No masz racje z tym brzuszkiem, gdy stoję to brzuszek mi lekko wystaje, a gdy leże na łóżku to widać mi miesnie brzucha, musze się tego pozbyć, nawet gdy stoję to na brzuchu mam fioletowy pasek nad pępkiem. Gdy bede trenował godzinę dziennie to myślisz że po jakim czasie spal ten brzuszek. Oczywiście przy odpowiedniej diecie. I co byś polecił zjadać na śniadanie, obiad i kolację? I czy miedzy tymi posiłkami można zjeść jakiegoś jogurta? Mój ojciec jak zaczoł trenować w wieku 15 lat to mówił, że przed każdym treningiem wypijał surowe jajko, czy to coś pomaga czy to tylko mit? ☺