Trening

458 tematów w tym forum

1. Hey, potrzebuję porad!

   dodany przez Susiee, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 3tys. wyświetleń
   • 
   • SportowyTypżycia

2. Full Body Workout

   dodany przez Misiek, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 4,2tys. wyświetleń
   • 
   • whiteindian

3. Ocena treningu

   dodany przez kubalek2008, 11 Grudnia 2025
   • 2 odpowiedzi
   • 1,4tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

4. Parkour

   dodany przez Horacy, ponad rok temu   

   • parkour
   • 2 odpowiedzi
   • 4,1tys. wyświetleń
   • 
   • CelestynPB

5. Mini zawody strong Man

   dodany przez Damian2112, ponad rok temu   

   • zawody
   • 2 odpowiedzi
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • Damian2112

6. 14 latek 59kg 173cm odstający brzuch

   dodany przez Michał402, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,9tys. wyświetleń
   • 
   • Schnaider

7. Jak trenować, pomysł?

   dodany przez Ganczi, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • Ganczi

8. Czy warto?

   dodany przez Kamilldz89, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • Kamilldz89

9. Jak się rozruszać

   dodany przez Kajaczka, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 3,2tys. wyświetleń
   • 
   • balans

10. Pompki

    dodany przez jajeczkooxd, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

11. Sprzęt na siłownię

    dodany przez SportowyTypżycia, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

12. Chloe Ting Hit czy Kit??

    dodany przez Natsuu46, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

13. Wyciskanie jak robić progres

    dodany przez damiannn, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

14. Ćwiczenia na brzuch w warunkach domowych.

    dodany przez Wsu, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń
    • 
    • Klarka

15. Pierwszy raz na siłowni - jak pokonać obawy przed pierwszą wizytą

    dodany przez SportowyTypżycia, ponad rok temu   

    • siłownia
    • trening
    • (i 3 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • siłownia
      • trening
      • stres
      • strach
      • pomoc
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Veilox

16. Co robić pod boks

    dodany przez krystian34141, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń
    • 
    • Zuzi93

17. Cwiczenia

    dodany przez Darek_x, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

18. Mięśnie brzucha

    dodany przez Krzysztofpk, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

19. Dziura w klatce piersiowej - problem

    dodany przez Amator88, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Schnaider

20. Koktajl białkowy

    dodany przez Max778, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń
    • 
    • Maciuszek87

21. Ocena Planu Upper/Lower

    dodany przez dubix, 6 Sierpnia   

    • ocena
    • porada
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • ocena
      • porada
      • pomoc
      • plan
    • 2 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń
    • 
    • dubix

22. Trening nóg oszczędzający kolana

    dodany przez cyklon04, ponad rok temu   

    • trening nóg
    • trening nogi
    • (i 3 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening nóg
      • trening nogi
      • bezpieczny trening nóg
      • trenowanie nóg
      • trening nóg kolana
    • 1 odpowiedź
    • 8tys. wyświetleń
    • 
    • Ribro

23. Trening w domu / Massa

    dodany przez Rekwii, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 4,8tys. wyświetleń
    • 
    • SportowyTypżycia

24. Problem

    dodany przez klama, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,6tys. wyświetleń
    • 
    • peak

25. Ćwiczenia domowe

    dodany przez grubas2000, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 5tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam