Jump to content

Rekomendowana wypowiedź

  • Replies 2.9k
  • Created > year
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

MOJE PRZEMYŚLENIA I OPINIE - w większości pozytywne 63KG - 6 = 57KG w trzy miesiące Witam wszystkich. Chetnie podziele sie opinia i przemyśleniami na temat kilku produktow jakie stosowalam i stos

Witam  Dwa miesiace stosowania spalaczy dieta  bilans ujemny 400 kalorii oraz silownia - 3 dni silowe 3 dni bieznia po godzinie szybki marsz oraz zero piwa vodki itp  burn24 dwa opak, lean f

Od siebie mogę dodać opinie na temat kilku spalaczy tłuszczu które do tej pory stosowałam. 01234 w mojej opinii zasłużone pierwsze miejsce, oceniam 10/10. Czysta energia i chęć do działania, bard

Posted Images

chciałabym prosić o pomoc gdyż nie orientuję się w spalaczach a sama nie mogę sobie poradzić z biodrami i udami.Ważę niestety 75kg jem zdrowo, ćwiczę ale nie mogę schudnąć ani grama z tłuszczu na biodrach, i udach (cellulit) nie palę, piję dużo wody, żyję zdrowo ale żadna dieta na mnie nie działa. Mam chorą tarczycę, biorę euthyrox 75 i poza tarczycą nic mi nie dolega. Czy ktoś widzi dla mnie w miarę bezpieczny środek aby zrzucić z 10 kilo tłuszczyku? Bardzo proszę o fachowe uwagi

Link to comment
Share on other sites

Arczi

Najbardziej uniwersalnym spalaczem według mnie jest GAT JetFuel Superburn oraz Fearless OxyFuego. Oba sprawdzają się przy Twoim poziomie tkanki tłuszczowej. Możesz, efekt spalania tłuszczu przyspieszyć poprzez połączenie go chociażby ze spalaczem oddziałującym bezpośrednio na uporczywy tłuszcz jak Target-A2, a jeśli Twoj metabolizm znacznie zwolnił (czy to z wiekiem, czy wraz z obcinaniem kalorii) możesz sięgnąć po Cannibal Claw lub Lean FX, które efektywnie przyspieszają metabolizm.

Matys

Dawkowanie jakie rozpisałeś jest bardzo dobre, nic bym nie zmieniał.

Mordoklejka

Zależy o jakie spalacze pytasz. Jeśli jest to spalacz lipotropowy nie stymulujący układu nerwowego to można go stosować z powodzeniem przez okres kilku miesięcy nawet. A jeśli jest to spalacz oparty m.in. o składniki pobudzające, to z czasem organizm się do niego adaptuje i wtedy, kiedy jego działanie osłabnie, warto albo zrobić przerwę od niego, 1-3 tygodnie, albo wybrać spalacz oparty o takie składniki aktywne, które będą oddziaływały na odmienne receptory.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Arcadio z tego co wiem to Hi-Tech Pharmaceuticals nie produkuje już od dawna Lipodrene w źółtych tablektach i wszystko co jest obecnie na rynku to fejki produkowane w Europie, których bym się wystrzegał. Obecnie produkowana jest tylko wersja Hardcore w czarnych tabletkach i ma ona mocniejszy skład, większą objętość składników odpowiedzialnych za termogenezę.

Wawrzaczek moja siostra miała identyczny problem, też ma niedoczynność tarczycy. Stosowała Burn24 w połączeniu z Target-A2 i bardzo sobie chwaliła efekty. Co prawda zgubiła "tylko" 7kg, ale nie była mocno otłuszczona, więc po jednej kuracji zakończyła suplementację. Teraz stara się by nie wrócić do tego co było kiedyś i jakoś jej to idzie nieźle.

PrzemasBDG nie stosuj nigdy Burn24 przed treningiem bo będziesz miał mało energii, gdyż on obniża poziom cukru we krwi. Także stosuj go zaraz przed posiłkiem po treningowym, przed obiadem i przed kolacją.

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Cześć

Chyba nalezałoby kilka rzeczy uszczegółowić:)

Mam prośbę o doradzenie w suplementacji w sprawie pozbycia się tkanki tłuszczowej.

Nie zależy mi na rozbudowaniu tkanki mięśniowej lecz na poprawieniu sylwetki oraz zrzucenia tłuszczu, który już zaległ od jakiegoś czasu.

Mam 37 lat, przez 3-miesiące zrzuciłem wagę z 104 na 96 kg.(tu muszę wspomnieć że dziś 26.05. wszedłem na pułap 96kg) - trenując na orbitreku po 5 razy w tygodniu.

Trzymam dietę w miarę możliwości do czterech posiłków dziennie:

Z rana : otreby+np.suwszona żurawina+słoneczki+jogurt

Po południ ok 13 podobnie

Obiad: juz bardziej treściwszy: wszelkie kasze zazwyczaj z mięsem kurczaka i warzywami

Z jedzenia odrzyciłem wszelkie kolorowe napoje, soki itp. Chlep tylko żytni. NIe jadam ziemniaków bo kasze i ryż w pełni mi wystarczają.

Co do tak zw nadwyzek to mi sie zdarzają zazwyczaj w weekend jakieś piwko lub cos bardziej karolycznego. W tygodniu nie przekraczam "granicy"

W tym momencie waga mi sie ustabilizowała (chociaż dziś sie zdziwiłem) po postu chciałby zrzucić więcej. Przy moim wzroście 186 cm jest to cały czas nadwaga utrudniająca np. bieganie.

Czytając forum "spalaczy tłuszczy" jest od groma a działanie z nich uzależnione jest od predyspozycji "użytkownika".

Chciałbym dobrać takie suplementy ( zakładam że nie sam fat burner) aby nie było efektu zbytniego pobudzenia ale dobry efekt spalania i pozbycia się owych kilogramów.

Nie mam problemow z nadcisnieniem itp sprawami .

Z uwagi że pracuję przy biurku czas paracy to 7-15:30 zastanawia mnie czy takie połaczenie

GAT JetFuel Superburn +AD-3 PCT+ Cannibal Aggro (z uwagi że wysiłek umysłowy) bedzie najbardziej optymalny.

Zauważyłem że osoby piszące na forum na trenigi przeznaczaja wiec czasu ja tego czasu nie zabardzo mam...rodzina.

Jak już wspomniałem nie lubie uczycia zbytniego pobudzenia wiec narazie obstaje za JetFuel'em.

z góry bardzo dziękuje za podpowiedzi w/w materii

Edited by kismo
Link to comment
Share on other sites

Cześć.

Potrzebuję informacji czy mogę stosować razem dwa spalacze: Gat Jetfuel Superburn i Formutech Lean Efx?

To moje pierwsze kroki ze spalaczami, ale stosuję Formutech Lean Efx od dwóch tygodni i niestety nie widzę żadnego efektu mimo treningu 5x w tygodniu i stosowania zbilansowanej diety.

Dziś dołożyłam pierwszą kapsułkę Gat Jetfuel Superburn i czuję się ok. Ale czy na dłuższą metę powinno się je stosować razem? Może uda się uzyskać jakiś efekt.

Link to comment
Share on other sites

Hej, jestem tu nowa, szukam czegoś dobrego w pomocy z walką że zbędnym tłuszczem, dla siebie i dla mojego męża, dotychczasowe osiągnięcie u mnie to dieta i ćwiczeniami schudłam 40 kg w ciągu 3 lat, ale nie jest tak jak bym chciała, brałam cla, e-karnityne i przed treningiem jakiś spalacz ale słaby... i chce coś innego, w sklepie gdzie kupowałam wspomagacze polecają tylko to samo, nie wiem może to tylko mają albo to im się opłaca tylko i dlatego szukam czegoś innego. Mój mąż zaś to nadwagą ok 30 kg i duzzzzzzo tłuszczu, ćwiczy, ale jakoś ciężko mu idzie, dieta z racji mojego innego jedzenia to normalność w domu. Pomóżcie doradzcie gdzie i co kupić.

Link to comment
Share on other sites

Kismo

Generalnie wymienione przez Ciebie suplementy są jednymi z topowych w swojej kategorii dlatego śmiało możesz po nie sięgnąć, jeśli tak jak mówisz nie lubisz efektu pobudzenia. Ciekawym spalaczem który nie zawiera kompletnie żadnych stymulantów jest też BURN24, który może być alternatywą ( bądź dodatkiem ) dla SuperBurna. Zawiera on ciekawe składniki które w większości są niedostępne w innych tego typu produktach i często jest łączony z typowymi termogenikami. Doskonale sprawdza się w okresie stagnacji oraz u osób które mają duże problemy ze zrzuceniem wagi, ponieważ zwiększa wrażliwość insulinową. 

AD-3 Pct jak najbardziej może zostać, wspiera nie tylko samo odchudzanie, ale poprawia nastrój, regenerację oraz przyczynia się do poprawy wszystkich parametrów treningowych. Natomiast przemyślałbym stosowanie Cannibal Aggro w twoim konkretnym przypadku. Jest to dosyć silny stymulant dlatego odpuściłbym go na początku przygodny z suplementami, tym bardziej że SuperBurn również ma pewną ilość pobudzaczy. Możesz natomiast rozważyć SNS Focus XT w wersji bez kofeiny. 

Yardis

Tych dwóch suplementów nie powinno się w żadnym wypadku stosować razem w jednej porcji. Jeśli już masz GAT SuperBurn to stosuj go rano, natomiast lean EFX tylko przed aktywnością fizyczną. Pamiętaj o zachowaniu co najmniej 5 godzinnej przerwy między tymi środkami. Jeśli mimo diety i treningu nie widzisz efektów to warto dokładnie przyjrzeć się odżywianiu i obniżyć nieco podaż kalorii.

Ewel

Generalnie musisz chociaż w minimalnym stopniu poprawić odżywianie. Nie każdy jest w stanie trzymać się ścisłej diety, jednak wyelminowanie produktów z białej mąki, przetworzonych, cukrów prostych i tłuszczu trans to klucz do sukcesu. Dobrze jest zwiększyć podaż warzyw za wyjątkiem strączkowych oraz ziemniaków, a także przyjmować 1,5-2,2 g białka na kilogram masy ciała. 

Co do samych suplementów to te które wymieniłaś jako stosowane do tej pory nie mają kompletnie żadnego wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli nie posiadasz żadnych problemów zdrowotnych to podstawowym spalaczem na pierwszy kontakt jest GAT SuperBurn, który posiada mnóstwo składników działających na różnych płaszczyznach. Jeśli jesteście osobami oczekującymi poza spalaniem mocnego pobudzenia i hamowania apetytu to jednym z najsilniejszych spalaczy tłuszczu jest stimerex hardcore o którym jest wiele opinii. Dodatkiem w pierwszej fazie redukcji może być suplement diuretyczny taki jak Diuretic Complex dla kobiet oraz AD-3 PCT dla mężczyzn.

Link to comment
Share on other sites

Dzięki Rumcajs

za podpowiedz .....muszę się zastanowić i wczytać w specyfikacje bo szczerze teraz mam dylemat jaki bazowy spalacz mam użyć 

napisałeś że BURN24 możne być dodatkiem ....GET+BURN24+AD-3 ( i może SNS tylko czy teraz był by potrzebny) na pewno zależałoby to od odpowiedniego dawkowania 

w ciągu dnia ? 

Link to comment
Share on other sites

Dzięki za podpowiedź i informację, ale mam jeszcze pytanie.

Co w sytuacji, jeśli z obliczeń wychodzi mi, że żeby utrzymać wagę powinnam przyjmować ok. 2400 kcal.

Ja chcę schudnąć, więc przyjmuję ok. 2000-2100 kcal dziennie i w dni beztreningowe przy suplementacji chudnę, natomiast w dni treningowe przy suplementacji tyję. 

Czy to może oznaczać, że w dni treningowe powinnam przyjmować więcej kalorii, bo spalam ich więcej i mam za duży bilans ujemny kalorii na dzień? 

Proszę o podpowiedź.

Link to comment
Share on other sites

Witam. Mam 35lat,170cm wzrostu i waga 68-68,5lg. Wiem ,że niby moja waga jest prawidłowa ale nie czuję się w niej najlepiej. Jem 5 posiłków dziennie co 3godz., nie jem słodyczy ani produktów przetworzonych ,chociaż czasami szarpne się na chipsy wieczorem. 6dni w tygodniu ćwiczę w domu z Chodakowska, Mel B i Tiffany, poza tym jestem matką 3 dzieci więc mam co robić i nabiegam się przy nich.Wizualnie niby nie jestem duża ale nie czuję się dobrze w moim ciele. Całkowicie pozbyłam się tłuszczu z biustu a pozostał szczególnie na biodrach i to nie wygląda dobrze, chciałabym wyszczuplic sylwetkę.Ćwiczę brzuch i czuję w nim mięśnie jak dotknę ale jak siedzę pojawiają się daleko tluszczyku co mnie denerwuje , po nocy też nie jest idealnie płaski. Pije siemię lniane 3razy na dzień, brałam Therm line fast, African Mango i Green Coffee ale nie działają chociaż waga nie rośnie do góry to dobrze.Prosiłabym o dobór suplementow na poprawę mojej sylwetki. Zaznaczam,że kawy nie pije ale dlatego ,że jakoś nie wchodzi zresztą nigdy mnie nie pobudzala,są dni ,że brakuje mi energii i stresu jest dużo przy dzieciach. Pije za to dużo wody z cytryną. Proszę o pomoc.

Link to comment
Share on other sites

W tym tygodniu zaczynam Lean EFX + Target-A2 + AD-3 PCT + Cannibal Claw.

Moje trening: 3x FBW po południu + codziennie rano na czczo około 30-40 min easy cardio - tętno około 130-140, najczęściej rower / basen. Ewentualnie czasami rano FBW i wieczorem cardio. Jestem na diecie low-carb (max 25gr wegli na dzien)

Jak najlepiej rozłożyć dawkowanie?

Myślałem o czymś takim:

- Lean EFX: 1 kaps  rano (tylko nie wiem czy przed czy po śniadaniu - na forum z tego co widziałem było przed, a na opakowaniu po)

- Cannibal Claw: 2x 1 kaps - 1 rano, jedna po południu (ewentualnie 3x 1 kaps przez 3 tygodnie - nie wiem która opcja lepsza)

- Target-A2: 2 kaps 30-40 min przed cardio (zwykle minimum 3-4h po posiłku), 1 kaps 3h po obiedzie - ewentualnie zamiana: 1 kaps 3h po śniadaniu i 2 kaps 30-40min przed wieczornym cardio.

- AD-3 PCT: 2 kaps wieczorem przed snem (tylko pytanie czy lepiej razem z kolacja, czy bezpośrednio przed pójściem spać)

Oczywiście dawki zacznę od minimalnej porcji dziennie, żeby zobaczyć jak organizm reaguje.

Link to comment
Share on other sites

Na wstępie zacznę że jestem lajkiem w temacie jakiś czas temu złapałem brzuch i boczki, teraz chciał bym poprawić efekt wizualny, 24 lata 186 wzrostu i 95 na wadzę biegam 4 - 5 razy w tygodniu pracuję głównie siedząc, staram się ograniczać fastfood i słodycze stąd też szukam jakiegoś odpowiedniego zestawu który pomoże mi z redukcją zastanawiam się nad

ThermoCore + Lean FX + AD-3 lub  STIMEREX HARDCORE + TARGET-A2

oczywiście w grę wchodzą wszystkie inne jednak nie bardzo wiem który będzie dla mnie najodpowiedniejszy

Link to comment
Share on other sites

Chciałbym się jeszcze dopytać 

Zdecydowałem rozłożyć redukcję tkanki  na dwa etapy przy takiej suplementacji:

I Etap

GAT JetFuel Superburn +AD-3 PCT

II Etap

BURN24 +Target-A2

Dodałbym jeszcze Lean Fx nie wiem w którym etapie najlepiej  

Czy takie etapowanie jest odpowiednie ?

i czy mogę prosić o wskazanie jak miałbym dawkować  konkretnie w moim przypadku

Plan dnia:

1. 5:30 pobudka

2. 7:15 śniadanie

3. 13:00 drugie śniadanie

4. 16:30 -19:00 trening  

pozdrawiam

Link to comment
Share on other sites

Witam !

178 cm i przed wazyłe ok 93 kg.

Brałem po kolei target A-2 potem stimerex hardcore i znowu target A-2.

zacząłem  gdzieś w październiku tamtego roku i z przerwą tygodniową lub dwu po kolei jak wyżej.

Dodatkowo biegam 2 lub 3 razy w tygodniu po ok 10 km. Efekt było widać na początku schudłem ok 8 kg tak do końca stimerex jednak kiedy zacząłem brać drugie opakowanie target A-2 efekt na początku jeszcze się poprawiał jednak teraz to już nic nie widać a nawet przybrałem ok 3 kg. Mam pytanie czy można jeszcze coś lepszego zakupić czy polecacie może jakąś przerwę. Proszę o pomoc

pozdrawiam karlossss

Link to comment
Share on other sites

Witam

Mam pytanie czy można łączyć strimex hardcore z NUTRACLIPSE Thermo Bombs czy to ma sens czi ich działa się pokrywają?

Jaki zestaw byłby lepszy.

Str hardcore + lean fx+ target a2

Czy

Str hardcore+ thermo Bombs + target A2.

Zależy mi na na szybkim spaleniu tłuszczu brzuch i biodra przy niedużej aktywności 2-3 razy w tygodniu ćwiczenia aerobowe i nieszczęsnym zamiłowaniu do słodyczy.

Zależy mi na jakimś fajnym zestawie. coś co zimie się szczególnie boczkami i brzuchem ale jednocześnie da energię na ćwiczenia i możliwość spalania tluczu w innych częściach ciała a dodatkowo przyspieszy metabolizm i przychamuje apetyt.

Bardzo proszę o pomoc w doborze odpowiednich składników.

Jestem tu nowa więc jeśli to nieodpowiedni wątek proszę o podpowiedź do jakiego ewentualnie się udać.

Link to comment
Share on other sites

Kismo

Połączenie GAT Superburn z Burn24 i AD-3 bardzo dobrze się uzupełnia i najlepiej przy takim będzie zostać. Raczej nic już do wyżej wymienionych suplementów nie trzeba dokładać a skupić się na dobrym odżywianiu i ich regularnym przyjmowaniu. Co do dawkowania to jak najbardziej można to łatwo pogodzić, ponieważ stosujemy je w zupełnie innych porach.

Odnośnie Twojego drugiego posta, to śmiało można podzielić sobie redukcję na kilka etapów i zmieniać stosowane suplementy na oparte o inne składniki, jest to bardzo dobra opcja, ponieważ organizm nie może się szybko zaadoptować do ich działania. Połączenia są jak najbardziej sensowne, lean fx można stosować w każdym etapie, jednak moim zdaniem lepiej sprawdzi się w drugiej części redukcji, kiedy to tkanka tłuszczowa jest coraz bardziej oporna.

Dawkowanie Super Burn + AD-3:

Rano przed posiłkiem 2 kap SuperBurn

Przed treningiem lub przed obiadem 2 kap SuperBurn

Ad-3 2 kap przed snem

Burn24 stosujemy 3 raz dziennie po 2 kapsułki na 20 minut przed głównymi posiłkami.

Target A2 po jednej kapsułce Rano oraz 1 do 2 przed treningiem. Lean fx 3 razy dziennie po 1 kapsułce na pusty żołądek.

Sixx

Target A-2 jest całkowicie obojętnym suplementem w tej kwestii ponieważ Jego działanie jest ukierunkowane typowo na tkankę tłuszczową białą, natomiast wchodząca w skład biustu to tkanka brunatna, dlatego jak najbardziej kobiety mogą stosować ten suplement bez ryzyka wystąpienia negatywnego skutku.

Yardis

Przede wszystkim codzienne ważenie się nie ma żadnego sensu, ponieważ wahania wagi są zawsze, nawet na przestrzeni kilku godzin. Generalnie w dni treningowe możesz spożywać nieco więcej kalorii niż w dni wolne od aktywności fizycznej, natomiast kluczowe i tak jest utrzymanie regularnego deficytu kalorycznego. Jeśli waga idzie zbyt wolno w dół to możesz ograniczyć jeszcze kaloryczność o 100 – 200 kcal w dni wolne i sprawdzić efekt. Różnice w wadze pomiędzy dniami treningowymi a wolnymi mogą mieć też duży związek z ilością wypijanych płynów i objętości posiłków.

Nela
Spalacze które wymieniłaś nie mają niestety tak naprawdę potwierdzonej skuteczności działania, a swoją popularność zawdzięczają przede wszystkim marketingowi. Jeśli nie masz żadnych problemów zdrowotnych ani nie jesteś w okresie karmienia to można sięgnąć po spalacz o charakterze termogenicznym który poza swoimi głównymi właściwościami, czyli redukcją tłuszczu, dostarczy także wyważonej dawki energii i motywacji. Jednym z najpopularniejszych i najbardziej chwalonych środków na rynku jest GAT SuperBurn który jest idealnym spalaczem na pierwszy kontakt z mocniejszymi reduktorami wagi. Jeśli twoim głównym problemem są tak jak zauważyłaś biodra to możesz połączyć go z 43210 98765 który zdecydowanie najszybciej pozwoli zauważyć efekt na takich partiach jak boczki czy brzuch.
 
Do twojej aktywności fizycznej postarałbym dodać się również jakąś formę wysiłku tlenowego, ponieważ mocno promuje on spalanie tłuszczu, a można wykonać go na wiele różnych sposobów. Trening mięśni brzucha pomoże je wzmocnić, jednak nie spala on w żaden sposób tkanki tłuszczowej.
 
Trasik
Lean EFX najlepiej stosować bezpośrednio przed treningiem, natomiast w dni wolne rano przed śniadaniem. Pierwsze porcję warto stosować po posiłku aby sprawdzić tolerancję organizmu, natomiast później najlepiej działa na pusty żołądek.
 
Cannibal Claw stosujemy właściwie zgodnie z tym co napisałeś, optymalna dawka to 3 kapsułki dziennie, natomiast dwie też powinny wpłynąć na metabolizm. Dużo zależy od masy ciała, przy większej niż 80 kg wybrałbym 3 kapsułki dziennie.
Target A-2 najlepiej stosować rano na pusty żołądek oraz przed aktywnością fizyczną. Stosujemy raczej jedną kapsułkę na porcję, a dodatkową dawkę możesz zastosować między posiłkami.
 
Ad-3 - tutaj nie ma żadnego znaczenia czy stosujemy to przed snem czy razem z kolacją. Często to drugą opcję wybierają osoby mające kłopoty z zasypianiem.
 
Lindero
Jeśli nie masz żadnych problemów zdrowotnych i jak sam napisałeś masz regularną aktywność fizyczną to jak najbardziej twoim bazowym spalaczem może być Stimerex Hardcore który z całą pewnością ma większy potencjał od Thermocore, Połączenie go z Target A-2 jest bardzo dobrą opcją , chociaż patrząc na skład to moim zdaniem lepszym wyjściem będzie Evo Lab 98765 który ma identyczną ilość składnika zawartego w Target A-2 i jeszcze dodatkowe o potwierdzonej skuteczności, dlatego jestem nieco zaskoczony że nie ma go uwzględnionego w rankingu skoro sądząc po składzie produkt kosa. Byłoby to optymalne połączenie w twoim przypadku, lean fx możesz dodać jeśli nie odczuwasz nadmiernego apetytu, w przeciwnym razie odpuściłbym boostery metabolizmu.
  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Karlos78 - najlepiej będzie w twoim przypadku zastosować suplementy o nieco innej charakterystyce i ewentualnie dopracować odżywianie. Skoro ze Stimerexa byłeś zadowolony to możesz sięgnąć po niego ponownie i połączyc  z boosterem metabolizmu takim jak Cannibal Claw. Tego typu suplementy są idealne do przełamania wszelkiej stagnacji i pozwalają na większe zużycie tkanki tłuszczowej w celach energetycznych.  

Anfit -  nie powinno się łączyć tych dwóch suplementów razem. Pomijam już kwestie że thermo bombs w obecnie produkowanej wersji to bardzo przeciętny spalacz to część składników ( głównie pobudzających ) powiela swoje działanie. Z tych dwóch środków lepszą opcją będzie zdecydowanie Stimerex Hardcore.

Target A-2 jak najbardziej warto dorzucić do tego zestawu w celu szybkiej likwidacji tkanki białej zgromadzonej wokół bioder czy brzucha, natomiast tak jak wcześniej wspomniano bogatszy skład ma 43210 98765 i możesz nim zastąpić Targeta. Natomiast jeśli zależy Ci również na zablokowaniu nadmiernego apetytu to odpuściłbym lean fx, ponieważ tego typu suplementy niestety wpływają na zwiększenie apetytu u niektórych osób. W jego miejsce można zastosować suplementy które jeszcze przyspieszają efekt szczególnie w dolnych partiach ciała oraz w okolicach brzucha takie jak Liporedux oraz Diuretic Complex mający nie tylko właściwości diuretyczne, ale również pomaga pozbyć się celulitu.

  • Upvote 3
Link to comment
Share on other sites

Hej,
Mam nadzieję na waszą pomoc i kilka wskazówek ;)
Kobieta, 25 lat, 165cm, 61kg, bezdzietna, brak problemów ze zdrowiem poza lenistwem śmierdzącym :D
Czasu na siłownie zbytnio nie mam, codziennie tylko wieczorem a6w (dziś 3 dzień i mam zamiar dociągnąc do konca).
Mieszkam w Niemczech, moze ktos sie orientuje nawet w niemieckich markach albo skad moge ewentualnie zamowic cos.
Wkurza mnie najbardziej moj brzuch, cellulit na udach i walki pod pachami czy jak to sie tam nazywa ;)
Fundusz na to wszystko... nie mam pojecia, ale 100€ na pewno moge przeznaczyc, wiec cos ok 400zl.

Dodam jeszcze, ze malo sie z reguly pocę, nawet siedzac w saunie. Wolalabym sie nie pocic po tych spalaczach, chyba ze lepiej to zadziala, to tez ujdzie  ;) Jezeli chodzi o jedzenie to jestem niestety wielkim łakomczuchem  :(

Pozdrawiam serdecznie ;)

Link to comment
Share on other sites

Cześć, mam 38 lat, 174/75kg, bf ok 12-15 %, bilans ujemny, zakupiłem Stimerex hardcore + target A2, jak to dawkować? Obecnie biorę PES Norcodrene (wystarczy jeszcze na kilka dni). Czy w/w zestaw nadaje się dla dziewczyny (30L 155/49kg)? czy ma dawkować jak ja?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share


×
×
  • Create New...