Kubson320, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

7. Różnica w obwodach

   dodany przez Patka88, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,4tys. wyświetleń
   • 
   • Spamer

8. Pytanie/pomoc

   dodany przez Karol1974, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,6tys. wyświetleń
   • 
   • Spamer

9. Pomoc

   dodany przez Karol1974, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,5tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

10. Chloe Ting Hit czy Kit??

    dodany przez Natsuu46, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

11. Zamiennik sztangi?

    dodany przez shkl33, ponad rok temu
    • 3 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. Trening na ekspanderach

    dodany przez Bombała, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 4,2tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

13. Jak można realnie zwiększyć swój wzrost?

    dodany przez dsfs, ponad rok temu
    • 8 odpowiedzi
    • 17,2tys. wyświetleń
    • 
    • okejos

14. Redukcja wagi oraz pomoc z dietą

    dodany przez Asuri, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

15. Trening na masę mięśniową + dieta

    dodany przez Kamil 27, ponad rok temu   

    • trening
    • masa mięśniowa
    • (i 1 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening
      • masa mięśniowa
      • dieta
    • 6 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

16. Trening na spalanie tłuszczu

    dodany przez Dominik11502, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń
    • 
    • marcelinaxxx

17. Plan treningowy kobieta ocena

    dodany przez Daria7318, ponad rok temu
    • 0 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Daria7318

18. Początkujący 30 latek

    dodany przez Synkredo, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń
    • 
    • Synkredo

19. Amatorskie zwiększanie masy mięśniowej

    dodany przez kezu1923, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,2tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

20. szczupła sylwetka a mięśnie.

    dodany przez cola521321, ponad rok temu
    • 5 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

21. Mama robi figure

    dodany przez magda9505, ponad rok temu   

    • brzuch
    • pośladki
    • 3 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń
    • 
    • Kajaczka

22. Siłownia po 40

    dodany przez Marzak, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

23. Zamiana masy na mięśnie

    dodany przez mlodyamator, ponad rok temu   

    • odżywki
    • kreatyna
    • (i 3 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • odżywki
      • kreatyna
      • whey
      • protein
      • trening
    • 3 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń
    • 
    • mlodyamator

24. Jazda na rowerze stacjonarnym

    dodany przez nope, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • mar33

25. Project Epic

    dodany przez yanazz, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs