Trening

413 tematów w tym forum

1. Redukcja wagi oraz pomoc z dietą

   dodany przez Asuri, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

2. Trening na masę mięśniową + dieta

   dodany przez Kamil 27, ponad rok temu   

   • trening
   • masa mięśniowa
   • (i 1 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • trening
     • masa mięśniowa
     • dieta
   • 6 odpowiedzi
   • 3,3tys. wyświetleń
   • 
   • Arnold78

3. Plan treningowy kobieta ocena

   dodany przez Daria7318, ponad rok temu
   • 0 odpowiedzi
   • 1,7tys. wyświetleń
   • 
   • Daria7318

4. Początkujący 30 latek

   dodany przez Synkredo, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 6,1tys. wyświetleń
   • 
   • Synkredo

5. szczupła sylwetka a mięśnie.

   dodany przez cola521321, ponad rok temu
   • 5 odpowiedzi
   • 2,9tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

6. Amatorskie zwiększanie masy mięśniowej

   dodany przez kezu1923, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 1,9tys. wyświetleń
   • 
   • Kazam

7. Zamiana masy na mięśnie

   dodany przez mlodyamator, ponad rok temu   

   • odżywki
   • kreatyna
   • (i 3 więcej)

     Oznaczone tagami:

     • odżywki
     • kreatyna
     • whey
     • protein
     • trening
   • 3 odpowiedzi
   • 5,4tys. wyświetleń
   • 
   • mlodyamator

8. Siłownia po 40

   dodany przez Marzak, ponad rok temu
   • 1 odpowiedź
   • 2,2tys. wyświetleń
   • 
   • e-lite

9. Project Epic

   dodany przez yanazz, ponad rok temu
   • 2 odpowiedzi
   • 2tys. wyświetleń
   • 
   • Rumcajs

10. Trening pomoc

    dodany przez Peter179, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

11. Treningi pod MMA

    dodany przez MayaBlasch, ponad rok temu   

    • trening siłowy
    • kondycja
    • (i 2 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • trening siłowy
      • kondycja
      • mma
      • walka
    • 3 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

12. Osłabienie

    dodany przez Matysowy27, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Solaros

13. Plan treningowy, podciąganie i ławeczka.

    dodany przez Kss001, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • 
    • Kss001

14. Trening

    dodany przez MichiO, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

15. Plan FBW do oceny

    dodany przez olson, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,6tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

16. Plan do oceny

    dodany przez olson, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

17. Parkour

    dodany przez Adri4nns, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,1tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

18. Fitbod

    dodany przez Bartosz, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Rumcajs

19. Jaki mam współczynnik Pal?

    dodany przez magickness, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

20. Trening obwodowy

    dodany przez Martyna12, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,4tys. wyświetleń
    • 
    • e-lite

21. Trening i jedzenie

    dodany przez WorkerOut, ponad rok temu
    • 2 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
    • 
    • WorkerOut

22. Ciężkie połączenie

    dodany przez MatiMati, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Arnold78

23. Plan treningowy

    dodany przez Slawun, ponad rok temu
    • 4 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam

24. Street Workout Combo

    dodany przez Patynx, ponad rok temu   

    • streetworkout
    • street workout
    • (i 4 więcej)

      Oznaczone tagami:

      • streetworkout
      • street workout
      • sport
      • sporty
      • kalistenika efekty
      • kalistenika
    • 0 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
    • 
    • Patynx

25. Co wybrać na redukcji

    dodany przez ONEe, ponad rok temu
    • 1 odpowiedź
    • 2,3tys. wyświetleń
    • 
    • Kazam